-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim
- Konu Sahibi masal3487
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Kizlar ya gelemedim bir turlu telimde skinti var kusura bakmayin ancak gelebildim,
Ama sabah moral falan kalmadi kacamak yapmadigim halde dikkat ettigim halde +200 le 66.6 ya ciktim
anlamiyorum gecen kista kilo vermistim ama hic bir hafta arti olmadim bu sene neden boyle oldu,Allah sahidim arada belki yemek hazirlarken bir iki lokma tadina bakmak disinda hic bir fazla yedigim bir sey yoktu.
Gecen hafta daha cok kacamagim vardi yinede -700 dum bu hafta neden boyle oldu ki
Ama sabah moral falan kalmadi kacamak yapmadigim halde dikkat ettigim halde +200 le 66.6 ya ciktim
anlamiyorum gecen kista kilo vermistim ama hic bir hafta arti olmadim bu sene neden boyle oldu,Allah sahidim arada belki yemek hazirlarken bir iki lokma tadina bakmak disinda hic bir fazla yedigim bir sey yoktu.Gecen hafta daha cok kacamagim vardi yinede -700 dum bu hafta neden boyle oldu ki
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Tek kelimeyle harikasin canim ben 66 takildim kaldim yaİlk ben yapayım 65.3 olmuşum
Uzulme tatlim bem de artiyim,bileydim arti cikacam bem de senin gibi bol soslu bir makarna yerdim:)Gunaydin. 67.3 ciktim
Iyiyim tatlim benim telefon skinitli sarji bitiyor kapaniyor dolmadan cikarmayayim dedim sarjdan.Masalim nerdeee kesin gelirdi iyisin dimi balimmasal3487
Canim nekadar artisin cok mu
Canim sen bilirsin ama hedefin kacsa ona in bence boyuma gore 57-58 olabilirsin bence ama senin ne istedigin daha onemli.İnşallah canım hepimiz bırakmazsak vericez
Ama benim etrafımda daha verme demeler başladı
Eşim bile ellilere düşersen çirkin olursun diyor
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Bu hafta bir ugursuzluk var kizlar uzerimizde :) kacamak yapmayip arti cikmak cok sinir bozucu canim ama arti cikamadin diye moralini bozup benim gibi yapmazsan haftaya cok iyi eksi gorursun canim
masal3487
L LoReLaiii senin kilon az diye mi takildin canim acaba yoksa siskinlikten falan mi?
Kilo veren herkesi tebrik ederim kizlar. Yerinde sayanlqr olarak bu hafta isi sıkı tutup haftaya iyi bir eksi goruruz insallah. Ben 2-3 gunluk kacamakla arti 2 gordum, haftaya hedef o artilardan kurtulup gecen haftaki kilomdan 100 gr bile olsa eksi gormek. Gecen hafta 65.6ydim, haftaya pazar icin hedef 65.3.
masal3487
L LoReLaiii senin kilon az diye mi takildin canim acaba yoksa siskinlikten falan mi?
Kilo veren herkesi tebrik ederim kizlar. Yerinde sayanlqr olarak bu hafta isi sıkı tutup haftaya iyi bir eksi goruruz insallah. Ben 2-3 gunluk kacamakla arti 2 gordum, haftaya hedef o artilardan kurtulup gecen haftaki kilomdan 100 gr bile olsa eksi gormek. Gecen hafta 65.6ydim, haftaya pazar icin hedef 65.3.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Kiz sen evli miydin?ben seni bekar saniyordum.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Valla ugursuzluk ki ne ugursuzluk,hayir kacamak yapsam bu kadar takmayacamBu hafta bir ugursuzluk var kizlar uzerimizde :) kacamak yapmayip arti cikmak cok sinir bozucu canim ama arti cikamadin diye moralini bozup benim gibi yapmazsan haftaya cok iyi eksi gorursun canim
L LoReLaiii senin kilon az diye mi takildin canim acaba yoksa siskinlikten falan mi?
Kilo veren herkesi tebrik ederim kizlar. Yerinde sayanlqr olarak bu hafta isi sıkı tutup haftaya iyi bir eksi goruruz insallah. Ben 2-3 gunluk kacamakla arti 2 gordum, haftaya hedef o artilardan kurtulup gecen haftaki kilomdan 100 gr bile olsa eksi gormek. Gecen hafta 65.6ydim, haftaya pazar icin hedef 65.3.
valla icimde kaldi olan oldu bugun makarna yiyeyim diyorum aksam yarindan itibaren yine dikkat edicem.- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Haha evet ama eşim burda deil yurtdışında dolayısıyla pek bahsetmiştim ondan bekar saniosundur
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Kızlar merhabalar kilo veren arkadaşları gerçekten tebrik ederim. kızlar az yeyince kilo vermek zor oluyormuş sadece dengeli ve sağlıklı yiyecekleri yiyerek verilir diye düşünmeye başladım. Hatırlarsanız ben geçen günlerde 81.1 gelmiştim bugün 80.4. Geçenlerde tv de görümcen görmüş. Bir tane kadın 40 kilo mu ne vermiş herşeyi yiyerek ama kendine yediklerinin hiç biri kilo aldırmaz sadece doyunc kalk demis. Çikolataları falan yemiş. Ve bir çok kilo vermiş. bende bu hafta bunu dememiştim. yani yediklerimi pişman olmadan yedim. Ve gitmiş çok şaşırdım. Abartmadim ama
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Valla nedense bekar imaji var gibi sende:)cocuk yok sanirim.
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Evet canım 57 görmek lazımTek kelimeyle harikasin canim ben 66 takildim kaldim ya
Canim sen bilirsin ama hedefin kacsa ona in bence boyuma gore 57-58 olabilirsin bence ama senin ne istedigin daha onemli.
Sende üzülme canım toparlarsın bu hafta
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Yok canım ben daha 5 aylık evliyim ve 4 aydır da ayriyiz
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
Maşallah çooook güzelGecen hafta 92
Bu hafta 90.2
Giden 1.8
8leri goremedim son 300 gram
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
Henuz yazılanların tamamını okumadım
Eve geldim ama çoooook yorulmuşum,oazartesi sendromuna pazardan girdim bi de
Haftasonu gittiğim kaldığım yerler formaliteli yerlerdi,o yüzden bişeyler isteyemedim arkadaşlar
Önüme geleni en az kaloriyle halletmeye çalıştım. Ama spor yapamamk,meyve sebzesiz kalmak beni çok zorladı. Tabi bu bi yönden de güzel.
Eve geldim ama yatağın üstüne yığıldım,çok yorgunum,yoksa 3 mile yapaykm diyordum ama yok,olacak gibi değil
Eve geldim ama çoooook yorulmuşum,oazartesi sendromuna pazardan girdim bi de
Haftasonu gittiğim kaldığım yerler formaliteli yerlerdi,o yüzden bişeyler isteyemedim arkadaşlar
Önüme geleni en az kaloriyle halletmeye çalıştım. Ama spor yapamamk,meyve sebzesiz kalmak beni çok zorladı. Tabi bu bi yönden de güzel.
Eve geldim ama yatağın üstüne yığıldım,çok yorgunum,yoksa 3 mile yapaykm diyordum ama yok,olacak gibi değil
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
bence canım tavuk göğsü yiyebilirsin
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Sabırlı olmak lazım canım biraz daha devam et derimBu ara da bu hafta 4 gun de 45 dk sporumu yaptim,iki ogun bana yaramadimi diycem ama bilemedimki
Benzer Konular
