- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi depresif polyanna
-
- #341
bende ole dıodum hıc veremıcem gıbı cnku bı yapıosn ıkı bırakıosun ondan kaynaklı canm
maşallah ne güzel verdin yaaa.ben hala yerimde sayıyorum aylardır ne ileri ne gerisanırım ben veremeyecem bu kiloları...
kızlar işten ayrıldım,spora başladım ama bir ayda 1 kilo almışım.iş yerimde sürekli koşturuyordum sanırım hareketim daha fazlaydı ...şimdi burda yatmadan önce yenilen yoğurt limonsuyu ve pulbiber karışımını okudum ..işe yaradı mı acaba
DETOKS ÇAYI OLARAK NE KULLANIYORSUN SİPARİŞMİ VERİYORSUN ?masallah cnm bende ıncelldıgımı hıssedıyorum tartım bozuk yenı alana kdr bı cozum bulucam :) detoks cayını beklemedeyım
DETOKS ÇAYI OLARAK NE KULLANIYORSUN SİPARİŞMİ VERİYORSUN ?
bilmiyorum yaaa zaman geçtikçe daha çok strese giriyorum sanki.yaz geldi benim kilolar hala duruyorbende ole dıodum hıc veremıcem gıbı cnku bı yapıosn ıkı bırakıosun ondan kaynaklı canm
ilk sayfalarda yazmıştım canım ordan bakabilirsin.DETOKS ÇAYI OLARAK NE KULLANIYORSUN SİPARİŞMİ VERİYORSUN ?
spor yanında yediklerine dikkat etmezsen kilo aldırır.sporun yanında diyet ve bol suyla kilo verebilirsin.karışım işe yarıyor diyorlar ama devamlı olarak yapman gerek.kızlar işten ayrıldım,spora başladım ama bir ayda 1 kilo almışım.iş yerimde sürekli koşturuyordum sanırım hareketim daha fazlaydı ...şimdi burda yatmadan önce yenilen yoğurt limonsuyu ve pulbiber karışımını okudum ..işe yaradı mı acaba
bilmiyorum yaaa zaman geçtikçe daha çok strese giriyorum sanki.yaz geldi benim kilolar hala duruyor
ne yapacağımı şaşırdım valla.hangi yöntemi uygulamalıyım bilmiyorum.bi doktor ekmeksiz olmaz diyor bi doktor asla ekmek yok diyor.benim diyetisyen apayrı bir alem zaten.uffff kafam çok karışık.senin listen nasıl genel olarak ? 6 kiloyu ne kadar zamanda verdin ???
seninki tamamen klasik diyetisyen listesi :) benim de insülin direncim çok yüksek çıktı ve doktor ilaç verdi.bu ilaç kilo vermeni kolaylaştıracak dedi.canım ben agır verıoruym ınsılun dırencım yuksekdı 2 ayda falan verdım ben 6 kıloyu lıstemde hep ekmek var benm dıyetsyenm cok skı dıyete karsı omur boyu bole surcek dııl dıo suan mesela 2 dılım ekmek peynır zeytın gun asırı yumurta
oglen haftada 2 gun sabah aksam ızgara kalan 5 gun oglen sebze aksam ızgara mesela yannda mutlaka yogurt ızgarayla ekmek yok sebzeyle var
ara var mesela grısını sut aksamda meyve su bol bol
seninki tamamen klasik diyetisyen listesi :) benim de insülin direncim çok yüksek çıktı ve doktor ilaç verdi.bu ilaç kilo vermeni kolaylaştıracak dedi.
evet canım bi nevi şeker ilacı sayılır.daha başlamadım.adet olunca başlayacam.iki gün gecikti.eğer bebek varsa ilacı kullanmayacam.adet olursam da kullanmaya başlayacam.aile hekimim öyle söyledi.seker ılacı mı bı ara bana da dıyetsyenm kullan demısdı. evet cnm benm lıstem gunluk hayat gıbı tatlım var arada haftada bır lahmacun ben ıstedm ama ole sıkı yaptırmıor ıyı dııl dıyor teyzemde mesela dıyetsyene gıdıo onun aksamları mesela tek bı hafta yulaf yedıgı oluyo snra degısık bısey verıyor ama kılo verıo oda ıyı.
evet canım bi nevi şeker ilacı sayılır.daha başlamadım.adet olunca başlayacam.iki gün gecikti.eğer bebek varsa ilacı kullanmayacam.adet olursam da kullanmaya başlayacam.aile hekimim öyle söyledi.
ben de bu ay gebelik şüphesi yaşadım.adetim beş gün gecikti ama bugün adet oldum.nasip değilmiş demekki.şimdi diyete spora tam gaz devam.senin de allah sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah.hamilelerin duası kabul olurmuş.benim için de dua et olur mu allah bana da nasip etsin anne olmayı...depresif polyanna canım benim 1 ay diyetisyene devam ettim. Tam 68 oldum. Günüm geçti. Derken hamile olduğumu öğrendim. Şimdi 6 aylık hamileyim. 77.5 kiloyum şuan. Önümüzdeki 3 ay da da alırım bu boğazla :) napalım ömür boyu pişman olacağıma 9 ay şişman olurum. Doğumdan hemen sonra tekrar hedef belirlicem. Atıcam yağları. Sizi takipteyim.
maalesef bebek değilmiş canım,çok üzgünüm ağlıyorumhadı hayrlısı ınsallah bebekdır de ılaca falan gerek kalmaz yavru.
İnş tez vakitte hamile kalırsın Canım. Ben diyet yaparken hamile kaldım. Kıvırcık salatasından bıktığım için beyaz lahanayı salatada tercih ettim. Ve bu kadınlık hormonlarını çok çalıştırıyormış. Sonradan öğrendim. Tavsiye ederim beyaz lahanayı. Herşey planlı gitmez bazen. Umudunu kaybettiğin anda hayaller gerçekleşir. Belki önce daha zayıf olman sonra anne olman daha hayırlıdır. Herşeyin vakti vardır arkadaşım.ben de bu ay gebelik şüphesi yaşadım.adetim beş gün gecikti ama bugün adet oldum.nasip değilmiş demekki.şimdi diyete spora tam gaz devam.senin de allah sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah.hamilelerin duası kabul olurmuş.benim için de dua et olur mu allah bana da nasip etsin anne olmayı...
maalesef bebek değilmiş canım,çok üzgünüm ağlıyorumbeş gün gecikti adetim,az önce geldi.nasip değilmiş demekki...madem bebek yok spora diyete aynen devam.ilaca da başlıyorum.inşallah zayıflamaya da bebeğe de faydası olur....
haklısın canım her şerde bir hayır var.vardır allahın bir bildiği.hayırlısı ne zamansa o zaman nasip etsin allah.lahanayı duymamıştım hiç.ben de koyarım salatama bundan sonra.sağol :)İnş tez vakitte hamile kalırsın Canım. Ben diyet yaparken hamile kaldım. Kıvırcık salatasından bıktığım için beyaz lahanayı salatada tercih ettim. Ve bu kadınlık hormonlarını çok çalıştırıyormış. Sonradan öğrendim. Tavsiye ederim beyaz lahanayı. Herşey planlı gitmez bazen. Umudunu kaybettiğin anda hayaller gerçekleşir. Belki önce daha zayıf olman sonra anne olman daha hayırlıdır. Herşeyin vakti vardır arkadaşım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?