Dondurma ?

Çoğu insan dondurmanın çok kalorisi olduğu için dondurma yemediklerini söylüyorlar özellikle diyet sırasında ama bazı dondurmaların kalorisi düşük örneğin algida maraş usulü.Acaba zayıflama açısından dondurmanın kalori yönünden değil de başka bir yönden zararı mı var ?

şeker içeriğinden dolayı önerilmez