- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #121
Sabah yulaf yediğimde gerçekten gün boyu acıkmıyorum kesinlikle tavsiye ederim
:)
Nereden alıyorsun yulafı marketlerdemi satılıyo...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetime yoldaşlık edecek arkadaşa ihtiyacım var...
- Konu Sahibi nursehulya
- Başlangıç Tarihi
Nereden alıyorsun yulafı marketlerdemi satılıyo...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #122
Kizlar ben de menumu paylasiyim
Sabah: yumurta kepek ekmeği domates salatalik biraz peynir
Öğle çorba biraz pilav çok az tavuk ayran
Aksam patlican yemeği iki kasik bir dilim ekmek salata
Ama arada gofret ve bisküvi yedim ne yazikki(
Sabah kahvaltın benimde favorim ..bisküvi ,gofret arada oluyor bendede önemli olan daimi olmasın..
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #123
Cuma günü tartı günü sen istersen cumartesi yazabilirsin..
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #124
Evet cumları canım..
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
- Konu Sahibi nursehulya
- #125
Rnıza katılabılır mıyım?
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
- Konu Sahibi nursehulya
- #126
bugünden ıtıbaren katılabılır mıyım
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #127
Tabikide canımhoşgeldin...kendini tanıtarak başlayabilirsin...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #128
bugünden ıtıbaren katılabılır mıyım
Ne zaman istersen katılabilirsin..
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
- Konu Sahibi nursehulya
- #129
[MENTION][/MENTION]
ben fethıyeöğretmenım 33 yasındayım 2 çocuk annesıyım ayrıca
boy168 kılom 67:26:hedefm 59 ınsallah
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
- Konu Sahibi nursehulya
- #130
bu arada hosbulduk kımler var aramzda yanı toplam kaç kışıyız?
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #131
[MENTION][/MENTION]
ben fethıyeöğretmenım 33 yasındayım 2 çocuk annesıyım ayrıca
Tekrar hoşgeldin canım umarım istediğin sonuca bizlerle ulaşırsın hadi bakalım yaz geliyor incelmek gerek...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #132
Hergün birileri ekleniyor fakat devam eden olmuyor o nedenle kilo bildirimi günü olan cuma günü kesin bir rakam çıkar ortaya..Bu cuma ilk bildirim haftası...
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
- Konu Sahibi nursehulya
- #133
sabah :kk peynır,2dılım tam buğday ekmek,domates,salatalık,1 tatlı k. bal,6tane fındık
ara:1 form bıskuvı
öğle:1 kase çorba ,1 dılım tam b. ekmek,salata.1 bardak ayran,2 yk haşlanmış kıyma
ara:1 elma
akşam.6 yk nohut etsz,salata,1 dılım ekmek,3 yk yoğurt
ara:2 kıvı
2 lıtre su,3 kupa yesıl çay,50 dak yuruyus
bu kadarrr
ara:1 form bıskuvı
öğle:1 kase çorba ,1 dılım tam b. ekmek,salata.1 bardak ayran,2 yk haşlanmış kıyma
ara:1 elma
akşam.6 yk nohut etsz,salata,1 dılım ekmek,3 yk yoğurt
ara:2 kıvı
2 lıtre su,3 kupa yesıl çay,50 dak yuruyus
bu kadarrr
- Konu Sahibi nursehulya
- #134
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #135
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
- Konu Sahibi nursehulya
- #136
- Konu Sahibi nursehulya
- #137
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #138
Arkadaşlar ben kaçtım herkese iyi geceler...
- Konu Sahibi nursehulya
- #139
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
- Konu Sahibi nursehulya
- #140
ben akşamları grerım ınsallah zamanım yok çünkü anca işten geliyorum evı toparlıyorum derken çocular okuldan gelıyo derslerine yardm edıyorum akşam yemegı falan derken akşam oluyo tamam çıktığımı düşünmeyın yanı