-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet yarışması
- Konu Sahibi Nisavera
- Başlangıç Tarihi
Bu haftayı da güzel başlayıp kötü bitiriyorum sanırım 
dün yatarken şimdiden 150gram gerideydim sırf geç yiyorum diye tüm çabam boşa çıkıyor… sabah tartıda ne olacak çok merak ediyorum yine diyete uydum az yedim Hatta ara öğün bile elimden geldiğince yemiyorum çok acıkırsam ufak bir şey arıştırıyorum. Sanırım hedef kilomu 51den 52ye çıkartacağım bir hafta daha yapıp bırakacağım çünkü ancak bu kadar oluyor
dün yatarken şimdiden 150gram gerideydim sırf geç yiyorum diye tüm çabam boşa çıkıyor… sabah tartıda ne olacak çok merak ediyorum yine diyete uydum az yedim Hatta ara öğün bile elimden geldiğince yemiyorum çok acıkırsam ufak bir şey arıştırıyorum. Sanırım hedef kilomu 51den 52ye çıkartacağım bir hafta daha yapıp bırakacağım çünkü ancak bu kadar oluyor - 16 Mayıs 2025
- 332
- 194
- 18
- 36
Günaydınn,
Tartıda artı gördüm umarım ovulasyon içinde olduğum içindir.
Nisavera
'cığıma kolaylık olsun geriden alarak geldim.
12 Ağustos : 120.1
19 Ağustos : 118.6> 1.5
26 Ağustos : 117,6 > 1
2 Eylül : 115.9 >1,7
10 Eylül : 116,1 > +0,2 gr
Kızlar bugün,
2 yumurta yeşillik.
kabak yemeği
Akşam nohutlu salata.
Spor yok.
Yarın randevum var sorusu olan var ise iletebilirim. ( Ödem çayları sorucam benim aklımda olan bu birde cok et türü veriyor yerine alternatif sorucam )
Sevgiler
Tartıda artı gördüm umarım ovulasyon içinde olduğum içindir.
Nisavera
'cığıma kolaylık olsun geriden alarak geldim. 12 Ağustos : 120.1
19 Ağustos : 118.6> 1.5
26 Ağustos : 117,6 > 1
2 Eylül : 115.9 >1,7
10 Eylül : 116,1 > +0,2 gr
Kızlar bugün,
2 yumurta yeşillik.
kabak yemeği
Akşam nohutlu salata.
Spor yok.
Yarın randevum var sorusu olan var ise iletebilirim. ( Ödem çayları sorucam benim aklımda olan bu birde cok et türü veriyor yerine alternatif sorucam )
Sevgiler
Eklentiler
- 25 Ağustos 2025
- 29
- 44
- 3
- 11 Ağustos 2025
- 187
- 161
- 18
Teşekkür ederim canım benimGünaydınn,
Tartıda artı gördüm umarım ovulasyon içinde olduğum içindir.
12 Ağustos : 120.1
19 Ağustos : 118.6> 1.5
26 Ağustos : 117,6 > 1
2 Eylül : 115.9 >1,7
10 Eylül : 116,1 > +0,2 gr
Kızlar bugün,
2 yumurta yeşillik.
kabak yemeği
Akşam nohutlu salata.
Spor yok.
Yarın randevum var sorusu olan var ise iletebilirim. ( Ödem çayları sorucam benim aklımda olan bu birde cok et türü veriyor yerine alternatif sorucam )
Sevgiler
çok almamışsın aslında kilonu korumuşsun hiç önemli değil takılma bile
- 11 Ağustos 2025
- 187
- 161
- 18
- 11 Ağustos 2025
- 187
- 161
- 18
Çok güzel vermişsin canım tebrik ederimGünaydın arkadaşlar, tartı günümüz hayırlı uğurlu olsun
Bu sabah 67,35 çıktım
nasipppp 
Kızlar sizce 52de bırakayım mı 51e zorlayayım mı ne diyorsunuz? Boyum 1.55 kısayım ama 52 kilo da beni kurtarıyor. Ayva göbeğim var onun İçin ne kadar düşersem iyi diyorum ama o göbek hiç gitmiyor kendimi daha fazla zorlamayayım diyorum bir yandan. Artık diyetimin sonlarına geliyorum kızlar darısı başınıza son hafta kalması bile çok iyi hissettiriyor gerçekten bitince nasıl mutlu olacam kim bilir 
- 25 Ağustos 2025
- 29
- 44
- 3
Teşekkür ederim canım sporu 6 güne çıkardım onun etkisi muhtemelen
Selam kızlar okul telaşından bi kaç gündür bakamadım buraya ama diyete aynı devam ediyorum yarın tartıda en çok eksiyi kim görecek bakalım 
bence çok iyi benim arkadaşım 155 58 kilo oda vermeye çalışıyor sizin kiloya gelse diyeti bırakır heraldeKızlar sizce 52de bırakayım mı 51e zorlayayım mı ne diyorsunuz? Boyum 1.55 kısayım ama 52 kilo da beni kurtarıyor. Ayva göbeğim var onun İçin ne kadar düşersem iyi diyorum ama o göbek hiç gitmiyor kendimi daha fazla zorlamayayım diyorum bir yandan. Artık diyetimin sonlarına geliyorum kızlar darısı başınıza son hafta kalması bile çok iyi hissettiriyor gerçekten bitince nasıl mutlu olacam kim bilir
- 30 Kasım 2014
- 675
- 836
- 333
Bugün tarti fotosu atıp hemen başla bizimle her hafta Salı tartı paylaşımı günlük öğünlerini yazarsın
- 11 Ağustos 2025
- 187
- 161
- 18
Tamam gel canım ama her gün yediğin her şeyi kaçamaklar dahil yazman gerekiyor. Bir de salı günleri yani bugün tartı fotoğrafı atman lazım
- 30 Kasım 2014
- 675
- 836
- 333
İlk tartı fotoğrafım gelsin o zaman 70.45le. 41 yaşındayım. Boyum 156. Geçen yıl doğum yaptım, hala emziriyorum. Sizlere göre biraz daha yavaş ilerleyebilir kilo verme sürecim. Diyetisyenle ilerliyorum şu an için. Öncelikli hedefim 55 kiloya düşmek. Sonrasında da 50-52 arasına düşüp o aralıkta kalmak istiyorum kısmetse. Kızımın da değişmezse uyku düzeni oluştu gibi. Akşamları yürüyüş ya da düşük tempo koşmayı planlıyorum. Hep birlikte güzel kilolar verelim inşallah
Eklentiler
- 11 Ağustos 2025
- 187
- 161
- 18
Hoş geldin canım
- 30 Kasım 2014
- 675
- 836
- 333
Hoş buldumHoş geldin canım
- 30 Kasım 2014
- 675
- 836
- 333
