- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #61
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Doğum Sonrası Karatay Diyeti
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #62
Sabah 72,7 cikti biraz siskinlik vadi galiba oglen 72,3 cikti haftaya 71 leri gorucem ins belki de 70 leri:)
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #63
Çok iyi bu haftalık sonuç değil mi? Hadi inşallah benimde hedefim haftaya 68 i görmek
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #64
Akşam yemeği çeyrek muz ıspanak yemeği sarımsaklı yoğurt
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #65
Daha iyi olabilirdi ama kacamaksiz yaptim bu hafta cis yok
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #66
Harikasın canım. Benim normalde regl zamanı kaçamak zamanım ayda bir özgüryük veriyorum kendime ama bu sefer bu hakkımı yılbaşına sakladım. Sonrasında ayran detoksu yapıcam. Muhtemelen önümzdeki hafta bu kadar iyi sonuc alamam.
- 10 Ekim 2016
- 1.830
- 1.663
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #67
bende normal yapdim 3 kilo dogdu canim. kilom zaten hic siritmiyor ama gobek eritmeye calisiyorum
ben kilo alinca kol ve gobekden daha cok aliyorum.
aynen agir spor yapiyorum ben canim erkek gibi kas yigini olmazsam iyi :)))
benim bugun sporda mola gunu.
sadece karin egzersizi yapdim bugun
Son düzenleme:
- 10 Ekim 2016
- 1.830
- 1.663
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #68
canim biliyorsun ben sutum tamamen kesilmesin diye diyete baslayamiyorum.
kahvaltida bir dilim kepek ekmek
bir haslanmis yumurta
uc tane siyah bir tane yesil zeytin
kibrit copu kadarda kasar peyniri yedim.
tabi cayim sekersiz. bir haftadir sekersiz iciyorum hala alisamadim.
normal ev yemeklerimi yedim dolma sarma falan
yaninda mutlaka bir kase yogurt yiyorumtatli yemiyorum iste sadece tatliyi ekmegi bide 6 dan sonra yemek yemeyi kesip devam ediyorum ayni sekil umarim boylede ise yarar
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #69
Canım emziriyorsunda zaten işe yarayacağından eminim. Fırsat bulup yürüyüş ile de desteklersen süper olur.canim biliyorsun ben sutum tamamen kesilmesin diye diyete baslayamiyorum.
kahvaltida bir dilim kepek ekmek
bir haslanmis yumurta
uc tane siyah bir tane yesil zeytin
kibrit copu kadarda kasar peyniri yedim.
tabi cayim sekersiz. bir haftadir sekersiz iciyorum hala alisamadim.
normal ev yemeklerimi yedim dolma sarma falan
tatli yemiyorum iste sadece tatliyi ekmegi bide 6 dan sonra yemek yemeyi kesip devam ediyorum ayni sekil umarim boylede ise yarar
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #70
Keşke bende eskisi gibi spor yapabilsem. İnşallah zayıfladıkça belim düzeliyor gibi. Eskisi gibi aktif spora geçeceğim inşallah.
- 10 Ekim 2016
- 1.830
- 1.663
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #71
yuruyuse pek firsatim olmuyor canim. insallah ise yarar hedef yaza fit girmek
ben spor salonuna gidemeyecegimi bildigim icin salonu eve kurdum.
umarim baslarsin cunku her yonden cok katkisi var
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #72
yuruyuse pek firsatim olmuyor canim. insallah ise yarar hedef yaza fit girmek
ben spor salonuna gidemeyecegimi bildigim icin salonu eve kurdum.
umarim baslarsin cunku her yonden cok katkisi var
Kuzum işte daha öncede söylemiştim ya herşey mevcut bende ama belim sıkıntılı yavaş yavaş yapıyorum. İnşallah kısa zamanda düzelir ve hızlanırım.
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #73
Kızlaaaar günaydın. Eşim uyuyo kızım uyuyo ay bi keyif kahvesi yapıp içeyim dedim kiii tam bunu yazarken kızım uyandı
- 10 Ekim 2016
- 1.830
- 1.663
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #74
verirsin canim merak etme sıkı diyet yapiyorsun
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #75
GunaydinKızlaaaar günaydın. Eşim uyuyo kızım uyuyo ay bi keyif kahvesi yapıp içeyim dedim kiii tam bunu yazarken kızım uyandı
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #76
Kızlar bugün eşime kızdım yapmıyorum kahvaltı saat 1 oldu zaten 
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #77
Aa nedenKızlar bugün eşime kızdım yapmıyorum kahvaltı saat 1 oldu zaten
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #78
Ya ben onu bekliyorum ne olursa olsun biryikte kahvaltı yapalım diye saat 12.30 olmuş hala kalkmıyo
. Saygısızlık yani birini aç bekletmek hiç hoş değil. Tek başıma yesem bozulur ona da. Yemiyorum yatıyorum bende. 
Baksın kızına da 
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #79
Ooh masallah saat kac olmus..bizim onlari dusundugumuz kadar bazn onlar bizi dusinmuyor malesefYa ben onu bekliyorum ne olursa olsun biryikte kahvaltı yapalım diye saat 12.30 olmuş hala kalkmıyo
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #80
Ooh masallah saat kac olmus..bizim onlari dusundugumuz kadar bazn onlar bizi dusinmuyor malesef
Sen ne yedin canım kahvaltıda
Benzer Konular
