Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

eemo .!.:

ayyy okudum çooook üzüldüm gerçekten...bide 21 yaşında olduğunu öğrenince dahada üzüldüm.... ama bence onun çok iyi bir motivasyone ihtiyacı var kıslarda söylemiş fotolarla falan bu sağlanabilir ve eminimki başarır sadece bir adım atsa yeterliiii....hani derler ya başlamak bitirmenin yarısıdır diye....
bideonu spora ikna etsen süper olur ama o kiloda muhtemelen reddecektir...akşamları çıkıp yürümesini söyle 5-10 kg eksildiğinde zaten kendi dahada isteyecektir yürümeyi...biraz daha verdimi salona falan yazılır kendisi... senin gibi bir ablası var şanslı bence kardeşin canım...dua edeceğim bende inşallah başlar ve başarır....bol şanslar sana arkadaşım...

Genişletmek için tıkla...

Canım teşekkür ederim,çok sağol, son bikaç aydır arada akşamları yürüyüşe başlamıştı zaten ,şimdi sistemli devam eder...
ya şimdiye kadar biz yeme dedik.e,önünden kaldırdıkça daha çok inada bindirirdi..daha da çok yerdi...inşallah bu sefer öyle birşey olmaz..
ben de ramazanda çok ısrar etmedim oruç tutuyor zorlanmasın diye,bir de staj görüyor gündüzleri,en azından bir haraketi var :)
kilo almasının tek hayrı belki biraz daha dine yönelmesi oldu..5 vakit namaza filan başladı..3 yıldır kılıyor Allah kabul etsin..buna sevinsem de neden yaptığını tahmin edebiliyorum,o da beni üzüyor tabii...gazete+kitap çok okuyor filan..Bireysel şeylere yöneldi anlayacağınız..
neyse çok teşekkür ederim gerçekten,iyi dilekleriniz ve dualarınız için...çok sağolun...

Malzemeler
Krep için;
• 2 adet yumurta
• 1,5 su bardağı yulaf kepeği
• 1,5 su bardağı süt
• Tuz
İçi için;
• 200 gr kıyma
• 3-4 adet biber
• 1 adet küçük soğan
• 2 adet domates
• 1 tatlı kaşığı salça
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı(isteğe bağlı konmayabilir)
• Tuz, karabiber, pul biber
Üzeri için;
• Lıght Kaşar rendesi
Hazırlanışı
Soğanı zeytinyağında kavurduktan sonra kıymayı ekleyin. Güzelce kavurduktan sonra biberleri ve önceden rendelemiş olduğunuz domatesleri ilave edin. Salçasını da ekleyerek, tuzunu ve baharatlarını ayarlayın. Pişerken suyunu çekerse 1 çay bardağı su ekleyebilirsiniz. İç harcının güzelce pişmesine dikkat edin. Bu sırada krep için yulag kepeğini ve sütü güzelce çırpın. Yumurtaları da ekleyerek hiç topak kalmayacak şekilde biraz daha çırpın. Tuzunu da ilave ettikten sonra teflon tavaya bir kepçe kadar krep hamurundan dökerek tavaya yayın. Orta ateşte iki tarafını da çevirerek pişirin.
Krepler hazır olduğunda her birinin içine kıymalı harçtan koyarak paçanga böreği şeklinde sarın. Bu işlemi bitirince kalan kıymalı harcı da sardığınız kreplerin üzerine dökün. Son olarak üzerine lıght kaşar rendesini ekleyin ve önceden ısıtılmış yaklaşık 160 derece olan fırında kaşarlar eriyene kadar bekletin. Afiyet olsun.

eemo .!.:

Malzemeler
Krep için;
• 2 adet yumurta
• 1,5 su bardağı yulaf kepeği
• 1,5 su bardağı süt
• Tuz
İçi için;
• 200 gr kıyma
• 3-4 adet biber
• 1 adet küçük soğan
• 2 adet domates
• 1 tatlı kaşığı salça
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı(isteğe bağlı konmayabilir)
• Tuz, karabiber, pul biber
Üzeri için;
• Lıght Kaşar rendesi
Hazırlanışı
Soğanı zeytinyağında kavurduktan sonra kıymayı ekleyin. Güzelce kavurduktan sonra biberleri ve önceden rendelemiş olduğunuz domatesleri ilave edin. Salçasını da ekleyerek, tuzunu ve baharatlarını ayarlayın. Pişerken suyunu çekerse 1 çay bardağı su ekleyebilirsiniz. İç harcının güzelce pişmesine dikkat edin. Bu sırada krep için yulag kepeğini ve sütü güzelce çırpın. Yumurtaları da ekleyerek hiç topak kalmayacak şekilde biraz daha çırpın. Tuzunu da ilave ettikten sonra teflon tavaya bir kepçe kadar krep hamurundan dökerek tavaya yayın. Orta ateşte iki tarafını da çevirerek pişirin.
Krepler hazır olduğunda her birinin içine kıymalı harçtan koyarak paçanga böreği şeklinde sarın. Bu işlemi bitirince kalan kıymalı harcı da sardığınız kreplerin üzerine dökün. Son olarak üzerine lıght kaşar rendesini ekleyin ve önceden ısıtılmış yaklaşık 160 derece olan fırında kaşarlar eriyene kadar bekletin. Afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...

eemo .!.:

Malzemeler
Krep için;
• 2 adet yumurta
• 1,5 su bardağı yulaf kepeği
• 1,5 su bardağı süt
• Tuz
İçi için;
• 200 gr kıyma
• 3-4 adet biber
• 1 adet küçük soğan
• 2 adet domates
• 1 tatlı kaşığı salça
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı(isteğe bağlı konmayabilir)
• Tuz, karabiber, pul biber
Üzeri için;
• Lıght Kaşar rendesi
Hazırlanışı
Soğanı zeytinyağında kavurduktan sonra kıymayı ekleyin. Güzelce kavurduktan sonra biberleri ve önceden rendelemiş olduğunuz domatesleri ilave edin. Salçasını da ekleyerek, tuzunu ve baharatlarını ayarlayın. Pişerken suyunu çekerse 1 çay bardağı su ekleyebilirsiniz. İç harcının güzelce pişmesine dikkat edin. Bu sırada krep için yulag kepeğini ve sütü güzelce çırpın. Yumurtaları da ekleyerek hiç topak kalmayacak şekilde biraz daha çırpın. Tuzunu da ilave ettikten sonra teflon tavaya bir kepçe kadar krep hamurundan dökerek tavaya yayın. Orta ateşte iki tarafını da çevirerek pişirin.
Krepler hazır olduğunda her birinin içine kıymalı harçtan koyarak paçanga böreği şeklinde sarın. Bu işlemi bitirince kalan kıymalı harcı da sardığınız kreplerin üzerine dökün. Son olarak üzerine lıght kaşar rendesini ekleyin ve önceden ısıtılmış yaklaşık 160 derece olan fırında kaşarlar eriyene kadar bekletin. Afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...

Canım ellerine sağlık güzel olmuştur eminim,hatta bu akşam yapsammı diye düşündüm,Krep tarifindeki ölçüler su bardağı değil mi? kaç tane krep çıkıyor acaba...olmazsa yarıya indireyim ölçüyü diye soruyorum..

eemo .!.:

Eki Görüntüle 242981 Eki Görüntüle 242982 Eki Görüntüle 242983 Eki Görüntüle 242984 Eki Görüntüle 242985

Genişletmek için tıkla...

anam anam bu ne böyle .ağzımın suyu aktı

cino_ .!.:

kayınvalidemler orada benim...şu bildiğimiz hani közlediğimiz kırmızı biberler var ya, dıştan görünüşü aynnneeenn öölee, biraz daha ince uzun ve daha koyu kırmızı oluyor.. aammmaaaa içini gel bir de yiyene sor damarını çıkarmadan yedin mi hayatın kaymış demektir...aman yarebbim yok bööle bi acııı, kafa derinin açıldığını hissediyosun resmen...hehehhe daha o zamanlar çömez gelindim, bilemedim yediydim de ahanda bööle seyirmeye başladı her yerim sonra:)) haikaten metoyu hızlandırdığını düşünüyorum ben, ama internetten almak ne kadar güvenli olur bilemiyorum, orjinalini bulabilirsen gerçekten işe yarar bence...



anaaaaaaaaam berrincim, dün gece aynı saatlerde ben de kahve lüpletiyordumm:))) hadi senin elinden içmiş gibi oldum walla sabah okuyunca:)) güzel kalpli arkadaşım benim



hiiiiiiiiççç gözünde büyütmee, walla bak nasıııl geçip gidecek anlamayacaksın bile...başlayana kadar gözünde büyür ama samimi söylüyorum bir süre sonra zaman nasıl geçmiş anlamıyorsun..hele ki yağlar gittikçe daha da keyifli oluyor...ben kendimi en başından beri hiç diyette gibi hissetmedim(kaçamaklardan sonraki vicdan hariç:))) ööle olunca inan daha rahat oluyor...sana şimdiden bol eksiler diliyorum


günaydıınlar, haaaaaaalaaaa 63,2 deyim, vuvuvvvv ne yaptın bacı takıldım kaldım 3 gündür bu kilodaaaa hehehe seviyom senle uğraşmayı vuvuzellaaaaamm beniiim

sanırım en acilinden yürüyüşlere geri dönmem lazzzzzzıııııım....

Genişletmek için tıkla...

amanınnn cinommmmmm seni yakaladımmı ne aç açına bende nihayet 63.2 geliyom kızzzz ama akşam 64.1 geliyom ama olsun banane banane yakaladım işte yakaladım seniiii

dukancı arkadaşlar bugün ekmek yapmayı düşünüyorum.tarifler bölümünde ekmek tarifini gördüm.eee ekmeksiz olmaz.
hamurunun kıvamı konusunda fikiir verirmisiniz.birde küçuk kaplardamı yoksa kelepçeli kalıbım var onda mı yapayım.
son bir sooru bu ekmekten ne kadar yiyebilirim.

vuvuu .!.:

wooowww 20 günden az sürede 7 kilo haaa..affına sığınarak oha diyorum yanii..süpermiş maşallah ikinize de nazar değmesin inşallah
benim obez bir erkek kardeşim var..21 yaşında..doktora gitmeyi filan da reddediyor..böyle gayet mutlu olduğunu söyleyip duruyor ama eve kapandı artık..diyet filan yapmak istemiyordu 2-3 yıldır,hatta acaip hırsız,çalıyor mutfaktan sürekli..ama artık kimseyle görüşmüyor...sadece maç izlemeye ve camiye namaza filan gider oldu,ben de çok üzülüyorum onun için 150 kilo filan ( boyu da 1,93 ama )
ben de kitap mitap aldım ona bayramda gidince baya beynini yıkıycam ,sanırım bu sefer biraz niyetli gibi dua edin inşallah başarır..yolu çok uzun olduğu için ümitli değil hiç, daha fazla kilosu olanlar bu psikolojiyi eminim anlarlar...tabii bunların hiçbirisini benimle konuşmuyor,sadece anlayabiliyorsun...ona ulaşmakta da zorlanıyorum..umarım ikna edebilirim..yıllardır hep kiloluydu,zayıf olmanın onu nasıl mutlu edeceğini bilmiyor,ve inanmıyor hiç zayıf olabileceğine...inşallah o da sizin eşleriniz gibi başlar ve süper kilolar verir...
keşke aynı forumun erkek versiyonu da olsaydı,onu okurdu o da :))
bu arada yolican çok sevindim arkadaşım...hadi inşallah yakında 57 leri görürsün..

Genişletmek için tıkla...

tatlım inşallah onunda içine allah tarafından bişi gelir ve zayıflamak için adım atar..mutlaka kendide istiyodur ama bence sen giderken kitabı bırak illaki okuyacak ve kendi ikna olacaktır...erkeklere çok uygun bence bu diyet geneli et seviyo zaten...isterse bi oturuşta birbütün tavuğu yiyebileceğini falan anlat...bide tavsiyem hiçbişeyin lightını kullanmasın onunda yolu uzun ben gibi sıkılır sonra..valla eşim fanatik dukancı oldu hatta bana aslında bi kere gitmek lazım şu adamın yerine falan diyo yok artık dedim:) burda annene iş düşüyo yulaflı tarifleri uygularsa eminim keyifle sıkılmadan yapacaktır...heleki sen gibi şahane aşçı ablası var buda büyük avantaj cnm..umarım seneye kardeşinin başarı hikayelerini anlatırsın bizde tebrik ederiz

vuvuu .!.:

günaydın tatlımmm...hakikaten yaa çok mantıklı...peki yumurtasını 1 tane koysak,yoğurdunu az koysak ve böyle 1 gece bekletsek açılabilecek kıvama gelir mi sence, börek gibi olmasa da pide-lahmacun filan yapacak kıvama gelir mi sence canımcım?

Genişletmek için tıkla...

valla denemek lazım ama acaba toparlamak kolay olurmu en kötü aslında börek gibi 2 kat yapılabilir...ben denerim bildiririm bakalım nasıl olcekkk

1emine1 .!.:

dukancı arkadaşlar bugün ekmek yapmayı düşünüyorum.tarifler bölümünde ekmek tarifini gördüm.eee ekmeksiz olmaz.
hamurunun kıvamı konusunda fikiir verirmisiniz.birde küçuk kaplardamı yoksa kelepçeli kalıbım var onda mı yapayım.
son bir sooru bu ekmekten ne kadar yiyebilirim.

Genişletmek için tıkla...

eminecim onu kendin ayarlıyosun günde 2 kaşık kullanılacğı düşünülürse ona göre böl ekmeği..ben mesela 10 çorba kaş. dan yapıyorum ekmeği 5 günlük oluyo..5 e böl ordan ayarlarsın cnm...ben bide uzun kek kalıbına yapıyorum dikdörtgen baton ekmek gibi olyo tavsiye ederim...

vuvuu .!.:

günaydın tatlımmm...hakikaten yaa çok mantıklı...peki yumurtasını 1 tane koysak,yoğurdunu az koysak ve böyle 1 gece bekletsek açılabilecek kıvama gelir mi sence, börek gibi olmasa da pide-lahmacun filan yapacak kıvama gelir mi sence canımcım?

Genişletmek için tıkla...

aaaaaaa vuvuşcum bende kaç gündür böle kafamda yazdım ürettim en sonunda karar verdim böyle sadece yulaf kepeğiyle şöyle açık kayık şeklinde kıymalı pide üreticem ondan sonrada yağmurcumla test edicez onaylarsak adınıda dukanın kıymalı takası koyacam bakalım umarım becerebilirim

1emine1 .!.:

dukancı arkadaşlar bugün ekmek yapmayı düşünüyorum.tarifler bölümünde ekmek tarifini gördüm.eee ekmeksiz olmaz.
hamurunun kıvamı konusunda fikiir verirmisiniz.birde küçuk kaplardamı yoksa kelepçeli kalıbım var onda mı yapayım.
son bir sooru bu ekmekten ne kadar yiyebilirim.

Genişletmek için tıkla...

zeynebin hamburger ekmeğinden bahsediyorsun sanırım değil mi?dün onu söylemiştim sanırım sana..en güzeli o çünkü de..
ben fırın tepsisine yağlı kağıt koyup üzerlerine koyuyorum ekmekleri,hamburger ekmeği büyüklüğünde yapıp.
Kıvama gelince de börek poğoça hamuru gibi kuru,açılacak birşey olamıyor ne kadar yulaf koyarsan koy..ama ona yakın hale getirmeye çalış işte,ellerini ıslatarak şekil verebileceğin gibi olsun yeter..üzerine yumurta sarısı-çörekotu tavsiye ederim güzel oluyor..
sadeca da uzun kek kalıbında pişiriyormuş bak az ateşte uzun uzun..onun görüntüsü daha da bi ekmek gibidir,daha güzel olur ama şimdi ilk yaparken riske girme istersen içi pişmez falan...

vuvuu .!.:

Canım teşekkür ederim,çok sağol, son bikaç aydır arada akşamları yürüyüşe başlamıştı zaten ,şimdi sistemli devam eder...
ya şimdiye kadar biz yeme dedik.e,önünden kaldırdıkça daha çok inada bindirirdi..daha da çok yerdi...inşallah bu sefer öyle birşey olmaz..
ben de ramazanda çok ısrar etmedim oruç tutuyor zorlanmasın diye,bir de staj görüyor gündüzleri,en azından bir haraketi var :)
kilo almasının tek hayrı belki biraz daha dine yönelmesi oldu..5 vakit namaza filan başladı..3 yıldır kılıyor Allah kabul etsin..buna sevinsem de neden yaptığını tahmin edebiliyorum,o da beni üzüyor tabii...gazete+kitap çok okuyor filan..Bireysel şeylere yöneldi anlayacağınız..
neyse çok teşekkür ederim gerçekten,iyi dilekleriniz ve dualarınız için...çok sağolun...

Genişletmek için tıkla...

dine yönelmesi güsel tabiki.Allah kabul etsin..şöyle bir hadis var ben okuduğumda çok etkilenmiştim...peygamber efendimiz (s.a.v)' ben ümmetimin en çok göbek bağlayanından korkarım 'dermiş.bunuda bi hatırlatın işe yarar belki:))
kolay gelsin sizede kardeşinizede inşallah başarırsınız....

zeynep_kurubas .!.:

aaaaaaa vuvuşcum bende kaç gündür böle kafamda yazdım ürettim en sonunda karar verdim böyle sadece yulaf kepeğiyle şöyle açık kayık şeklinde kıymalı pide üreticem ondan sonrada yağmurcumla test edicez onaylarsak adınıda dukanın kıymalı takası koyacam bakalım umarım becerebilirim

Genişletmek için tıkla...

zeynep abla ben senin tarifini kıymayla yaptım çok ama poğoça gibi kapatmaya çalışarak yaptım yuvarlak yuvarlak,hatta bir keresinde kuru mayayla yaptım karbonat yerine...o zaman kokusu çok güzel oluyor tam pide gibi kokuyor..ama bu haliyle pide zor biraz,bak sen de senin tarifindeki sıvıların miktarını azalt,1 yumurtayla daha az yoğurtla filan yap ,kepeği daha fazla koy ve beklet sadeca gibi,bir de kuru maya kullan bence karbonat yerine...bak bakiim güzel oluyor mu..ki bence olacak...
ben kıymalı pideyi çok önceden yapmıştım ama senin tarifin yoktu o zaman ,ben bildiğin ekmek hamuru yapar gibi su-kepek ile yaptım sadece,kuru maya koydum,tutmadı kıvamı,şekilsiz birşeyler oldu ama tadı kokusu süper olmuştu..senin bu ekmek tarifinle daha da güzel olur...

eemo .!.:

Eki Görüntüle 242981 Eki Görüntüle 242982 Eki Görüntüle 242983 Eki Görüntüle 242984 Eki Görüntüle 242985

Genişletmek için tıkla...

amaaaaa bu yapılır mı yaaa offff çok güzeeeelll eline sağlık

1emine1 .!.:

kızlar bu gün atak evresinin 4. ve son günündeyim.bu gün itibariyle tam 3 kg vermiş bulunuyorum.yarın 1+1 i yapmaya başlayacam.
çok ama çokk mutluyum.
dukan emmiye sevgiler.

Genişletmek için tıkla...

tebrikler sevgili emine

diyete tekrar döneli 9 gün bitti aslında cumartesi gününü saymayabiliriz o gün kızımın dogumgünüydü koca dilim pasta yedim bundan başka hiç kaçamak yok :)<BR><BR>62 yle başlamıştım bu sabah itibariyle 58.6 :) güçlendirmeye geçtigimde kilom 58.9 yada 58.8 di arada kilo vermiştim 56.2 ye inmiştim yani 2400 daha var geride eylül sonuna dek devam etmeyi düşünüyorum bakalım bu kez daha fazla kilo vermek amacım gelelim yediklerime ben bu kez biraz daha farklı uyguluyorum mesela hiç light ürün kullanmıyorum sabah kahvaltımda rokfor tulum dil ezine falan derken bir sürü peynir çeşidi var yumurtanın özellikle beyazı bazen 1 bazen 2 oluyor 1 dilim dana janbon bazı günlerde 3 4 tane yeşil zeytin yiyorum krep herzamanki gibi olmazsa olmaz arada sırada da haşhaşlı falan muffinler yapıyorum öğlenleri dardanelin ton balığı var poşetlerde yağı süzülmüş yazıyor üzerinde içinde olan yağıda ben süzüp yanına zero öyle geçiştiriyorum aralarda genelde süt içiyorum yine önceki diyet günlerimden farklı olarak yoğurt çok az tüketiyorum bazı günler hiç daha önce burada yazan bir arkadaş hatırlayamadım kimdi bir arkadaşının bu diyeti yaptığını sonra bıraktığını tekrar döndüğündede yogurt yemeden yaptığını ve daha iyi sonuç aldığını yazmıştı malum yoğurtta karbonhidrat biraz fazla olabiliyor bende bu kez öyle deneyim dedim akşamda tavuk haşlama yiyorum genelde baharatlı şuana dek 1 kez tepsi köfte yapmıştım kırmızı et öyle tüketmiş oldum daha önce burdada paylaşıp arkadaşlarla aynı kanaate varmıştık kırmızı etli günler kilo daha az gidiyor o yüzden balık ve tavuk tüketiyorum malesef hiç spor yapamıyorum ilk seferindede fazla yapamamıştım ps günlerinde genelde yemeklerin yanına yeşillik domates v.s ekliyorum çok sebze yemegi yapasım olmadı kızıma yapıyorum ama bana uygun olmadığı için kendimede oturup birdaha yapmıyorum hiç öğün atlamamaya ve bol protein almaya dikkat ediyorum zaten ben birsüre aç kalırsam tansiyonum direk 6 ya 3 falan oluyor ve korkunç bir başağrısı başlıyor geçenlerde bu yüzden hastanelik olmuştum dr kan şekerin düşüyor aç kalma falan demişti<BR><BR>xxxx&nbsp;tatlı istegimi kessin diye ayrıca multivitamin ve ek olarak diyetle alakasız&nbsp;xxxx kullanıyorum ilk seferinde acaba etkisi olurmu falan çekinmiştim ama 4 aydır falan kullanıyorum etkisi yok diyete <BR>dönüşten sonraki kısa hikayem böyle <IMG class=inlineimg title= border=0 alt="" src="http://www.kadinlarkulubu.com/images/smilies/icon_winka.gif" smilieid="133"> <BR><BR>herzaman yazma fırsatı bulamıyorum toptan yazayım dedim ama elimden geldiğince burdan kopmamaya okumaya çalışıyorum kilo verenleri tebrik ediyor veremeyenlerede en kısa zamanda bol eksili günler diliyorum

zeynep ablaaaaaaaaaaaaaa

vuvuu .!.:

Şişşş laf aramızda benimkilere kaçamak denmez artık hamuduyla götürmek filan denir
Canım ben oruçluyken dayanamıyorum yaa dün eşimle anlaştık dedik hadi en azından bir gün yapalım saf pro..et pişirdim mis gibi..e evde sebze çorbası var olmaz,ekmek mekmek yok e dedik biz nasıl doycaz doymayız(aç ya bi de insan gözü dönüyor :)) sonra dedim p+s yapalım bari kuzu kulağı yaptım yoğurtla sonra yine baktık baktık baktık cık dedim kendimizi fırında patates yaparken bulduk.. karpuz+kavun..hatta bizimki gitti üstüne bi de lokma tatlısı aldı ayıptır söylemesi :))))şuan oruçluyum diyedir umarım ekmeksiz,sebzesiz,yanında birşey olmadan nasıl yenilir hem unutmuşum,hem de zorlanıyorum...ben de takılıyorum öyle kendi kilomda..buradan kopmuyorum,diyorum en azından almadan ramazanı atlatayım yine devam ederim diyorum,zaten 1-2 kilom daha kalmıştı verecek..güçlendirme bile yapamıyorum şuan

Genişletmek için tıkla...

doğru canım ramazandan sonra artık son kilolarını da verir, güçlendirmeye tam gaz giriş yaparsın canım yaaa...
bu arada inşallah kardeşini ikna edebilirsiniz, kilo hakkaten çok sağlıksız, en azından bikaçgün atak yapıp dene gör felan dersin, zaten verdiği kiloları görüncde bunu yapabileceğine olan inancı artıp devam edecektir diye düşünüyorum...

zeynep_kurubas .!.:

amanınnn cinommmmmm seni yakaladımmı ne aç açına bende nihayet 63.2 geliyom kızzzz ama akşam 64.1 geliyom ama olsun banane banane yakaladım işte yakaladım seniiii

Genişletmek için tıkla...

waaaaaaayyy zeynep ablaaaa süpersin heeee, kaç gündür kaçak kaçak takıldın, verdin kiloları geldin de miiiiiiiiiiii hehehe sen benden önce de düşersin 62 ye ama olmadı bak şimdiiiiiiiiiiiiii

vuvuu .!.:

Canım ellerine sağlık güzel olmuştur eminim,hatta bu akşam yapsammı diye düşündüm,Krep tarifindeki ölçüler su bardağı değil mi? kaç tane krep çıkıyor acaba...olmazsa yarıya indireyim ölçüyü diye soruyorum..

Genişletmek için tıkla...

bende denemedim daha :))) yani bu tarif ölçülerini denemedim :)))
kendimce krep yaptım 1 adet içine kıyma üstüne kaşar ve domates sosla pişirmiştim güsel olmuştu yanındada lıght colaa ohhh..
bunu bi yemek tarifi sitesinde gördüm resimli mesimli:))) benimkinin aynısı diye ekleyiverdim unları yağları çıkarıpta:)))

vuvuu .!.:

zeynebin hamburger ekmeğinden bahsediyorsun sanırım değil mi?dün onu söylemiştim sanırım sana..en güzeli o çünkü de..
ben fırın tepsisine yağlı kağıt koyup üzerlerine koyuyorum ekmekleri,hamburger ekmeği büyüklüğünde yapıp.
Kıvama gelince de börek poğoça hamuru gibi kuru,açılacak birşey olamıyor ne kadar yulaf koyarsan koy..ama ona yakın hale getirmeye çalış işte,ellerini ıslatarak şekil verebileceğin gibi olsun yeter..üzerine yumurta sarısı-çörekotu tavsiye ederim güzel oluyor..
sadeca da uzun kek kalıbında pişiriyormuş bak az ateşte uzun uzun..onun görüntüsü daha da bi ekmek gibidir,daha güzel olur ama şimdi ilk yaparken riske girme istersen içi pişmez falan...

Genişletmek için tıkla...

evet zeynep in ekmek tarifi.akşama kısmetse yapacağım bakalım nasıl olacak.yarın anlatırım ilk ekmek deneyimimi.

Berrin1405 .!.:

tebrikler sevgili emine

Genişletmek için tıkla...

sağol berrinciğim inşallah böyle hızlı vermeye devam ederim.okul açılana kadar doğum öncesi kıyafetlerime girmem lazım yoksa üzerime giyecek birşey bulamayacağım.

ya şimdi oruçlu bu diyeti yapıyoruz ya normal gündeki gibi zayıflma etkisini gösterirmi?.çünkü mesela suyu iftardan yatana kadar skıştırıyorum lesliyide öle içim biraz rahat diil ama inş böle olması az wermeyi tetiklemezz:26: