- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi depresif polyanna
-
- #301
Hoşgeldin canım.senin fazla bir kilon yokki.biraz spor biraz da sağlıklı beslenmeyle rahatlıkla verirsin.ben senin kilonda olmak için nelerimi verirdim :-(Bayanlar ben de geldim araniza nolur beni de motive edinboyum 163 kilom 61 3 yasında bi bucurum var son 2 yıldır da hedefim 54
İnşallah canım.her şey bizim elimizde.hırs yaparsak hallederiz bence ;-) azim ve istikrar şart!Inşallah yaa aslında tuhaf gelebilir ama ben hiçbir hamileligimde kilo almadım yani 10 kilo alıp hepsini doğumda verip eve geldiğimde hamile kaldığım kilodayim 2.doğumdan sonra hormon bozukluğu yumurtalık kistleri ameliyatlar falan derken uzun müddet ilaç kullanımdan sonra 2 senede 40 kilo aldım tedavinin bir parçası olan oğluma hamile kaldım 118 kiloda doğum yaptım sadece 8 kilo aldım oglu da 5 kilo doğdu aslında son 3 4 senedir kiloluyum öncesi zayıf olmasa da normaldim inşallah bu sene son sisman senem olur
kuzum nerelerdesin :) ben sahalara geri döndüm.düğününe az kaldı dimi.ne durumdasın verebildin mi kilo :)
ayyy canım çok sevindim.bak ne güzel 4 kilo vermişsin.inşallah devamı gelir.bu ay olmadı ama nasip kısmet,inşallah tez vakitte allah nasip eder.madem bu ay yok ben de spora yüklenirim.evdeyim artık vaktim var.hem ders hem spor hem de bebekcanım hosgeldın geldıgını anca smdı ıletı geldıde gordum ya. gerı donmene cok sevındım ben gıttıkden snra bozdum 1,5 aydır dıyetsyene basladım dugune az kaldı cunku suan 4 kılo verdım hala devam edıyorum bırakmak yok.
bebek ısıne de cok sevndım ınsallah tez zmanda olur.
ayyy canım çok sevindim.bak ne güzel 4 kilo vermişsin.inşallah devamı gelir.bu ay olmadı ama nasip kısmet,inşallah tez vakitte allah nasip eder.madem bu ay yok ben de spora yüklenirim.evdeyim artık vaktim var.hem ders hem spor hem de bebeküç amacım var artık hayatta : atanmak,kilo vermek,bebek sahibi olmak :)
tam olarak kaç kilosun şu anda canım ? senin diyet listen genel olarak nasıl ?canım hosgeldın geldıgını anca smdı ıletı geldıde gordum ya. gerı donmene cok sevındım ben gıttıkden snra bozdum 1,5 aydır dıyetsyene basladım dugune az kaldı cunku suan 4 kılo verdım hala devam edıyorum bırakmak yok.
bebek ısıne de cok sevndım ınsallah tez zmanda olur.
hoşgeldin canım.ne zamandır dikkat ediyorsun,kaç kiloyla başladın,yaşın kaç,çocuk doğurdun mu ??? bunların hepsi önemli.mesela yaş ileriyse vermek zorlaşıyor.bekarken çocuksuzken kilo vermek daha kolay.kızlar bende bu sabah 76,2 geldim yemeklerime dikkat etmeye çalışıyorum. her gün az da olsa yürüyüş yapıyorum ama gitmiyor neden gitmiyor bu kilolar
26 yaşındayım çocuk yok hormon alıyorumhoşgeldin canım.ne zamandır dikkat ediyorsun,kaç kiloyla başladın,yaşın kaç,çocuk doğurdun mu ??? bunların hepsi önemli.mesela yaş ileriyse vermek zorlaşıyor.bekarken çocuksuzken kilo vermek daha kolay.
canım bende diyetisyeninkine göre yapmaya çalışıyorumcanım lıstemı paylasablırım suan 67,800 kılodayım 71,900 dıyetsyene basladım. yıyerek kılo verıyorum dıyebılırım ama bozmamak lazm bende cok dıyet yaptm tek basna zor gercekden uymaynca
canım bende diyetisyeninkine göre yapmaya çalışıyorum
ama kabızlık var bende ;(
ne kadar zamanda o kiloya indin
Sabahlari ac karnina 2 avuc maydanoz 1 su bardagi su blendirdan gecir. 1 adet limon sık ikisinide suz ac karnina sabahlari 15 gun ic 15 . 20 dk sonrada kahvaltini edebilirsin. Her gun wc çıkabilirsin bunu yaparsan metebolizma harekete geciriyor tokluk hissi veriyorcanım bende diyetisyeninkine göre yapmaya çalışıyorum
ama kabızlık var bende ;(
ne kadar zamanda o kiloya indin
kızlar bende iki haftadır aşırı uyku ,halsizlik ,nefes darlığı ,iştah açıklığı ,baygınlık hissi ,sinirlilik gibi şikayetler var.el ayak titremesi ve iştah için şekerden şüphelendim ama şekerim açlık 107 tokluk 122 çıktı.normal geldi bana.acaba kansızlık mı var??? bu şikayetler neden olabilir bi fikriniz var mı ???
Yarın sabah gidecem doktora.sağol canım.kan tahlili yaptırayım bakalım ne var ne yok.Canım cok gecmıs olsun sen bı doktora gorun gene de kansızlık seker hepsıne tekrar bı bakdır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?