bende az önce içtim yanında da şekersiz az yağlı belçika bitteriyle 2 günde bir bir parça yiyorum kahveyle tatlı ihtiyacımı azalttı epeyce
zaten stresliyim birde bu çıktı....!!!!
cumartesi günü iş yerinde genel toplantı varmış!!! ne tesadüfki benim ankaraya gideceğim haftaa!!!
tüm personel zorunlu katılacakmışmış!!!!
Allah'ım hep aksilikler bizi buluyor ama yhaaa!!!!
off canım bu yüzden devamlı çikolata istiyorr işte ben stres yapınca hep böyle olurum!!!
zaten stresliyim birde bu çıktı....!!!!
cumartesi günü iş yerinde genel toplantı varmış!!! ne tesadüfki benim ankaraya gideceğim haftaa!!!
tüm personel zorunlu katılacakmışmış!!!!
Allah'ım hep aksilikler bizi buluyor ama yhaaa!!!!
off canım bu yüzden devamlı çikolata istiyorr işte ben stres yapınca hep böyle olurum!!!
aallahım ne gıcık bi durum yaa benimde stresim yok ama ha bire bi şeyler yemek istiyorum ama aralıksız öyle lokma lokma değil yane zor tutuyorum kendimi yaa napcam bennn yolu yarıladım bi bırakırsam önüne gçemem bunuda biliyorum tutalım kendimizi selinn ha gayrettt
ne diyosunn sennn!!!!!!!!
e nolucakkkkkkkkkk????
bilmem
oturup hüngür hüngür ağlamak istiyorum şuan
bilmem
oturup hüngür hüngür ağlamak istiyorum şuan
Bu arada ben dün akşam yaklaşık olarak 7 km yürüyüşümü yaptım bu akşam da devam edecem sabah tartıda olumlu değişimi görürüm umarım.
7 km çok değilmi?
Aslında 5 km yürüyorduk dün 7 yaptık ilk defa; bugün yine 5 te kalırız çünkü diyette ilk günüm biraz halsizlik olabilirmiş. Biz eşimle birlikte yürümeyi çok severiz; bizim orda bir parkın yürüyüş parkuru var yumuşak zemin olduğu için zorlamıyor orda yürüyüp betona bastığımda basenlerimin ve bacaklarımın ağrıdığını hissediyorum.
ağlamaa sakın noluurrr....
sen katılmasan dünyanın sonu değil ya....
söylesen bu durumu anlatsan... ama anlamıycak tiplerse...
ben senin yerinde olsam cuma akşamdan arar bi yalan uydururum... yerlermi bilmem ama... bunun için kimsenin senin ankaraya gidiceğini bilmiyo olması lazım...
ben hiçbişekilde katılmam o toplantıya isterse işten kovsun...
bakın bizler için ne buldum...
hemen sipariş veriyorum...
koli koli hemde
ikolata Sepeti - cikolatasepeti.com - Trkiye'nin en iyi ikolatalarnn online sat maazas
ben ataktayken baş ağrısından duramamıştım bence bu diyetin en zor tarafı atak sende çok yorma kendini atakta 3 5 km yürüsen yeter ama sen bilirsin fazla halsiz olma yani
Kizlar bende bi turlu baslayamadim su diyete, herseyi ezberledim ama sifir baslangicc
Kucuk bir bebegim ve surekli gittigim bir is hayatim var.. o yuzden zorlaniyorum zaman konusunda..
Kendime kucuk bir alisveris listesi yaptim.. Is yerinde atak evresi icin bana bi kac tavsiye verebilirmisiniz?
Burda buzdolabi ve mikrodalga var onlardan faydalanabilirim..
somon fume ve tutsulenmis balik alip yiyebilirim, kucuk yogurtlar.. ve kutu ton baligi.. bunlar var aklimda.. :26:
Sizin ekleyebileceginiz seyler varsa merakla bekliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?