- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim
- Konu Sahibi masal3487
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Aksam yuruyuse cikmayi dusunuyorum ama dun yuruyuse ciktigimda hicbir sorunum yokken eve geldigimde kafamin arkasi zonkladi uyuyana kadar hani beynim zonkluyor derler ya oyle bir sey ve tansiyonum 7/4tu. Tuzlu ayran icip yattim. Sabah kalktigimda kafamin zonklamasi gecmisti tansiyonum hala 7/4tu ama kendimi iyi hissediyordum, simdi de 10/7 cikti. Sizce bugun ciksam mi yuruyuse, kendi kendime triplere girdim dusup bayilir miyim diye :)) tansiyonum ayda yilda bir duser cunku
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
canım arkadaşlarım haftada iki kere yemek yapıyorlarmış izin günlerindeÜsengeçler için ne önerirşin canım
bana her gün yemek yapar mı çalışan kadın diyorlar
ben mutfakta hızlıyım vaktimi almıyor
sende haftada 2 kere toptan yapıp kafadan yemek düşüncesini çıkarabilirsin
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
canım menülerin harika olmuş
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Aslinda 80lerden 70lere dusunce gaza gelmen lazim niye yeme moduna girdin acaba. Tatil planiniz var mi? Ben yapacagim tatilleri dusunerek kendimi motive ediyorum su an
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Evlilikten sogutma beni canimcanım evlenince tam gaz kendin yapmaya devam ediceksin hem şimdiki zamanların gibi canım bugün yemek yapmak istemiyor diyemiceksin
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
canım her gün önümde neler yiyorlar ama ben yersem mutsuz olacağımı düşünüyorum
en azından istediğimi yiyemiyorum ama böyle olmasından mutluyum yersem çok mutsuz olacağımı biliyorum
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Canım bence çıkma. Allah korusun dediğin gibi bayılırsan gerçekten. Yada evin yakınlarında yavaş yavaş yürü .
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Bekleyince tadı değişmiyor mu yemeklerin peki. Valla o kadar sorun ki yemek yapmak. evde tek olsam hergün yumurta yerdim. her ogün
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Yok canım kardeşimin nişanı olabilir aslında. daha önce de dedim. Beynim bir tuhaf çalışıyor. Bir kısmı ye diğer kısmı dur. bende yemeyi tercih ediyorum yerken rahat miyim hayır . Neden böyle oluyor anlamıyorum
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Bende çok mutsuzum. Ne yapacağım bilmiyorum bu konu ile ilgili.
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
yok canım ağzı kapalı olduktan sonra ve ısıtmadığın sürece bir hafta boyunca bozulmaz
- 4 Temmuz 2008
- 5.767
- 14.793
- 773
Ben de 30 yasindayim canim,ogretmenim 2.5 yillik evliyim ve evlendikten sonra kilo aldim malesef
Pazar gunu tarti gunumuz canim,prsembede ara tarti yapiyoruz bilgin olsun
Keşke kilo almak da vermek kadar kolay olsa değil mi?
Perşembe günü tartılalım bakalım.
Çok sık siteye giremesem de takip edeceğim özellikle bildirim için.
Vaktiyle burada d,yet gruplarının sayesinde 8 kilo vermiştim darısı şimdinin başına
- 4 Temmuz 2008
- 5.767
- 14.793
- 773
3.30 gibi yediğim akşam menümden bahsedeyim size:
1 adet karnıyarık, 1 porsiyon pilav ve ayran aşı çorbası.
Az evvel de 2 ceviz ve nescafemi içtim. Bugün benim için tamamlandı.
Bakalım yarın nasıl beslencem
Yarın kısmetse iş için şehirdışındayım kesinlikle kaçırmamam lazım.
1 adet karnıyarık, 1 porsiyon pilav ve ayran aşı çorbası.
Az evvel de 2 ceviz ve nescafemi içtim. Bugün benim için tamamlandı.
Bakalım yarın nasıl beslencem
Yarın kısmetse iş için şehirdışındayım kesinlikle kaçırmamam lazım.
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Zayif oldugun fotolarin var mi onlari buzdolabina falan assan? Nisan da iyi bir motivasyon kaynagi olabilir bence. Internetten abiyelere falan bakip gaza getirsen kendini. Ben giyinip suslenmeyi cok sevdigim icin tatil alisverisini dusununce ya da eski dar kiyafetlerime falan bakinca kacamak yapmis olsam da toparliyorum hemen. Eski kotlarimdan birkac tanesini cikardim 2 haftada bir onlari deniyorum mesela. Dustan sonra dis fircalarken aynada yuzumu inceliyorum her gun, sac islakken yuz daha sisman duruyor cunku ama zamanla yuzun inceldikce hosuna gitmeye basliyor. Ben boyle kucuk seylerle motive oluyorum.
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Hos geldin, benim ilk hedef 59u gormek ve verecegimiz kilolar hemen hemen ayni hedefim icin. Bayram tatiline 59lu kilolarda gitmek istiyorum. Basaririz umarim :)3.30 gibi yediğim akşam menümden bahsedeyim size:
1 adet karnıyarık, 1 porsiyon pilav ve ayran aşı çorbası.
Az evvel de 2 ceviz ve nescafemi içtim. Bugün benim için tamamlandı.
Bakalım yarın nasıl beslencem
Yarın kısmetse iş için şehirdışındayım kesinlikle kaçırmamam lazım.
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Kuzum ne guzel 7leri gordun bianda valla 8lere firlaniyor sık disini bak 75 yolda
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Hoşgeldin canım3.30 gibi yediğim akşam menümden bahsedeyim size:
1 adet karnıyarık, 1 porsiyon pilav ve ayran aşı çorbası.
Az evvel de 2 ceviz ve nescafemi içtim. Bugün benim için tamamlandı.
Bakalım yarın nasıl beslencem
Yarın kısmetse iş için şehirdışındayım kesinlikle kaçırmamam lazım.
Benzer Konular
