Vuvu,Mustlu nasılsınız güzeller?
hahaa bencede yolim çokta fifii:))
kızlar ben şimdi yürüyüşümü halledeyim anca hazırlanırım..violetten ses çıkmadı sevkiyat işi yattısağlık olsun şimdilik hoşçakalın canlarım
hoşgeldiiiinnn
iyiyiz canım sen nasılsın,nasıl gidiyor :)
ramazanda yine kilo verdim dukanın onerdıgı 56.7 dı bana. su anda 55.5 kıloyumbundan 4 ay once 65 kıloydum 10 kg verıdm nerdeyse mucıze budur benım ıcın hıc ınanmıyodum ama oldu.
herkese günaydın canlarımmm...umarım herkes iyidir...ben bu sabah aynı kiloda kalktım ama buna çok sevindim çünkü ani kilo düşüşünün ardından genelde bikaç yüz gr fazla çıkardım genelde..demekki sahiden 72 nin altına inmişim:) hepinize çok güsel birgün diliyorumm..bu arada ben bugün check-up a gidiyorum ..pazarteside tüm tahlillerim yapılacak...özellikle seyir döneminin bitimine denk getirdim bakalım sonuçlarım ne çıkıcak...dukana başlamadan önce yaptırmamıştım ama genel olarak sorunumu bildiğimden kıyaslama yapabilirim...kandaki yağ oranı ve kollestrol yüksekti bende...onun dışında bişi yoktu merakla bekliyorum sonucu ve illaki sizlerle hemen paylaşıcam:)
hahahaha bayııyorum ata demirere valla hatırladım canım sen deyince:))ay bide muğlalı şivesiyle kuzuların sessizliği vardı:))
nurcikc,m geceye sakscımın basın toplantısı damga vurdu...ama gasteci dukancı berrin yok ortalıklarda...yani şekerim zeki out saksın içinden çıkan dev mastırşef in
heralde kızzzıımmm siz yaparsınızda biz yapamayızmıııvioletcimle bizde gizemli gizemli konuşcaz artık burda birazda siz uğraşın sevkiyat nerde diee:))
ya ben ya ben
öksüz kaldım benim kimsem yokk aç kaldımm
dabi dabi bende katılıyom sadecaya böle birinden birinin tanıdığı olunca iyi oluyor gitcen kuyumcu abi bana bir paket gelcekti geldimi geldi bitti işte bizim zeki abi gibi kaç yıllık dost eczacım abim bu paketi birazdan bir çıtır gelip alcak diyorum olay bitiyor
çıtır
Sevgili dukanist dostlarım, öhömm öhöömmm
Biliyorsunuz ki dukan tarifleri konusunda çok mağdurum,beceriksizim ve yapamıyorum.Yapabilenleri,yaptıklarını paylaşanları,yapılanlardan faydalananları deli gibi kıskanıyorum.Kıskançlığımı belgeleyen videolarımı başta inkar etsem de kabulleniyorum ve sebep olanları allaha havale ediyorum..
(bütün bu kısımlarda beyaz gömleğim,topuzum sürekli yukarı yukarı bakan ağlamaklı bi ifade ile dolu dolu gözlerim varmasumiyetimi beyaz gömleğim ile simgeliyorum duyurulur)
Evvvveeeet bundan sonraki aşamada ise üzerimde parlak fuşyalar saksmavileri,dore bantlar en sevdiğim dansçı beyaz pantolonlu yaşar alptekinle 80ler müziği eşliğinde dans ederekten mutlu açıklamalarımı yapıyorum..
Dedim ki kızım saks nöliğğ saa bölee? sen ki diyetin başlarında takoz takoz ekmek niyetine poğoçamsı bişiler yapıyodun? tarifler üretip yazıyodun daha geçen gün tiramisu yapan sen değil misin? bi ekmek mi devirecek kız seni? kepeğin var,yumurtan var yoğurdun var püf noktaların var..eee ne duruyorsun? ekmek yapsanaaa ekmek yapsanaaa
zannetmeyin ki sadece ekmek yaptı bu eski mağdur şahsiyet? gittim silikon kalıp aldım bi güzel kakaolu kekimi yaptım,güççük güççük kalıplarıma döktüm pofidik pofidik çok tatlı oldular..zeynep ablanın hamburger ekmeğini yaptım yarabbim o ne lezzet yahu? daha önce de o tarifi yaptım ben ama böyle olmamıştı..püf noktalar cankurtarıcıymış a dostlar dediğiniz gibi bi süre beklettim öyle fırınladım sonuç enfes mi enfeskek desen onun muhteşemliğini tartışmıyorum,light dondurmamı buldum koyucam şimdi içine olacak sana dukan şelalesi,yarın da bi beyaz puding üzerine kakao olacak sana dukanmisu yalnız doğalsanın kepeği bambaşkaymış lezzet filan ru-sheime bin basar o kadar söylüyorum..
Rüştümü ispat ettim mutfakta başarıya eriştim a dostlar..İçimden masterchef çıktı desem yalan olmaz yaniiiçimdeki masterchefi bulmama yardımcı olan siz sevgili dostlarıma,tariflerin sahibesi gönüllerin kraliçesi zeynep ablama,püf noktalarda yardımcı olan dostlara gizli kahraman zeki abime çok çok teşekkürler
delisin delisin deliiiiiiiiiiiii
şu masterchef bi bana uğramıyoparası neyse veririm du-dektifim söylede gelsin:))
Bayanlar size ne desem bilmiyorum.. Gerçekten harikasınız..
Şurada 2 ayda ailem oldunuz resmen. Sizi okurken sanki ablamdan, kuzenimden, kardeşimden falan bahsediyormuşum gibi ifadeler kullanıyorum.
2 ayda 27 tane kitap analizi yapıp ortaya yepyeni bir kitap çıkarmam gerekirken annem misafirlerden eksik etmiyor evi.. Dolayısıyla ödev ilerlemiyor.
Ama yıldönümümüzü kutlayan herkese ama herkese teşekkür ediyorum :)))
evlendirmişler ayol beni ahahaha benim daha çoook yolum var o mertebeye canlarım, sadece sevgilikuşluk yıldönümüydü bu
inşallah o günleri de görürüz, iyi dileklerinizi için hepinize teşekkür ederim
Ya bu zeynep abla ve saks öldürücekler beni..
Berrinim seni de gördüm sevgi pıtırcığım benim, yeni kilon hayırlı olsun; haydi halaya o zaman
yolandam; sana sayfalaaaarca yazı yazmak istedim. Tecrübeli dukanistler sana zaten söylenebilecek çoğu şeyleri söylemişler. Benim de ablam aynı sorunları yaşıyor hemen hemen.. O nedenle ağırlığını koyman gerektiği konusunda diğer arkadaşlarla hem fikir olduğumu söyleyebiliyorum sadece. Canımızsın sen bizim, her şeyin üstesinden gelirsin maşallah. Yeter ki iste :))
hep destek tam destek her zaman yanındayız, şikeye de okey zafere giden yolda her türlü şike mübahtır
sadeca ablaaaa!!! Tebrik ediyorum seniii!!!
idolümüzsün, inşallah eylül 1e kadar 71.5-71.0 gibi bir şey görürsün :)))
canlarım yeni gelen arkadaşlara başarılar dileyerek, unuttuğum bir şey varsa affedin diyorum.
Sizleri tahmininizden de çok seviyorum.. Hepinizi öpüyorum.. Beni hep sevin tamam mı?
vuvuşkomun da dediği gibi elimden geldiğince takip ediyorum sizleri, geçmişi biriktirmeden bi göz atıp çıkmaya gayret ediyorum, nasıl da güzel demiş hihi hakikaten ismimin geçtiğini gördüğüm anda gözlerim büüle açılıyo kocaman; hemen pır pır atıo kalbim hihihihi
öhöm değerli mutlu hocam, yağmurum, modern-sanal kayınvalidem sadeca ablam :), zeynep ablam, ggirly, nurcik ablam, yolandam ve tabii ki yasommm, bana cevap yazdığında gözlerimi belerten vuvuşkom, çılgın hatun saksmavişim, güzeller güzeli cinom, taze gelinimiz goldenvenusum, sevgi pıtırcığı berrinim, doktorum vagusum, özgül ablam, dentistim, yıldönümümüzü kutlayan gulnur ve fguler :), sakaleyn ablam,bayanfiyona, yeni geldikleri için aşina olmadığım ve bu yüzden beni affedeceklerini düşündüğüm tüm dukancılar.. Ailem gibi olduğunuz ve beni sevip bağrınıza bastığınız, aynı zamanda beni bu geveze ve bilmiş halimle kabul ettiğiniz için teşekkür ederim :)))
şimdi uyumaya gidiyorum ama untmayın dukancılar tecrübeyle sabittir, düzenli uyku yoksa kilo kaybı da yok :)))
hepiniz tatlı rüyalar görün umarım ve eksilerle kalıınn..
-olacak o kadar'dan alıntıdır-
beni özleyin anacım. baaaaaaaayyy!
canımmm seni hep özlüyoruz zaten ama napalım boynumuz kıldan ince bekliyoruz ödevini bitirmeni
biz seni daha çok seviyoruz tamam mı
uyu uyu büyü ama büyütme sakın he
yağmuurummm nerelerdesin? gözlerim seni arıyor..yoksun
bebeğim burdayım seviyorum seni
walla yine süper bir akşam geçirmişsiniz a dostlar..kıskanıyorum okurken,acaba ben demi bi basın açıklaması yapsam :44:
walla saks süpersin sen ya...bu arada iki lafın arasında geçiştirdiğin şelale midir,volkano mudur,dukanmisu mudur nedir çok güzel gibiydi,tariflere yaz please.
bu arada ata demirer ve trakya tiplemelerine de bitiyorum...
vuvucum şimdi yazdıklarınızı okuyup çıkacağım.teyzem ameliyat oluyor bugün.hastaneye gideceğiz
ya mesela hafif tatlılar çok geç olmamak koşuluyla yemekten sonra yenilebilir aslında,jelatinli puding,light dondurma vs. gibi ama şu kepekli şeyler girince içine daha fazla etki yapabilir..hani kek yanına filan yiyorsun ya o yüzden..porsiyonlarını küçült canım,minik minik kaselerde ye pudingi ya da diğerlerini..bu arada bencede tabağa ters çevirmek süper fikir..benim de aklıma gelmişti yerken...hatta kızlar sizce bizim tatlandırıcılar az da olsa karamelize olur mu..şu pudingi sade yapsak üzerine tatlandırıcı eritip,yakıp döksek nası olur sizce?
saksım tatlandırıcıları değiştirelim evet..gerçi ben beğenmeye beğenmeye bitirdim neredeyse tatlı manyağı olduğumdan :))
splenda alacam yine,bulabilsem şu sadecanınkini denerdim ama sanmıyorum..
splendadan azcık pahalı..29 tl vuvucum..daha yeni yeni çıkıyo sanırsam piyasaya burdada tek eczanede buldum ata eczanesi arzu edersen ben sana yollarım tatlım...hiç sorun deil işin orası..bu şeker bide splenda gibi uçuş uçuş deil...buda pudra şekeri görünümünde ama daha ağır ne bilim işte öle bişi:)) istersne yollarım vuvum heç sorun deil cnm:)
baya pahalıymış canım ama öbür türlü daha çok kazıklanıyorum ucuzunu alarark..walla pudra şekerindeki gibi görünüyosa çok çok ii bu takita bildiğin granül gibi kepek kadar var büyüklüğü kek hamurunda kepeklerle beraber seçiliyo zaten
yaw hayret bişi yolitam ya tam enişteyi yola getirdin şimdide işyerin arıza yaptı
hahaa bencede yolim çokta fifii:))
kızlar ben şimdi yürüyüşümü halledeyim anca hazırlanırım..violetten ses çıkmadı sevkiyat işi yattısağlık olsun şimdilik hoşçakalın canlarım
walla yine süper bir akşam geçirmişsiniz a dostlar..kıskanıyorum okurken,acaba ben demi bi basın açıklaması yapsam :44:
walla saks süpersin sen ya...bu arada iki lafın arasında geçiştirdiğin şelale midir,volkano mudur,dukanmisu mudur nedir çok güzel gibiydi,tariflere yaz please.
bu arada ata demirer ve trakya tiplemelerine de bitiyorum...
Vuvu,Mustlu nasılsınız güzeller?
merhaba arkadaşlar,
forumdaki arkadaşların tavsiyesiyle bu diyete başlamaya karar verdim...iftarda teflon tavada tavuk yapmayı düşünüyorum...sadece tavuk ve ayran ile başlasam olur mu? bu acemiye yardım edersiniz değil mi?
walla yine süper bir akşam geçirmişsiniz a dostlar..kıskanıyorum okurken,acaba ben demi bi basın açıklaması yapsam :44:
walla saks süpersin sen ya...bu arada iki lafın arasında geçiştirdiğin şelale midir,volkano mudur,dukanmisu mudur nedir çok güzel gibiydi,tariflere yaz please.
bu arada ata demirer ve trakya tiplemelerine de bitiyorum...
walla yine süper bir akşam geçirmişsiniz a dostlar..kıskanıyorum okurken,acaba ben demi bi basın açıklaması yapsam :44:
walla saks süpersin sen ya...bu arada iki lafın arasında geçiştirdiğin şelale midir,volkano mudur,dukanmisu mudur nedir çok güzel gibiydi,tariflere yaz please.
bu arada ata demirer ve trakya tiplemelerine de bitiyorum...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?