-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim
- Konu Sahibi masal3487
- Başlangıç Tarihi
- 24 Şubat 2017
- 54
- 33
- 3
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
Gunaydin canim haftasonu bende gec uyuyorum ama aliskanlik oldugu icin haftasonuda erken uyaniyorum.Günaydın bugün cok geç uyandm. Gece filme dalmısımKahvaltım klasik 1 tane haslanmış yumurta peynir zeytin(5-6) bol yesillik 2 dilim kepekli ekmek tabi yemeden once 2 bardak su icmeyi unutmuyorum
Haftasonu icin cok guzel bir kahvalti kepek ekmegi yerine tam bugdag ekmegi de deneyebilirsin daha tok tutuyor.
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
Ben de kahvaltida
3 kasik cokelek(icine uc ceviz,roka,corek otu ve kirmizi pulbiber koydum),6 zeytin,2 haslanmis yumurta ve yesil cay.(kahvaltida ekmek yiyemiyorum)
Kahvaltidan once de bir kasik corek otu yagi ,ceviz suyu ve bir bardak detoks suyu.
Aksama menumude belirledim balik yapicam firinda yaninda bol salata.
3 kasik cokelek(icine uc ceviz,roka,corek otu ve kirmizi pulbiber koydum),6 zeytin,2 haslanmis yumurta ve yesil cay.(kahvaltida ekmek yiyemiyorum)
Kahvaltidan once de bir kasik corek otu yagi ,ceviz suyu ve bir bardak detoks suyu.
Aksama menumude belirledim balik yapicam firinda yaninda bol salata.
- 24 Şubat 2017
- 54
- 33
- 3
sonra leslie 3 mil yapacagm 
- 24 Şubat 2017
- 54
- 33
- 3
azicik yagmura yakalanip islandik ama yine de cok guzeldi
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
Sifir kacamakla ancak bu isi halledebilirim,hamur isine,tatliya duskunlugum yok zaten ama malesef karbonun her turlusunu cok seviyorim ozellikle,icli kofte,makarna,kisir,cigkofte,pilav daha uzar gider bu liste bunlari cok seviyorum
Kendime sadece cuma gunleri odul vereyim diyorum o da hedefime ulasirsam,bunlardan istedigimi yapip yerim diger gunler yine sifir kacamak.
Kendime sadece cuma gunleri odul vereyim diyorum o da hedefime ulasirsam,bunlardan istedigimi yapip yerim diger gunler yine sifir kacamak.
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
Yaban-mersini
canim sabah bir gorundun sonra kayboldun,umarim kacamaksiz bir gun olmustur.Benzer Konular
