Asıl ben seni tombalakken sevmiştim. Kedili fotolarınlan hemi de. İyi madem tercih senin ben aradan çekilirim
Asıl ben seni tombalakken sevmiştim. Kedili fotolarınlan hemi de. İyi madem tercih senin ben aradan çekilirimbak mali bu da doğru beni tombalakken sevdimalipina
yap kuzu, oturup kalkamıyorum ama mutlu oluyom o acıyla
kedim yazmış
Bende özledim kuzumgünaydın kuzum
gözüm yollarda kaldı
Kesinlikle canım inanıyorum yapacağım yapacağız
Asure yaomistim da
Haklısın ama bende sonradan bunu fark ettim
kasırgalarım
güüü naaayyy dııınnnn
kızlar hani sporlar
@Lunya
@Sarayca
@Ytmz
@zeynepleyya
@suspushanimcim
@SpringStorm
@Nevreste
@matematik61
Nare83
@Kajupi
deynepnaz
Mesaj sayıma bakmana gerek yok kuzum. Burda en az girdiğim günde bile 30 mesajım vardır evelallah herkeşe yetişirim benAra:√
Sabah:√
Ara:√
Akşam:√
Su:√
Spor:√
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Böyle devam et, 2 haftada 3 kilo diyorum en az, hemde oluk oluk yağdan
Sabah:√
Öğle:√
Ara:√
Akşam:√
Su:√
Spor:√
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Gayet güzelumarım ekmek kenarı beyaz ekmek kenarı değildir
Sabah:√
Ara:√
Öğle:√
Ara:√
Akşam:√
Su:√
Spor:?
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Tost ne ile yapıldı, açık açık yaz kuzupattiss yok, pattiss cıss
Sabah:√
Öğle:×
Akşam:×
Su:?
Spor:?
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Saraycam ekmek hani 3 dlm olan, beyaz mı , kepekli mıdolmaya girmiyorum kuru yemişi hiç demiyorum bunlar not alındı
Ara:√
Öğle:✓
Akşam:✓
Ara:√
Ara:√
Su:✓
Spor:✓
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/VAR
Not: Kahvaltı yap mutlakaöğlen ekmek beyaz mı? Sandviç nasıl ekmekle yapıldı beyaz mı?
9 buçuk yemek için çok geç, kaç gibi uyuyorsun?
Sabah:✓
Öğle:√
Akşam:√
Su:✓
Spor:✓
Mesaj sayısı yeterli mi/HAYIR
Gece yeme var mı/YOK
Not: Pattiss yemeyin diyordum ama senin fırında olduğu için bu sefer bir şey demiyorum. Su biraz artırılması lazım. Ve maalesef mesaj sayın az , biraz katılım artır daha iyi motive olacaksın
Sabah:√
Öğle:√
Akşam:√
Su:√
Spor:?
Mesaj sayısı yeterli mi/ HAYIR
Gece yeme var mı/YOK
Not: kaymak? Tahin pekmez? Sigara böreği?
Mesaj sayın maalesef biraz az, daha fazla gelmelisin ki daha iyi motive olabilesin
Not 2: yarın tartina bir yer belirleyip orada tartilip , güncel kilonu yaz bana, bundan sonra da hep orada tartilmaya dikkat et
Sabah:✓
Ara:✓
Öğle:✓
Ara:✓
Akşam:✓
Su:✓
Spor:✓
Mesaj sayısı yeterli mi/ EVET
Gece yeme var mı/YOK
Not: Nasıl ekmek? Kaşar mı görüyorum orada
@Ytmz menü yokVe bugün 3 den beri yoksun
@suspushanimcim menü yokVe bugün hiç gelmemişsin
@SpringStorm menü yokVe 11 buçukta girmişsin siteye
@Nevreste menü yoknevrosum hem aktif olup, hem miss gibi beslenip hem menü vermeyen bir hatun var bugün, acaba kim kim
@Kajupi menü yokVe mesaj sayın yeterli değil biraz daha aktif olmalısın
Nare83 menü yok Ve biraz daha aktif katılım saglarsan, bu sana pozitif olarak geri dönecektir , +2.5 telafi edilmeli
deynepnaz menü yok menü yok menü yok menü yok
memnun oldum tevafukBeni tanimayanlar için
31 yaşındayım
Boyum 1.72
Öğretmenim
2 çocuğum var kız ve erkek
Kzim 1. Sınıf bende 1.leri okutuyorum bu yil o yuzden kafa gidik
2016 şubatta oğlum 1 yaşındayken hamilelik.dışındaki en yüksek kilom 77 yi gördüm acayip iri bir teyze gibiydim
Evlendiğim kilom da 65 yanı 9 yıl önceki kilom.
Neyse burada haydi yine yeniden diye bir grupa yazmaya başladım ve destekle irade ile 10 kiloyu rahat verdim sonra sporu da katarak 62 kiloya kadar düştüm..
Bu yıl eylül.itibari ile yeni okul ortamı falan rahat davranarak 67 kiloya geldim
hepfit @Lunya begum75 nehirnil111
77 ve 63 kilo hallerim aşağıda
Eki Görüntüle 2112243
dur kız nereyeAsıl ben seni tombalakken sevmiştim. Kedili fotolarınlan hemi de. İyi madem tercih senin ben aradan çekilirim
anladıkbegum75 @Lunya menü yok ,spor yok ,misafirim ben
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
begum75 @Lunya menü yok ,spor yok ,misafirim ben
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Ben listede değilim ,liste dışıyım
Sen anladın da Lunyanın anlayacağını hiç sanmıyorumanladık
geç geldin erken çıkıyosunBende özledim kuzumgeç geldik iş yerine gelir tablosuyla işim vardı hallettim şimdi geldim tabi erken çıkmazsak
Begüşüm ekmekli yapan da var ekmeksiz de...günaydın iğdeee
bu şeker şeysinde ekmektemi yokyoksa sadece bildiğimiz şeker mi? bide paketli şeyler falan mı...
korumadada olsan spor candırSen anladın da Lunyanın anlayacağını hiç sanmıyorum
Tartı bugün nasıl patatesten sonra çok yedim demistin
Yapacan abla. 1 mil bile olsa yapacan gayri...
Aslında tam senlik masumum. bugün 3. günüm. Hadi bana eşlik et
Destek oluruz birbrimize hem
MENÜ YOK,SPOR YOK,LİSTE DIŞIYIM ,HEDEF KİLODAYIMmenü verspor yap lunyamı üzme
yürü be begüşümkorumadada olsan spor candır
sağlık için de yapabilirsin,bahane yaratma deynep
Ben 21.00 da evde oluyorum çoğu zaman ondan gecikiyorumBenimkiler de de yok menü
Havalar ısınsın biraz daha ,kolesterol için ,sağlık için sabah yürüyüşüne başlayacağımkorumadada olsan spor candır
sağlık için de yapabilirsin,bahane yaratma deynep
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?