merhaba arkadaşlar ben aranıza yeni katıldım hepinizin hayatımın şekillenmesinde ne kadar önemli bir yere sahip olduğunuzu anlatmam mümkün değil. hepiniz çok sağolun çünkü sayenizde kendime güvenim geldi ve hayata çok daha farklı bakıyorum artık. hiçbirinizi tanımasam da sanki hepinizle tanışmış dost olmuş gibiyiz:)
ben 28yaşıma yeni girdim kilom 75 civarı diye biliyorum ama hiç tartılmadım çünkü korkuyorum. 23 yaşındayken muzaffer kuşhanın simitli diyetinden yapmıştım 72 ile başladığım kilomu kısa sürede 58e indirmiş ve uzun yıllar formumu korumuştum ama o dönem yaşım daha küçük olduğundan mı bilmem çok kolay vermiştim bir de ben çok iri yapılıyım yani kemiklerim ve omuz yapım çok iri o yüzden kimse bana 70in üstünde demez fakat koca bir göbeğim var
( ve ben panik atak hastasıyım bu kilolu durumda da hastalığım daha çok tetikliyor. bu arada yaklaşık 1 yıldır evliyim ve eşim benim göbeğimden rahatsız biliyorum. her ne kadar söylemese de ben anlıyorum. 42 bedene girmeye zorlanır oldum ve kuşhanın diyeti çok ağır olduğundan artık onu yapmak istemiyorum ve dukan diyetinde karar kıldım. dün sabırla hepinizin yazılarını okudum ve inanılmaz şevke geldim hemen kitabı sipariş verdim 14.90a hepsi buradacom dan aldım 5 pakette yulaf kepeği aldım ve kendimi hazır hissediyorum. dukanın sitesindeki teste göre 77 günde 11 kilo vermem gerekiyor çok heveslendim. yalnız tek isteiğim birbirimize destek olmaya devam edelim çünkü gerçekten çok kutsal bir iş yapıyorsunuz:) bu ara da ben depresyon hapı, doğum kontrol hapı kullandığım için kilo vermem zor mu olur???? bir de sigarayı bıraktım 2.5 ay oldu ve bu nedenle de kilom zirveye ulaştı
( lütfen bana akıl verin aranızda benim durumumda olan var mı????
bu arada boyum 1,70 kilom 75 düşünün..