-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim
- Konu Sahibi masal3487
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Insallah almamissindir canim ben de gecen hafta regldim ve malesef verememistim
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Hadi kolay gelsin canim,benimde hazirlik yapmam lazim ama daha hic bir sey yapmadimKuzum hamd olsun iyiyim ramazan hazırlığı basladiekmeklerimi yapip yapip dolaba atıyorum ramazanda kolaylik olur
Super bir menu tebrik ediyorum seni.
Sorma canim son zamanlarda pek aktif degiliz malesefKizlar nerdesiniz
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
biz iki gündür hazırlıklara alışverişlerle başladık
bugün kendim içinde baktım kızlar elime alıpta denemek için kabine götürdüğün kıyafetlerin hepsi oldu
yok böyle bir haz kızlar hepsini de aldım
yarın devam
bugün nöbetçiydim artı deli gibi sınav kağıdı ve performans ödevleri okudum
o yüzden bugün spor yok
sabah klasik kahvaltı
öğlen ayran
akşam etli kuru fasulye,cacık ve söğüş salata
2,5 lt su
bugün kendim içinde baktım kızlar elime alıpta denemek için kabine götürdüğün kıyafetlerin hepsi oldu
yok böyle bir haz kızlar hepsini de aldım
yarın devam
bugün nöbetçiydim artı deli gibi sınav kağıdı ve performans ödevleri okudum
o yüzden bugün spor yok
sabah klasik kahvaltı
öğlen ayran
akşam etli kuru fasulye,cacık ve söğüş salata
2,5 lt su
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Yarın güzel bir eksi görürsün artık canım
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Çok güzel Cnm masallah
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Kilo verdikce kiyafetler daha cok yakisiyor ve insan daha fazla motive oluyor,benim de 38 beden bir elbisem var yeni aldim suan oluyor ama cok dar insallah bayrama kadar ustumde hafif bol olacak sekilde durur.
Ben de yarin nobetciyim,ustelik notlar falan hic birini tam olarak bitirmedim gerci benimki cok kolay az ogrencim var ama birlestirilmis sinif oldugu icin biraz ugrastiracak beni.
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Kolay gelsin canım bizden hafta sonuna kadar bütün notların girilmesi istendi sınavlarda geçen hafta yapıldı zaten benim daha hafta sonuna kadar bayağı işim var
bu hafta yoğun olur ama kalan 2 hafta rahat ederiz
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Canim senin boy benden uzun oldugu icin kilomuz ayni olsa bile sen daha zayifsin,sporunda tabiki etkisi vardir mutlakamasal3487 canın bugün aldığım kıyafetler 38 bedendi sporun faydası galiba
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Banlanmisin senBenim yarin isim yok oglene kadar yaticam
insallah uzun surmez tekrar donmen
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Gunaydin tatlimGunaydin kuzucanlar
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
Merhaba bayanlar
ben bugun 80.9 geldim. kacamaklari ancak toparliyorum.
3 hafta sehir disinda bulunacagim, tartimi gotureblmeme olanak yok, baska yerde tartilmak istemiyorum, yani uc hafta bildirim yapmayacagim,
diyetime dikkat etmeye calisirim, ama ev ortami olmayinca bakalim nasil olacak.
ben bugun 80.9 geldim. kacamaklari ancak toparliyorum.
3 hafta sehir disinda bulunacagim, tartimi gotureblmeme olanak yok, baska yerde tartilmak istemiyorum, yani uc hafta bildirim yapmayacagim,
diyetime dikkat etmeye calisirim, ama ev ortami olmayinca bakalim nasil olacak.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Ben ekimden beri kilo vermeye calisiyorum 74 le basladim ama bu topigi actigimda 68 kusurdum suan 65 arada duraksamalar oldu tatillere falan gidilince son haftalarda pek veremedim ama bayrama 60 olsam da simdilik yeter.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Sen yinede menulerini yaz canim,umarim arti olarak donmezsin.
Benzer Konular
