kızlar acayip mutluyum bugün... inanılmaz enerjik hissediyorum kendimi... her ne kadar dünkü havuz olayından sonra herbiyerim ağrısada enerjim tartışılmaz... hemen sebebini anlatıyorum... akşam yüzmeden geldim ve hassas dijitalimi kaldırıp, diyete ilk başladığım zaman kullandığım dijital tartımı koydum banyoya... dün akşam duş öncesi bi çıkıyım dedim 73.00 gösteriyor... allahımm dünyalar benim oldu ben 74 falan bekliyodum... sonra fırında mezgit pişirdim 3 küçük parça onu yedim... yanına bide şekersiz uludağ portakal (tadı bişeye benzemiyo ama yapıcak bişi yok) neyse o yorgunlukla erkenden sızmışım... sabah kalktığımda heyecandan ölüyodum... bir an önce tartılıyım dedim... veeeeeeeeeeeeeeee sonuç 72.60bu ne biliyomusunuz... özgüvenin geri dönüşü...kaçamakların minimuma inişi... çook mutluyum çooookkk
2 ayda tam 11 kilo...
laz mı??? karadenizli misiniz yoksa siz bakalımmmm???laz damarı tutmuş yine aynı ben
bursalı arkadaslar ne olur yardım yulaf kepeğim bitti migros ve carfurda ve kipada yok kalmamıs nerden temin ediyorsunuz adres verirmisiniz yulaf ezmes almıs esim bulamayınca bende rabottaun yaptım onu simdilik onunla idare etcem olurmu acaba
tebrik ediyorum.
yeniden başlıyorum.umuda ihtiyacım var.darısı başıma
bursalı arkadaslar ne olur yardım yulaf kepeğim bitti migros ve carfurda ve kipada yok kalmamıs nerden temin ediyorsunuz adres verirmisiniz yulaf ezmes almıs esim bulamayınca bende rabottaun yaptım onu simdilik onunla idare etcem olurmu acaba
selam ArkADAslar,
br kac defa sordum,bu kilo cizelgelerini nasil yapiyorsunuz diye ama hic cevap gelmedi,umarim simdi bir tanecik olsun cevap gelir,hasretle bekliyorum :18::18:
günaydın kızlar...
ben de yine tık yok takıldım.aslında bugün tartılmadm ama değişiklik farketmedim,
bugün 3 tane pantolonumu dararltmaya verdim.dün markafoni den aldığım elbise geldi siyah diye alımşıtım lacivert çıktı ama çok güzel..ve en güzeli 38 beden .bir giydim cukk üstüme oturdu...
bu sabah 71.8 gördüm.... allahım bu inanılmaz bişey... hiç kaçamak yapasın dahi gelmiyo... 69u gördüğüm gün en az 10-15 çocuk sevindiricem... tabi nasıl; benim yiyemediğim hallaylerden alıp onlara dağıtıcam
geçen gün migrosta alışveriş yaparken tavuk kıymasından yapılmış içli köfte gördüm karbonhidrat 11 yağ 11 di... akşam attım fırına bi tane yedim ama bildiğin içli köfte... bide dün sebze günümdü yani akşam salata da yedim... sabah uyandığımda yüzüğüm çıkmıyodu ellerim ayaklarım yine şişmişti yaniama sonuç 71.8 çookk mutluyum çoookk... dün akşam eve giderken de yarım kilo lokma tatlısı aldım... annemin öle ara ara tatlı krizleri tutar... bi tane bile almadım... yemekten sonra öle getirdim sofraya hiç elleyesim bile gelmedi... babam şeker hastası o da dukan usulu besleniyo ama onun da ciddi tatlı zaafı var annem tam kızıyodu ki yeme diye... babişko dedim benim yerime de bi tane ye son olsun... öle finish verildi tatlı muhabbetine de... tatlının belki yarısı kaldı... bi de 4 kişiydik dün akşam... önceden olucaktı yarım kilo lokma tatlısı bize (üçümüze) yeticekti.... pehhhhhh daha neler 1 kilo olsa anca
ama mutluyum hemide fenaaaaaa
BULASIKSUYUNU DA AYRICA TEBRİK EDİYORUM HEMDE ÇOK KOCAMANNN BRAVOOOOOOO
bu sabah 71.8 gördüm.... allahım bu inanılmaz bişey... hiç kaçamak yapasın dahi gelmiyo... 69u gördüğüm gün en az 10-15 çocuk sevindiricem... tabi nasıl; benim yiyemediğim hallaylerden alıp onlara dağıtıcam
geçen gün migrosta alışveriş yaparken tavuk kıymasından yapılmış içli köfte gördüm karbonhidrat 11 yağ 11 di... akşam attım fırına bi tane yedim ama bildiğin içli köfte... bide dün sebze günümdü yani akşam salata da yedim... sabah uyandığımda yüzüğüm çıkmıyodu ellerim ayaklarım yine şişmişti yaniama sonuç 71.8 çookk mutluyum çoookk... dün akşam eve giderken de yarım kilo lokma tatlısı aldım... annemin öle ara ara tatlı krizleri tutar... bi tane bile almadım... yemekten sonra öle getirdim sofraya hiç elleyesim bile gelmedi... babam şeker hastası o da dukan usulu besleniyo ama onun da ciddi tatlı zaafı var annem tam kızıyodu ki yeme diye... babişko dedim benim yerime de bi tane ye son olsun... öle finish verildi tatlı muhabbetine de... tatlının belki yarısı kaldı... bi de 4 kişiydik dün akşam... önceden olucaktı yarım kilo lokma tatlısı bize (üçümüze) yeticekti.... pehhhhhh daha neler 1 kilo olsa anca
ama mutluyum hemide fenaaaaaa
BULASIKSUYUNU DA AYRICA TEBRİK EDİYORUM HEMDE ÇOK KOCAMANNN BRAVOOOOOOO
selam ArkADAslar,
br kac defa sordum,bu kilo cizelgelerini nasil yapiyorsunuz diye ama hic cevap gelmedi,umarim simdi bir tanecik olsun cevap gelir,hasretle bekliyorum :18::18:
günaydın kızlar...
ben de yine tık yok takıldım.aslında bugün tartılmadm ama değişiklik farketmedim,
bugün 3 tane pantolonumu dararltmaya verdim.dün markafoni den aldığım elbise geldi siyah diye alımşıtım lacivert çıktı ama çok güzel..ve en güzeli 38 beden .bir giydim cukk üstüme oturdu...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?