Dört ayda yedi kilo azmı sizce ?

BeyazBulut

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2007

14.882

4.544

423

• 11 Eylül 2015

• Konu Sahibi BeyazBulut
• #1

selam herkese diyetteyim yaklaşık 4 aydır anca yedi kilo verebildim
tabi dört ayda kaçamaklarım düzensiz beslenmelerim çok oldu ama vazgeçmedim
hala devam ediyorum aynı zamanda pko da var bende ama yinede azmı acaba diye kendimi kötü hissediyorum

 

Bibibella

♈

Pro Üye

20 Ocak 2010

46.996

173.681

1.123

44

• 11 Eylül 2015

• Konu Sahibi BeyazBulut
• #2

Kişiden kişiye değişiyor bendede insülin direnci şeker falannvar bende diyet yaptığımda 5 6 ayda anca 12 kilo falan vermiştim ve sıkı diyet sporla başkası olsa 20 25 kilo verirdi ama metebolizma işte bence çok güzel vermişsin vazgeçme derim ben pişmanım çok bıraktığıma

 

BeyazBulut

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2007

14.882

4.544

423

• 11 Eylül 2015

• Konu Sahibi BeyazBulut
• #3

bibibella .!.:

Kişiden kişiye değişiyor bendede insülin direnci şeker falannvar bende diyet yaptığımda 5 6 ayda anca 12 kilo falan vermiştim ve sıkı diyet sporla başkası olsa 20 25 kilo verirdi ama metebolizma işte bence çok güzel vermişsin vazgeçme derim ben pişmanım çok bıraktığıma

Genişletmek için tıkla...

vazgeçmem bu sefer kesinlikle çok kararlıyım
galiba evet metebozlima hızım yavaş sanırım
bende bir ay önce başlayan arkadaşım 18 kilo verdi
tabi onun kilosu benden fazlaydı ve vücudunda çok ödem vardı

 

A

aycixx17

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2008

70

20

288

33

Aksaray

• 16 Eylül 2015

• Konu Sahibi BeyazBulut
• #4

Kilon yüksek ise az bence. Ama düşük ise normal. Vücut kitle indeksi hesaplayın çıkan sonucua göre devam edin en iyisi.

 

Allonsy

6. Takım 1. Grup

Kayıtlı Üye

18 Ağustos 2015

1.121

2.436

133

32

• 16 Eylül 2015

• Konu Sahibi BeyazBulut
• #5

Canım yavaş ama normal. Kasmaya gerek yok. Verebiliyorsun ona dua et. Bende de pko var. Bende başlayalı 20 gün oldu. 3 kilo verebildim. Pes etmek yok :)

 

T

Tuna Ayse

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2015

3

0

1

41

• 16 Eylül 2015

• Konu Sahibi BeyazBulut
• #6

Cnm çok iyi bence daha ne olsun :)

 

BeyazBulut

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2007

14.882

4.544

423

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi BeyazBulut
• #7

bir kilo daha gitti ama düzenli yapamıyorumki bu aralar ev misafir dolu yine sapıttım

 

GIRGIRINA

Nirvana

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

2.093

1.377

698

• 22 Şubat 2016

• Konu Sahibi BeyazBulut
• #8

BeyazBulut .!.:

bir kilo daha gitti ama düzenli yapamıyorumki bu aralar ev misafir dolu yine sapıttım

Genişletmek için tıkla...

beyazbulut dah önce tek öğün beslenme diye bi konu açmısın eşimd everdi bu şekilde diye bend etek öğün yiyerek kg vermeye çalışıyorum biraz bilgi veririmisn

 

BeyazBulut

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2007

14.882

4.544

423

• 1 Mart 2016

• Konu Sahibi BeyazBulut
• #9

GIRGIRINA .!.:

beyazbulut dah önce tek öğün beslenme diye bi konu açmısın eşimd everdi bu şekilde diye bend etek öğün yiyerek kg vermeye çalışıyorum biraz bilgi veririmisn

Genişletmek için tıkla...

ben malesef yapamadım
bir saatten sonra dayanamayıp yemeğe saldırıyorsunuz
en sağlıklısı az az sık aralıklarla yemek ve spor oolmadan bir sey olmuyor malesef