Aynen kendi evin olmayınca istediğini yapamıyorsun bu yüzden kalori hesabı bana göre yoksa ben diyet listesine nasıl uyayım öğlen kesin şunu yicen akşam şunu bana uymaz
)
Noodle mı? Çok severim kendisini
:)
ağlıcam(Akşam bezelye yemeği ve salata yedim
Yav yaş ilerledi diye mi evdeyim hareketsizim diye mi bilmiyorum normalde kilo vermem lazımdı
2 haftadır böyle dikkat ediyorum hala 80
Şimdi diyeceksiniz 2 haftada mı aldın bu kiloları ama ne biliyim insan bari 79 U göreydim diyor
:)
Kizlar ben de menumu paylasiyim
Sabah: yumurta kepek ekmeği domates salatalik biraz peynir
Öğle çorba biraz pilav çok az tavuk ayran
Aksam patlican yemeği iki kasik bir dilim ekmek salata
Ama arada gofret ve bisküvi yedim ne yazikki
oyalanaaaa oyalana yiyelim yavaş yedikçe tıkanırız onlarda önündeki bitmemiş desede ağzımıZda lokma varmış gibi ay yiyorum hala dicez ortamda abur cubur yenecekse ok?Ya şimdi bi ortamda yemeden olmuyor ama oyun yaparak yicez
Gofret yiceğine dondurma yersin bundan sonra
:)
Akşam bezelye yemeği ve salata yedim
Yav yaş ilerledi diye mi evdeyim hareketsizim diye mi bilmiyorum normalde kilo vermem lazımdı
2 haftadır böyle dikkat ediyorum hala 80
Şimdi diyeceksiniz 2 haftada mı aldın bu kiloları ama ne biliyim insan bari 79 U göreydim diyor
:)