Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim

gevherbanu · 12 Nisan 2017

_Masalim_ .!.:
Canlar esimin ailesinin evine gecen kurbanda izini vardi esimin oyle gitmiştik ve ben 88 kiloydum ve eşimin annesi kardeşleri cok kilo aldığımi söylediler çok üzülmüstum evlenir evlenmez bianda cok kilo aldim ama INŞALLAH bu bayramda iznimiz var gidicez 5 ay sonra bu sefer ben 67 olursam herkes beni 20 kilo eksik görecekler veeeee başarımı kutlamis olcam önce sagligim icin kilomu veriyorum ama tabiki basarimlada övünürüm

İnşallah canim bu azimle verirsin.seninle hedeflerimiz ayni .

LoReLaiii · 12 Nisan 2017

Günaydın kahvaltım 2 yumurta,1 greyfurt, 1 avuç badem

masal3487 · 12 Nisan 2017

Gunaydin kizlarr :KK200:

Kahvaltim iki kasik cokelek(2 ceviz,corekotu,kirmizi pul biber,dere otu),1 has yum,6 yesil zeytin ve bir kupa yesil cay.

LoReLaiii · 12 Nisan 2017

masal3487 .!.:
Gunaydin kizlarr

Kahvaltim iki kasik cokelek(2 ceviz,corekotu,kirmizi pul biber,dere otu),1 has yum,6 yesil zeytin ve bir kupa yesil cay.

Kahvaltı çok başarılı

masal3487 · 12 Nisan 2017

Kizlar bu pazar kilo bildirimi yaptiktan sonra kilolariniz netlesir,diger haftada herkes bir rakip belirler yarisiriz.

masal3487 · 12 Nisan 2017

_Masalim_ .!.:
↪Kurban bayrami harika bi kiyafet giycem nasipse esimin ailesinin yanina gidicez ogün cok guzel olmak istiyorum hesaplarına göre kizlar eger 25 kilo verirsem 67 kg oluyorum↩ Tabi gönülden 65 olmak isterim ama eger 67 olsamda bin şükür 67 olup sporla 63 64 göstersem oh mis❤ renkli birşeyler giycemmm eski seda yeniden geliyor kilolarla savasip basaricam evelALLAH ⛿

Ha soyle kuzum,ben de cok guzel elbiseler aldim yaza degisik degisik giymek istiyorummm,zaten varolan ama giyemedigim okadar guzel kiyafetlerim varki insallah yaza hepsini giycem :KK73:

masal3487 · 12 Nisan 2017

_Masalim_ .!.:
Canlar esimin ailesinin evine gecen kurbanda izini vardi esimin oyle gitmiştik ve ben 88 kiloydum ve eşimin annesi kardeşleri cok kilo aldığımi söylediler çok üzülmüstum evlenir evlenmez bianda cok kilo aldim ama INŞALLAH bu bayramda iznimiz var gidicez 5 ay sonra bu sefer ben 67 olursam herkes beni 20 kilo eksik görecekler veeeee başarımı kutlamis olcam önce sagligim icin kilomu veriyorum ama tabiki basarimlada övünürüm

Ben de evlendikten sonra hep kilo aldim

Bana da tam tersi biraz zayiflasam aman kizim yuzun cokmus, kara olmussun daha zayiflama yeter gibi seyler soyluyorlar,sinirime dokunuyor benim iyiligimi istiyorsaniz kilo vermeme karismayin diyorum,suan onlara gore tam yerinde kilom,ama onemli olan benim kendimi nasil gordugum ve esimin nasil gordugu,zaten onlar oyle deyince ben de oglunuz zayiflamami istiyor diyorum susturuyorum:)

masal3487 · 12 Nisan 2017

LoReLaiii .!.:
Günaydın kahvaltım 2 yumurta,1 greyfurt, 1 avuç badem

Afiyet olsun canim,zeytin neden eklemiyorsun kahvaltina daha doyurucu olur ve saglikli.

LoReLaiii .!.:
Kahvaltı çok başarılı

Sagol tatlim

LoReLaiii · 12 Nisan 2017

masal3487 .!.:
Ben de evlendikten sonra hep kilo aldim
Bana da tam tersi biraz zayiflasam aman kizim yuzun cokmus, kara olmussun daha zayiflama yeter gibi seyler soyluyorlar,sinirime dokunuyor benim iyiligimi istiyorsaniz kilo vermeme karismayin diyorum,suan onlara gore tam yerinde kilom,ama onemli olan benim kendimi nasil gordugum ve esimin nasil gordugu,zaten onlar oyle deyince ben de oglunuz zayiflamami istiyor diyorum susturuyorum:)

Ya işte onların güzellik anlayışı ile şimdiki çok farkli. Bide bu ısrar nie yani hiç anlamam,zaten kararlı bı şekilde reddedince veya konuyu kapatınca kimse tekrar aynı şeyleri soyleyemior.Bana artık kimse yemek konusunda ısrar etmio çok sukur

LoReLaiii · 12 Nisan 2017

masal3487 .!.:
Afiyet olsun canim,zeytin neden eklemiyorsun kahvaltina daha doyurucu olur ve saglikli.

Sagol tatlim

Zeytinim bitti yoksa 10-20 tane yerim normalde

masal3487 · 12 Nisan 2017

LoReLaiii .!.:
Ya işte onların güzellik anlayışı ile şimdiki çok farkli. Bide bu ısrar nie yani hiç anlamam,zaten kararlı bı şekilde reddedince veya konuyu kapatınca kimse tekrar aynı şeyleri soyleyemior.Bana artık kimse yemek konusunda ısrar etmio çok sukur

Valla canim ben sadece aileler konusunda degil arkadas konusunda da cok yipranmistim gecen sene,gecen kis 75 kiloydum yaza dogru 62 olmustum bir arkadasimda "bence artik verme, kilon cok iyi,kendiside diyet yapiyordu boyu 1.69 kilosu 63 tu 58 olmasi lazimmis boyu ve kilosu arasinda 10 kg fark olmaliymis,eee benim boyumda 1.60 benimde 50 kilo olmam lazim deyince yooo yas ilerledikce o orana bakilmazmis(kendisi benden 3 yas kucuk sadece)ayy simdi hatirladikca sinirlerim zipladi yine afedersiniz ama kit beyinli cok insan var en guzeli takmamak,cunku cogu kisi destek olacagina kostek olyor.0

masal3487 · 12 Nisan 2017

LoReLaiii .!.:
Zeytinim bitti yoksa 10-20 tane yerim normalde

Himm anladim canim,ben de cok severim hele yesil zeytin favorimdir:)

LoReLaiii · 12 Nisan 2017

masal3487 .!.:
Valla canim ben sadece aileler konusunda degil arkadas konusunda da cok yipranmistim gecen sene,gecen kis 75 kiloydum yaza dogru 62 olmustum bir arkadasimda "bence artik verme, kilon cok iyi,kendiside diyet yapiyordu boyu 1.69 kilosu 63 tu 58 olmasi lazimmis boyu ve kilosu arasinda 10 kg fark olmaliymis,eee benim boyumda 1.60 benimde 50 kilo olmam lazim deyince yooo yas ilerledikce o orana bakilmazmis(kendisi benden 3 yas kucuk sadece)ayy simdi hatirladikca sinirlerim zipladi yine afedersiniz ama kit beyinli cok insan var en guzeli takmamak,cunku cogu kisi destek olacagina kostek olyor.0

Çok komikmis arkadaşın gercekten.Hic de alakası yok ayrıca ezberden konusanlara sinir oluorum.sok diyet vs yapınca cidden göz altlarin çöküp,sağlıksız duruosun çünkü su kaybediyorsun ama yavaş yavaş yağlardan verince vucudun biçimlenir sağlıksız da gozukmessin.boyle bı kilo vermenin çirkin durma ihtimali yok.Kendimizi aynada beğeninceye kadar devam

Suveybe13 · 12 Nisan 2017

masal3487 .!.:
Ben de evlendikten sonra hep kilo aldim
Bana da tam tersi biraz zayiflasam aman kizim yuzun cokmus, kara olmussun daha zayiflama yeter gibi seyler soyluyorlar,sinirime dokunuyor benim iyiligimi istiyorsaniz kilo vermeme karismayin diyorum,suan onlara gore tam yerinde kilom,ama onemli olan benim kendimi nasil gordugum ve esimin nasil gordugu,zaten onlar oyle deyince ben de oglunuz zayiflamami istiyor diyorum susturuyorum:)

Yok canım onlar fesatlığından öyle diyor inanma :KK20:

masal3487 · 12 Nisan 2017

LoReLaiii .!.:
Çok komikmis arkadaşın gercekten.Hic de alakası yok ayrıca ezberden konusanlara sinir oluorum.sok diyet vs yapınca cidden göz altlarin çöküp,sağlıksız duruosun çünkü su kaybediyorsun ama yavaş yavaş yağlardan verince vucudun biçimlenir sağlıksız da gozukmessin.boyle bı kilo vermenin çirkin durma ihtimali yok.Kendimizi aynada beğeninceye kadar devam

Aynen oyle kuzum,zaten ben 12 kiloyu araliktan mayisa kadar vermistimyani 6 ayda:) ki yuzumde yuvarlaktir zayiflayinca bile sukur cokmuyor.Inan yuzum biraz da olsa cokse bile cok uzulmem kremler makyaj bir sekilde kapatirim ama kilolari kapatamiyor insan,neden hayal ettigim kiyafetler ustumde durmasinki.

Hedefimiz kendimiz olmaliyiz,baskalarinin dediklerini takarsak bu is olmaz cunku onlar biraz kilolu olsan aman gencsin zayifla zayiflarsin aman yuzun cokmus daha kilo verme, yani onlarda ne dedikleirni bilmiyorlar.

masal3487 · 12 Nisan 2017

Suveybe13 .!.:
Yok canım onlar fesatlığından öyle diyor inanma

Aynen canim artik bende oyle dusunuyorum aileler de fesatlik olmaz ama bazi arkadaslar fesatliklarindan,artik buna eminim yani.
Aslinda suc diyenlerde degil bende onlara bedenimle ilgili konusma hakkini vermemeliyim bana ders oldu.

kakaovanilya · 12 Nisan 2017

_Masalim_ .!.:
↪Kurban bayrami harika bi kiyafet giycem nasipse esimin ailesinin yanina gidicez ogün cok guzel olmak istiyorum hesaplarına göre kizlar eger 25 kilo verirsem 67 kg oluyorum↩ Tabi gönülden 65 olmak isterim ama eger 67 olsamda bin şükür 67 olup sporla 63 64 göstersem oh mis❤ renkli birşeyler giycemmm eski seda yeniden geliyor kilolarla savasip basaricam evelALLAH ⛿

Canim 67 olsan cevrendekilerinin gozune sanki 67den daha zayifmissin gibi gelecek eminim, 15 bile versen ne guzel zayiflamissin derler bir suru iltifat ederler. Bir de vucut yapin nasil? mesela bacaklarin ince mi? 67 kotu bi kilo degil yani, 50li kilolara tek hane kalmis oluyo.

kakaovanilya · 12 Nisan 2017

Gunaydin bu arada herkese. Sekersiz sutlu nescafe ile basladim gune. Yumurta haslarim belki birazdan.

Suveybe13 · 12 Nisan 2017

kahvaltı aynı
saat 11:00 şekersiz kahve
Saat 12:40 da bir kase yoğurt

masal3487 · 12 Nisan 2017

Suveybe13 .!.:
kahvaltı aynı
saat 11:00 şekersiz kahve
Saat 12:40 da bir kase yoğurt

Afiyet olsun canim:)

Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim

Popüler Üye

Boy:158 bşlngıç:55 güncel:52,8 (4 mys) hdf: 50

💙💙💙💙

Boy:158 bşlngıç:55 güncel:52,8 (4 mys) hdf: 50

💙💙💙💙

💙💙💙💙

💙💙💙💙

💙💙💙💙

Boy:158 bşlngıç:55 güncel:52,8 (4 mys) hdf: 50

Boy:158 bşlngıç:55 güncel:52,8 (4 mys) hdf: 50

💙💙💙💙

💙💙💙💙

Boy:158 bşlngıç:55 güncel:52,8 (4 mys) hdf: 50

Popüler Üye

💙💙💙💙

💙💙💙💙

Guru

Guru

Popüler Üye

💙💙💙💙

Benzer Konular