- 9 Şubat 2015
- 450
- 624
- 53
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #141
Hoşbuldum canım yarın sizlerleyım menü mü paylaşıyorsunuz neler yapıyırsunuz Karatay diyetındeHosgeldinelvin13
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Doğum Sonrası Karatay Diyeti
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2017
- 2.024
- 2.161
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #142
Ben ayni seyleri yedigim halde ısrarla paylasiyorum
Kacamak yapmiyorsun herseyi yazinca
Kacamak yapmiyorsun herseyi yazinca
- 9 Şubat 2015
- 450
- 624
- 53
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #143
Doğru dıyorsun canım bende yarın aranıza katılıyorum inşallah
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #144
Tabiki canım hoşgeldin evet menüleri paylaşıyoruz. Birbirimize hatırlatmalarda bulunuyoruz. Tavsiyelere uymaya çalışıyoruz. Haftalık kilo bildirimi yapıyoruz. Yarın muhakkak bekleriz. Sevgiler bol bol verilen kilolarda buluşmak üzere
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #145
Kızlar ben bugün kahvaltı yapmadım. Yılbaşının intikamı olsun dedim. Kaç saattir evi temizliyorum. Akşama arkadaşım gelecek. Ama kesinlikle kaçamak yapmıycam. Birazda yapabilirsem leslie yapıcam. Zaten saat 3 olmuş 4 gibi de yemekleri yapmaya başlıycam. Baya yoğun bir gün olacak. Biliyorsunuz yarın tartılma günümüz.
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #146
- 21 Aralık 2017
- 2.024
- 2.161
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #147
Ben hergun tartiliyorum dayanamiyorum
Karnin doyunca kacamak yapmaya ihtiyacin olmuyorki iyice doyur karnini
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #148
Ben hergun tartiliyorum dayanamiyorum
Karnin doyunca kacamak yapmaya ihtiyacin olmuyorki iyice doyur karnini
Ay çaktırma bende dayanamıyorum trtılıyorum ya
- 21 Aralık 2017
- 2.024
- 2.161
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #149
Aksam 1 tavukbut
karnibahar pilavi yogurt
Mercimek corbasi meyve fistik
Cok canim istedi kucuk cikolata
karnibahar pilavi yogurt
Mercimek corbasi meyve fistik
Cok canim istedi kucuk cikolata
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #150
Arkadaşım yeni gitti ancak yazıyorum kızlar bugünki menüm ızgara köfte boool salata sarımsaklı yoğurt salça sosu biraz kuruyemiş leslie yapacak fırsatım olmadı ancak bütün gün koşturdum zaten bugünlük idare eder.
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #151
Aksam 1 tavukbut
karnibahar pilavi yogurt
Mercimek corbasi meyve fistik
Cok canim istedi kucuk cikolata
Hmmm planlı olmayan bir kaçamak yapmışsın.
Yarın için kendine bir ceza kes canım hadi bakalım
- 21 Aralık 2017
- 2.024
- 2.161
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #152
Meyve yemesem yarinHmmm planlı olmayan bir kaçamak yapmışsın.
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #153
Meyve yemesem yarin
Tamam canım uygundur. Canın tatlı isterse sade türk kahvesi içersin
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #154
Kızlaaaaaar yarın tartılma günümüz. Sabahtan tartılıp kiloları yazmayı unutmayın. 
- 9 Şubat 2015
- 450
- 624
- 53
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #155
Günaydın arkadaşlar 4 ocak itibarıyle bende aranızdayım kilom 88 boyum 165 31 Mart’a kadar hedefım 12 yada 15 kilo vermek
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #156
elvin13
tekrar hoşgeldin canım. Karatay yapacaksın değil mi? Kaç öğün yapmayı düşünüyosun? Spor yapabilecek imkünın var mı? Kızlar bu arada kilom 69.500 yılbaşı hasarı bu haftalık böyle oldu diyelim - 800 gram.
- 9 Şubat 2015
- 450
- 624
- 53
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #157
Karatay yapacağım canım 8 aylık bebegım var emziriyorum çok acıktığını zamanlar buçuk öğün yapabilirim ama 2 öğün yapacağım genelde.bebegımden vakıt bulabılırsem spor yapacağım genelde akşam eşim işten geldiğinde yapmayı düşünüyorum evde Eliptik bisikletim var.siz leslie mi yapıyorsunuz nasıl memnun musunyz kilonuz güzel umarım bende zayıflarım
- 9 Şubat 2015
- 450
- 624
- 53
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #158
Sabah kahvaltım : 1 parça peynır 8 tane zeytın 1 tane kuru incir 3 tane gün Kurusu 1 caybardagı cevız 2 tane yağda yumurta 1 bardak tarçınlı çay kuru incır yasakmı acaba karatayda bilemedim 1 tane yemiş oldum
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #159
Canım incir üzüm karpuz kavun gibi şekeri yüksek meyveleri çok vermiyor. Mesela bir incir tamam ama yanında 3 tane gün kurusu yeme 1 incir 1 gün kurusu mesela ya da incir olmazsa 3 gün kurusu gibi. Ben leslie yapıyorum. Yapabilirsem arkasırdanda biraz kas antremanı yapıyorum. Kenidim hırpalamadan. Belim sıkıntılı şu an bana en uygun spor bu. Bisikletin varmış eğer düzenli yaparsan zaten yeterli olur. Ama arada değişiklik istersen leslie tavsiye ederim. Yormadan inanılmaz terletiyo. Güzel kalori yakıyorsun. İyi bir kardiyo aktivitesi.
- 21 Aralık 2017
- 2.024
- 2.161
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
- #160
Incir serbest cokta guzel sut yapiyor
Ben leslie yi 3 dk yapabildim en fazla. bu ara kizim biraz huysuz yanina oturup oynamami istiyor.
Benzer Konular
