- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.297
- 53
- 36
Yılın son ayına girmişken ne yapmalı bu yıl yapmayı istediğim ve yapamadiğim ne var diye düşünürken başi kilo vermek çekiyor.
Günlükler diyet arkadaşliği sayesinde geçen sene burada baya kilo verdim.
Sonra şımardim.nasılsa veriyorum kafasina girdim ve verdiklerimi almaya başladım.
Tabi artık vucut alıstıgı için yeme duzenine gram gram oynuyor
Buda motivasyon eksikliğine yılmama sebeb oluyor
Ama bu son düzlükte sürekli diyette olup umdugunu alamayan olmak yerine işi en başta sağlam tutup istediği vucuda sahip olmak amacim
66.4kilom 1.60,boyum
Vermem gereken 7-8 kilo
Yani58-59,olmak benim için yeterli
Motivasyon için yediğim içtiğimin fotosunu atmak en birinci gorevim olacak.
En azından şimdi neyi yanliş yaptığımı biliyorum.
Ben bu yoldayım katilmak isteyenleri beklerim.
-Kristal- :Bk;66.4.........................hedef kilo;60
.....Cuma günü tartı günü ilan edilmiştir....
Günlükler diyet arkadaşliği sayesinde geçen sene burada baya kilo verdim.
Sonra şımardim.nasılsa veriyorum kafasina girdim ve verdiklerimi almaya başladım.
Tabi artık vucut alıstıgı için yeme duzenine gram gram oynuyor
Buda motivasyon eksikliğine yılmama sebeb oluyor
Ama bu son düzlükte sürekli diyette olup umdugunu alamayan olmak yerine işi en başta sağlam tutup istediği vucuda sahip olmak amacim
66.4kilom 1.60,boyum
Vermem gereken 7-8 kilo
Yani58-59,olmak benim için yeterli
Motivasyon için yediğim içtiğimin fotosunu atmak en birinci gorevim olacak.
En azından şimdi neyi yanliş yaptığımı biliyorum.
Ben bu yoldayım katilmak isteyenleri beklerim.
-Kristal- :Bk;66.4.........................hedef kilo;60
.....Cuma günü tartı günü ilan edilmiştir....
Son düzenleme: