Selam 10 Şubat itibari ile diyete girdim. Lütfen benimle birlikte diyete giren birileri olmuş olsun.
Tek başıma okyanusta gibiyim.
Başlangıç kilom 74.
Güncel kilom 71 küsür
3 günüm ve günde 2 litre su içip 2 ara 1 ana öğün şeklinde devam etmeye çalışıyorum.
Kahve americano tarzı sınır koymuyorum
ben burdayım sizlerde burada mısınız
Tek başıma okyanusta gibiyim.
Başlangıç kilom 74.
Güncel kilom 71 küsür
3 günüm ve günde 2 litre su içip 2 ara 1 ana öğün şeklinde devam etmeye çalışıyorum.
Kahve americano tarzı sınır koymuyorum
ben burdayım sizlerde burada mısınız
