Doğum Sonrası Karatay Diyeti

YesilinBuyusu · 2 Ocak 2018

Selmammmm .!.:
Ya hic kacamak gibi birsey yoktu aklimda 2 hafta oldu daha diyete baslayali neyse artik bugun senin sostemem basliyorum iki ogun bakalim nasil olacak

Canım kesinlikle sade türk kahvesi iç o zaman. Ben 2 öğünü onun sayesinde yapıyorum. Çok iyi oluyo akşamdan sabaha 18 saat aç kalmış oluyosun. Leptin coşuyo valla :KK70:

Benim kızım beni hiç uyutmadı yine bugün. Kalkamıyorum valla sersem gibiyim. Kalkarsam ilk işim yine türk kahvemi icmek olacak. Aynı zamanda ayılmamı da sağlıyo çünkü :KK71:

candy4 · 2 Ocak 2018

Peri anne .!.:
Aksam patlican kebabi 1 kasik bulgur
Brokoli salatasi
Ayran fistik
Suda rekor kirdim 8 br ictim

ben hic su icemiyorum ya yazin iciyodum simdi gunde uc dort bardak anca

YesilinBuyusu .!.:
Canım işte yürüyüş işini leslie ile hallet. 5 mil 8 km ediyor. Ama normalde 8 km yürüsen o kadar enerji yakmazsın. Bunda baya güzel hareket ederek yürümüş oluyorsun.

bu sabah yapdim ama kizim gaz sancisiyla yarisindayken uyandi. birakmak zorunda kaldim.
iki mil yapdim kan ter icinde kaldim

candy4 · 2 Ocak 2018

Peri anne .!.:
Masallah ne guzel spor yapiyorsunuz dun leslie yapayim dedim bebek birakmadi .uyurken ancak islerimi yapiyorum bende koydum arabaya gezdirdim oyle yurudum biraz .bugun onuda yapamadim .

benim kv ve annem burnumun dibinde ondan rahatim canim tek olsam yapamam asla zaman ayiramam

YesilinBuyusu · 2 Ocak 2018

candy4 .!.:
ben hic su icemiyorum ya yazin iciyodum simdi gunde uc dort bardak anca

bu sabah yapdim ama kizim gaz sancisiyla yarisindayken uyandi. birakmak zorunda kaldim.
iki mil yapdim kan ter icinde kaldim

Yaa işte dediğim gibi inanılmaz terletiyo normalde 2 mil yürüsen o kadar enerji sarf etmezsin. Hem kolay hem iyi bir kardiyo..

Peri anne · 2 Ocak 2018

Bende icemiyorum 74 e geri cikinca icmeyi denedim hemen geri indim zorla iciyorum kulaklarimdan cikiyo saniyorum :KK48:

YesilinBuyusu · 2 Ocak 2018

Peri anne .!.:
Bende icemiyorum 74 e geri cikinca icmeyi denedim hemen geri indim zorla iciyorum kulaklarimdan cikiyo saniyorum

Canım sade suyu bende zor içiyorum. Limon yada tarçınla içmeyi denedin mi? Ben içine limon sıkıp kabuklrıyla birlikte atıyorum ya da bir tane çubuk tarçın veya herhangi bir meyveden bir iki dilim. Tadını değiştirince daha kolay içiyorum. Birde böyle dene istersen.

YesilinBuyusu · 2 Ocak 2018

Kahvaltım bir kase yoğurt içine bir tane badem salatalık 10 fındık 10 fıstık pulbiber kızlar bu akşam dışarda yiycez. Malum doıum günüm ame eşime tembih ettim kesinlikle pasta almıycak ve kaçamak yapmadan uygun şeyleri yiycem.

Peri anne · 2 Ocak 2018

candy4 .!.:
benim kv ve annem burnumun dibinde ondan rahatim canim tek olsam yapamam asla zaman ayiramam

Benimde ust katimda ama birakamiyorum

Peri anne · 2 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
Canım sade suyu bende zor içiyorum. Limon yada tarçınla içmeyi denedin mi? Ben içine limon sıkıp kabuklrıyla birlikte atıyorum ya da bir tane çubuk tarçın veya herhangi bir meyveden bir iki dilim. Tadını değiştirince daha kolay içiyorum. Birde böyle dene istersen.

Cay kahve cok seviyorum surekli iciyorum suya yer kalmiyo

Peri anne · 2 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
Kahvaltım bir kase yoğurt içine bir tane badem salatalık 10 fındık 10 fıstık pulbiber kızlar bu akşam dışarda yiycez. Malum doıum günüm ame eşime tembih ettim kesinlikle pasta almıycak ve kaçamak yapmadan uygun şeyleri yiycem.

Saglikli mutlu huzurlu fit bir yil olsun insallah :KK37:

Peri anne · 2 Ocak 2018

Kahvalti kirmizi biberli peynirli omlet
2 kayisi 1 avuc fistik kaymak
Peynir zeytin sutlu kahve

Selmammmm · 2 Ocak 2018

Nice yillara Y YesilinBuyusu

YesilinBuyusu · 2 Ocak 2018

Peri anne .!.:
Saglikli mutlu huzurlu fit bir yil olsun insallah

Selmammmm .!.:
Nice yillara Y YesilinBuyusu

Çok teşekkür ederim kızlar. :KK50:

candy4 · 2 Ocak 2018

Y YesilinBuyusu evladinla nice mutlu yillara :KK73:

YesilinBuyusu · 2 Ocak 2018

candy4 .!.:
Y YesilinBuyusu evladinla nice mutlu yillara

Teşekkar ederim :KK36:

YesilinBuyusu · 2 Ocak 2018

Kızlar akşam yemeği karışık ızgara çok az bulgur pilavı salata ayran 2 tane çiğköfte birazcık irmk helvası. İrmik helvası yemesem iyiydi ama dayanamadım. Bugün spor da yapamadım ama 40 dk kar altında yürüdüm tabii kızımın arabasını iterek. Zorlandığım icin spordan sayıyorum.

Peri anne · 2 Ocak 2018

Aksam Mercimek corbasi
Yogurtlu brokoli salatasi
Karnibahar pilavi
cok az firinda susamli patates
Biraz fistik
3 dk da leslie

elvin13 · 3 Ocak 2018

Merhaba arkadaşlar bende Karatay a başlayacağım size katılabılır mıyım

Peri anne · 3 Ocak 2018

Hosgeldin

elvin13

Peri anne · 3 Ocak 2018

Kahvaltim 2 yumurta
aksamdan kalan brokoli salatasi
2 kayisi kaymak
1 cay br kuruyemis
Peynir ve sutlu kahve
Suyu zorla 8 br kadar iciyorum hemen aldigimi geri verdim :KK39:

Doğum Sonrası Karatay Diyeti

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Kıdemli anne

Aktif Üye

Aktif Üye

Kıdemli anne

Kıdemli anne

Kıdemli anne

Kıdemli anne

Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Kıdemli anne

Aktif Üye

Kıdemli anne

Kıdemli anne

Benzer Konular