Sağol cnmmm...Yok canım ya bitirmezmityim dr. verdiği bütün ilaçları ki antibiyotik asla yarım bırakılmazz içiyorumm..Yatam ilaçşlar bitiyor iyiym diyorum tekrar hastalık nüksediyorr..ASlında iyi de beslenirimm..arada pekmwzimi özel balımı hep yerimm ama bünye demekki mutsuz olunca yenik düşüyorrr..Hiç farkında olmadan kendi kendime yapıyorummm...
Evet klomenle tedaviye başladığımda 78 kiloydum sonra 82 gördüm şimdi 80 im ama çok rahatsızımmm...
Ya evet bende monti ye başlayayım dedim ama 2 gün bile yapamadımmm...
Çok felaketimm kendimi hiç iyi hissetmiyorumm..Bu strestede bu ayda gelmez bebeğim....Böyle sağlıksız bir anne olacaksam bu ayda gelmesin zatennn...
Ya bende bilmiyorummm aslında sürekli okuyorum kendimi ve geçen dönemlerdede böyle olmuştumm ama kendi kendimi motive edebiliyordummm...Şimdi havalrdan mı mevsimden midiri..Yoksa bu bebek tadavisinden midir yada 80 gördüm diyemi bilmiyorum ama motive olamıyorumm...Ve sürekli mutsuz gibiyimmm...O yüzdende sağlıklı düşünüp karar veremiyorummmm...Maraton gibi olmu hayatım sanki dün dr. gittim girdim muayene oldum büymemiş daha dedi çıktım geldimm...Hiç üzülmedim bile çünkü biliyorum ki p.tesi yada çarşamba büyümüş olacakk...Yada kalitesiz yum. olmuş olacak ve bu ayda olmayacakk..%50 şans yanii..Böyle hep herşey maratonnnn...Evde hiç iş bitmiyorr...Birazda bu aralar ev deki düzenim bozuldu bütün işlerim yığıldıı..Hep toparlayamıyorum kendimi...Sürekli ağlamak istiyorummm...Namazlarımı bile kılamıyorumm ki bu en büyük huzursuzluğummm...Kendime bir çeki düzen vermem lazımm..Bir reset atmam lazım ama nasıl?? Nerden başlayacağımı şaşırdımm...
Sen nasılsın canımmm ...Valla seni tebrik ediyorum bir haftada keşke 3 kilo verbilssem...Ne yapıyorsun yani ne yiyorsunn....Dünki yazdıklarında var dı sanırım onlarla mı sınırlı yediklerin...
aşkım canım ev işlerini boşver ..hepimiz insanız hepimiz 4-4lük değiliz
hepimizin işlerinin aksadığı ütülerin yığıldığı zamanlar var
sen çalışıyorsunda ev işini yetiştiremiyorsun .. ya ben
ev hanımı olduğum halde akşama kadar müzik açıp yattığım yemek bile yapmadığım zamanlar var
şu bebeğin gelene kadar sıkacan dişini çok değil
ondan sonra senin hormon dengesizliğin bize ve herkese ne kadar sevimli gelecek
hele lohusa bunalımımız
nerden doğurdu nesliş ve diviş bu bebeği dedirtecez
kök söktürecez nazlanacaz
şimaracaz
bu en doğal hakkımız
seni nasıl motive edebiliriz :26: biraz düşünelim
aslında bizimle daha fazla zaman geçirsen , sadece bebek , klomen , yumurtlama falan konuşmasak konuları dağıtsak , farkına bile varmadan zaman geçer stres bunalım kalmaz
neyseki yalnız değilsin
sen ,ben , vale , haksever ve ayşe.. topu topu 5 kişi kalmışız
bizim topiğin adeti çift çift hamile kalıyoruz biliyon demi
şimdi tedaviye ilk başlayan sensin..başı çekecen arkandan şanslı biri geliverecek
artık o şanslı kişi hangimiz oluruz bilemem
elini kim çabuk tutarsa o gelir ... umudumuz sensin nesliş..
zayıflaman lazım... montiyi boşver.. zayıflamanın yumurtalıkları tetiklediğini biliyonmu
biliyon tabi
ben kk da bazı yerlere takılıyodum
orda 10 kasımdan 24 kasıma kadar olan sürede ay küçülecek.. ayın çekim etkisiyle yapılan diyetlerden 2 katı fayda sağlanacak yazıyordu
ilk hafta denemedim 2. hafta yaptım sadece ve gerçekten 3 kilo verdim
şimdi ay büyümeye başlamış.."diyetlerden hiç fayda sağlayamayacağız..deyim yerindeyse su içsek yarayacak..verdiğimiz kiloyu korumak için protein ağırlıklı beslenmemiz gerek" yazmış kız
link veriyim oku istersen
ben inanıyorum
en azından beynime bunu yerleştirdim.. kabul ettirdim kendime yani :) psikolojik olarak zayıflıyom
ve 2. kez anne olmayı çok istiyorum
bunun içinde zayıflamam şart
sabahları kalkar kalkmaz elma sirkeli ballı kaynar su
arkasından 1 dilim çavdar ekmekli kahvaltı ( artık 1 dilim ekmek fazla geliyor
)
öğlen ne yersem..genelde yumurta haşlıyorum ekmeksiz boş boş yiyorum çok tok tutuyor
arkasından koca 1 bardak yeşil çay
akşamda çok az ne pişmişse ve bol limonlu salata
yatarken greyfurt yiyorum
suyunuda sıkıp içebilirsin ama ben yemeyi seviyorum yiyorum
bu hafta pazartesi protein diyetine başlıycam 2 hafta yani ay küçülme evrsine girene kadar onu yapacam
istersen veriyim sanada ama sen çalışıyon zor olabilir