Diyet Manyağı Ece'nin Deneyimleri

EceZ · 3 Temmuz 2016

Pessimistbaby .!.:
canim ama simdi yani diyet yapmadan sadece duvara vurarak basen eritenler vardi hani yalan miydi bütün bunlar

Diyet + vuruş ile oluyor o anca yalan tabisi.

egeceden .!.:
yaaaa suan cok kızdım kendimee gene dayanamadımm bozdum diyetii :/ neyse zararın neresinden dönsek kardrr belkii 5 olmazda 3 olur 2 olur zorlucam kendimi

Olsun canım zararın neresinden dönsen kardır ertesi gün aynen devam et mutlaka kilo vereceksin yine de. :*

EceZ · 3 Temmuz 2016

5 günde 5 kilo diyeti sonucu

5 günde tam yapılan diyet ile giden 2.4 kilo

57.1'den 54.7'e inmeyi başardım sonundaaaa.

EceZ · 6 Temmuz 2016

Bugün 6 Temmuz Çarşamba ve reglimin etkisi ile 54.7'den 55.7'ye çıktım. Hem ödem atmak hem de kilo vermek adına bugüne özel pirinç lapası diyeti yapacağım. Belki yarın da yapabilirim sabahki tartıma bağlı birazda.

Bugünkü menüm:

Sabah öğle ve akşam 1 çay bardağı pirinç lapası ve bol su.

EceZ · 7 Temmuz 2016

Pirinç lapası diyeti 1. gün bitimi:

55.7 kilosundan 54.9'a geri düştüm. Kabızlık başladı. Şişkinlik gitti.

Bugün sebze ve meyve ağırlıklı beslenme yapacağım.

EceZ · 3 Aralık 2016

Eveet en son 1 Ağustos'ta bildirim yapıp tatile çıktıktan sonra geçen 4 ayda kilomu 51'in altında tutmayı başararak azmin zaferini kanıtlamış oldum.

Geçen 4 ay içerisinde hayatıma günlük sporu ekledim. Her gün en az 2 saat düzenli ve aralıksız spor yapıyorum. Bu aralar iştahım biraz arttı o yüzden günlük olarak ne yediklerimi buraya yazarak kendimi motive etmeye devam edeceğim.

Sabah: 1 elma
Öğlen 2-5 arası sporda olacağım. Geldikten sonra ise yediklerimi yazarım.

Diyet Manyağı Ece'nin Deneyimleri

Ayrıntılı Düzenleme

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Benzer Konular

Diyet Manyağı Ece'nin Deneyimleri

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

EceZ

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency