0.01 düzeyinde yağ içeren kaşar var mı ki acabaaa. Ben yağ oranı en az %10 olan kaşar gördüm. Bir de zaten light peynirler bile % 10 oranında yağ içeriyor.
İçime kurt düştü şimdi bir yerlerde yanlış mı yapıyorum acaba
markasına bakıp söylerim unutmazsam... yanlış hatırlamıyorsam öyleydi... 1 buçuk saat çıkamadım marketten... tek tek hepsini incelemekten kafam kazan gibi oldu...
erteledğinde yada ertelemek zorunda kaldıgında iştahın kaçıyobütün herşeyimi aldım kitabımı okudum ama başlayamadım benim serüven haftaya kaldı :/
istedim gittibaşlangıç kilolarımız aynı ondan acayip hoşlaşıyorum senin çizelgenden
0.01 düzeyinde yağ içeren kaşar var mı ki acabaaa. Ben yağ oranı en az %10 olan kaşar gördüm. Bir de zaten light peynirler bile % 10 oranında yağ içeriyor.
İçime kurt düştü şimdi bir yerlerde yanlış mı yapıyorum acaba
erteledğinde yada ertelemek zorunda kaldıgında iştahın kaçıyo
Heee bu arada gözüm üzerinde ona göre Nes'cimİyileşir iyileşmez kilo vermeye başlıyorsun tamam mı
Ahanda burdayım bi yere gitmem seni zayıflatmadan arkadaşım benim.
Beyaz peynirde light tek-süt al. Yağ oranı en düşük o, aylarca ondan yedim ben, sonra Pınar ve arada Ekici, Bahçıvan almaya başladım değişiklik olsun diye, çünkü onların yağ oranı çok fazla bunların, light olmasına rağmen. Tek sütün yağ oranı %2 aklınızda olsun. Kaşarda da fazla seçeneğimiz yok light olarak, onların da yağ oranı fazla düşük değil, o yüzden çok nadir tüketin arkadaşlar, yemeklerinizi lezzetlendirmek için falan kullanın arada, kahvaltıda tüketmeyin yağlı çünkü.
Tek markamı acaba
Markanın tam adı "teksüt" :)
Yağsız ürünlere uzak olduğumuz ne kadar belli değil mi
ben bi anneannemin nefis tereyağını, peynirlerini bilirdim
hadi bakalım bekliyoruz, bende senin gibi hazırlandım, kafamda ve dolabımda herşey hazırdı, bugün 10.günüm ve hala aynı kararlılık ve mutluluk devam diyor..kızlarrrrrr.... geliyorummm... az kaldı...dikişler alınıcak kısmetse... veee benn aranıza katılıcam... tatlandırıcılarım (toz-tablet)... sıfır şeker sütüm... sıfır şeker kakaom... yulaf kepeğim... tavuk göğüslerim... % 0.01 yağlı kaşar peynirim... sıfır yağ kaşar lorum... hepsi beni bekliyooo.... süper olucakk süper... incecik dal gibi bi gelin olucammm inşallahh....
bende çok merak ettim markasını, ben az yağlı kaşar bulamadım, merakla bekliyoruz seni ):markasına bakıp söylerim unutmazsam... yanlış hatırlamıyorsam öyleydi... 1 buçuk saat çıkamadım marketten... tek tek hepsini incelemekten kafam kazan gibi oldu...
bence erteleme, ben pazartesi alışveriş yaptım acaba haftayamı başlasam salı olmaz dedim , ama düşündüm haftaya kadar kilo veririm boşa geçmez dedim, aklına koyduğun anda başla bence arkadaşım..bütün herşeyimi aldım kitabımı okudum ama başlayamadım benim serüven haftaya kaldı :/
tebrik ederim canımmmmmmm
darısı bizim başımıza, sanırım sende bırakıyorsun artık beni... hepten yalnız hissetmeye başladım kendiimi
yok yok girerim deme sakın, telli turna, bulutbebek, bitterlemon, carmen.... de öyle demişti
ama neyse sen mutlu ol, istediğin bedende istediğin kıyafetleri giyde gerisi önemli değil arkadaşımm
hastalık sonrası kilonun birden inmeside harika olmuş, bende bu sabah 2 kilocuk fazla çıktım :26: aman düzeliyimde gerisi önemli değil şimdilik, oğlum daha iyi ben orta, eşim enüz hastalanmadı inşallah hastalanmazda.......
tekrar tebrik ederim, güçlendirmede böyle çabucak biter inşallahhhhh
Merhaba, acaba bu kiloya ne kadar zamanda indiniz?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?