- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Günaydın kızlar.
Çok şükür diyette 37. günüme gelmiş bulunmaktayım. Kaç kilo olduğumu bilmiyorum şu an.
Kısmetse Cuma tartılıcam büyük bir merakla bekliyorum Cumayı.
İlk bikaç başarısız denemeden sonra başardım valla :)
Aminnnnn :)
O resimleri görmek beni de inanılmaz motive ediyor. İşallah bizlerde istediğimiz kiloya iner ve bir daha almayız verdiklerimizi.
Hadi bakalım hayırlısı olsun. Hoşgeldin.
15 günde 3,5 kilo mantığıyla ayda 7 kilo veriyor oluyorsun ve çok çok iyi bir rakam.
Verilmesi gereken kilo ne kadar azsa süre o kadar uzayabiliyor.
Çünkü biraz da yağ oranı ile alakalı kilo verme hızı.
Çok güzel. Deneyeceğim.
Süper maşallah. :)
İşallah bu sefer sonuca ulaşırsın canım.
Birgün protein birgün protein + sebze
Tebrikler :)
Evet ilk günler oldu ama sonra alışıyor vücut.
Çok şükür diyette 37. günüme gelmiş bulunmaktayım. Kaç kilo olduğumu bilmiyorum şu an.
Kısmetse Cuma tartılıcam büyük bir merakla bekliyorum Cumayı.
İlk bikaç başarısız denemeden sonra başardım valla :)
Aminnnnn :)
O resimleri görmek beni de inanılmaz motive ediyor. İşallah bizlerde istediğimiz kiloya iner ve bir daha almayız verdiklerimizi.
Hadi bakalım hayırlısı olsun. Hoşgeldin.
15 günde 3,5 kilo mantığıyla ayda 7 kilo veriyor oluyorsun ve çok çok iyi bir rakam.
Verilmesi gereken kilo ne kadar azsa süre o kadar uzayabiliyor.
Çünkü biraz da yağ oranı ile alakalı kilo verme hızı.
Çok güzel. Deneyeceğim.
Süper maşallah. :)
İşallah bu sefer sonuca ulaşırsın canım.
Birgün protein birgün protein + sebze
Tebrikler :)
Evet ilk günler oldu ama sonra alışıyor vücut.