- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Yüzleşemiyorum
Yüzleşemiyorum
Ben tanıyom seniTanınan biri değildim yaa yeni kesfetmistim buraları :))))
Yemek bölümünden tanıyorsun cokk normal :))))Ben tanıyom seni
Ayy dondurma dur vardı evde yiyim
Ne münasebet canım aaa kadınların kilosu sorulmaz bir kere
o yaş değil miydi yaNe münasebet canım aaa kadınların kilosu sorulmaz bir kere
aman eksik kalma haAyy dondurma dur vardı evde yiyim
Yiyemedimaman eksik kalma ha
bi menü bırakayım
sabah 7,00 7 zeytin bi incir
11,00
tereyağında peynirli yulaflı 2 yumurta
peynir
domates
6 zeytin
17,00 bi muz
akşam 18,00
üç dilim peynirli börek
söğüş domates salatalık
çay
21,00 bi bardak limon dondurma
23,30
7 zeytin bi incir
1 litre detoks suyu
2 litre su
35 dk yürüyüş
5er tane tibetin 5 hareketi
kapanış..
6 öğün olmuş
başlayıp başlayıp ara veriyom..başladım da inşallah bırakmam bu sefer.saati yok kuzum.ne zaman istersen yap.hergün aynı zamana denk getirirsen daha faydalıymış ama.Tibetemi başladın mali? Sabahmı yapılıyodu?
Kulağımın dibinde horultuyla dinliyorum şu an sorma şu ara halimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?