diyetini yarım bırakmayacak arkadaşları bekliyorum lütfen

Insallah sızın de tecrubelerınzden yararlanmak ısterım dıyet egzersız spor konularında.
 
Bu pazar bildirim yapilmadi mi?
ben 61,2 kg oldum.
gecen haftadan bu yana 200 gr :)
zaten artik vermeye degil mevcut halimi korumaya çalışıyorum.
 
Günaydınlar herkese,
Dün giremedim bildirim yapmaya. 74,9 um. Takıldım kaldım bu aralar.
Umarım herkes istediği gibi verebilmiştir =)
 
Ben de 89.6 yim 300 gr verdim. Ama diyet yaptım denilecek bir hafta değildi benim icin
 
Ben de 89.6 yim 300 gr verdim. Ama diyet yaptım denilecek bir hafta değildi benim icin
 
Kızlar bende kaçırdım annemin yanında mümkün değil zaten dikkat edebilmem
 
arkadaslar ben 1 haftadır fatblock ıcıyorum ve tatlıdan sogudum ıstahımda kapandı baya bır enerjı vererek tokluk hıssı yaratıyo fakat ac hıssetmıyosun kendını ben arkadasımdan gordum oda 2 aydır kullanıyo 7 kılo verdı bende 1 hafta oldu 10 ıcınde kılo mutlaka verırmısım yazarım sızee.
 
canım uzulme bende sıkı dıyet yapanlardanım yuruturuz meraaketme ben suan fatbolock kullanıyorum arkadasımdan gordum 2 ayda 7 kılo verdı bende ıcıyorum suan..
 
Insan diyetteyken eğer kacirmissa hemen herseyden uzaklasio mesela topiğe girmiyor :) ama ben yedim kabul ediyorum hatta o kadar çok yedim ki itiraf ediyorum ama şöyle düşünüyorum ocak 1 e hedef koyalım diyorum yeniden başlayalım. Nasıl fikir kızlar :)
 
Vlh ben 1hafta ac kaldim hastaligimdan dolayi, onun acisini cikariyorum suan
 
Vlh ben 1hafta ac kaldim hastaligimdan dolayi, onun acisini cikariyorum suan
 
Vlh ben 1hafta ac kaldim hastaligimdan dolayi, onun acisini cikariyorum suan
 
Evet canm toparlamam lazım. . Ayın4 uünde 5gunde 5 kilo diyetini yyapacağım. Tatlitambak eşlik etmek istersen beklerım
 
zordegil .!.:
Evet canm toparlamam lazım. . Ayın4 uünde 5gunde 5 kilo diyetini yyapacağım. Tatlitambak eşlik etmek istersen beklerım
Genişletmek için tıkla...

Canım ben o kadar katı diyet yapamıyorum malum bebek daha 3 aylık.... inşallah başarırsın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

14 - 20 Temmuz 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
3K
Nhessa
B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
17K
minel Serra annesi
M
13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Nhessa
2 - 8 Eylül 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…