e hadi inşallah.yok mu bir adayın??Evlenesim geldi vallaKızlarr Allah mutluluğunuzu daim etsin
Günaydın herkeslere
önce diyet ile ilgili yorum yapayım hafta sonu yaptığım kaçamak değil dukanla ilgili hiçbirşey yememekti
tabiii abartılarımın karşılığını aldım bu sabah 71 kg görerek tartıda:26:
ama reglide olcam 2 gün sonra o var + otobüs yolculuğunda vücudumda şişiyor + wc yapamadım= gelsiinnnn +laaaarrr
bugün bir yanım çoooook keyifsiz sevgilimi ankarada bırakıp geldimher geçen gün bu durum dahada zorlaşıyor salya sümük ağladım utanmadan vallaa
ama çokta keyifli bir yanım üstümden ağırlık kalktı sankii.... çok güzel bir görüşmeydi çok samimilerdi cidden
o eve ilk defa gidiyormuş gibi hissetmedim hissettirmedilerhatta albümler döküldü eski resimlere bakıldı sevgilim küçükken çok güzel bebekmiiişşş
en kısa sürede gelmeleri için kararlaştırıldı + erkek arkadaşımın fikri değişti ve eğer yetişirse bir aksilik olmaz ise ekim / kasıma kadar düğünü yapma kararı aldı
ailesinin de düşüncesi uzamasına gerek yok zaten uzaktasınız yazık günah dediler bencede yazık bizee
tabi asıl hakkımdaki düşünce ve dedikoduları bugün öğrenceeeeezzzz ve sabırsızlanıyorum resmeeeeennnn:26:
amin kızlar inşallah...
bu ara sıkı duaya ihtiyacımız var anlıycağınız...
DÜN EŞİM VE KIZIMLA BİR PAZAR GÜNÜ GEZMESİ YAptık.eşim uçurtma uçurmaya çaılştı deniz kenarında ki başaramadı:))sonra dağa çıktı orada da olmadı. elimizde telefon bir o arkadaşı aradık bir başkasını derken 3 --4 aile olduk.sevgiliyken yalnız kalmaya yer arardık şimdi eş dost arkadaş arıyoruz..o dönemler çok başka herşey daha heyecanlı....ama şimdi ki huzur dinginlik apayrı...Ahhhh en güzel zamanlar tadını çıkarın bence. 4. yılında evliliğin hiç bu duygular olmuyor. Tabii daha bi huzur sevgi oluyor ama AŞŞŞŞK başka işte.
Senin zayıflamanı görüp de öne almasın evliliği
DÜN EŞİM VE KIZIMLA BİR PAZAR GÜNÜ GEZMESİ YAptık.eşim uçurtma uçurmaya çaılştı deniz kenarında ki başaramadı:))sonra dağa çıktı orada da olmadı. elimizde telefon bir o arkadaşı aradık bir başkasını derken 3 --4 aile olduk.sevgiliyken yalnız kalmaya yer arardık şimdi eş dost arkadaş arıyoruz..o dönemler çok başka herşey daha heyecanlı....ama şimdi ki huzur dinginlik apayrı...
eğer birebir bu tarifi uygularsan kesinlikle olumlu sonuç alabilirsinmerhaba arkadaşlar bende seyir evresinin 3. haftasındayım ama zorlanmaya başladım canım tatlı istiyo ekmeği arıyorum tariflerden denedim sırf bastırabilmek için...verilen ekmek tariflerinin hiçbiri burda anlatılan gibi kabarmadı hamur ne kadarsa fırından öylece çıktı moralim de bozuldu ne keke kabardı ne ekmeğim moralim de bozuldu canım da sıkıldı bu hafta hiç kilo verememişim sabitlendi atak döeminde 2,5 sonraki hafta 1 kilo verdim bu hafta hiç gitmedi ne olur hem akıl hem denemiş tariflerinizden verin bana((
e hadi inşallah.yok mu bir adayın??
ay ben de babamı bir özledim ki anlatamamkızlar selamlar birkaç gündür yoktum canım babam bana sürpriz yapıp bizim için 12 saatlik yoldan 3 günlüğüne geldi dolu dolu geçirdik çoook iyi oldu gerçektenn moral depoladım bu arada 65700 oldum ama 2 gündür tartılmıyorum inşallah perşembeye kadar 1 kg daha giderde kıbrısa 64le gidebilirim ama bunada şükürbu arada hafta sonu kek denemeleri yaptım bi limonlu kek yaptımki vallahi çooook güzel olmuştu afiyetle hepsini yedimmmm bide sizleri özlemişşim ben yaaa
garson olayına koptum..ben de yaşadım benzerini.çok hoş ya:)))C.tesi arkadaşlarla buluştum bütün gün dışarıdaydım hiç kaçamak yapmadım.Bizim kızlar diyete başladığımdan beri yani 12 gündür beni görmüyorlardı.Görür görmez çok zayıflamışsın diye karşıladılar acayip moral oldu.Ben bu durumun beni gerçekten çok seven arkadaşlarımın gazı olarak düşündüm ama yine de mutlu oldum.Arkadaşlar cheesecake, sosis tabağı, fettuchino ne varsa yediler.Çatal ucu ile bile tatmadım.(Bu arada yemeğe gittiğimiz ZADE kafede garsondan ızgara biftekle yoğurt isteyince dönüp Dukan mı diye sordu.Evet dedim.Tamam Dukan usulü hazırlatırım Protein mi sebze günü mü? demez mi arkasından koptuk hepimiz) Akşam herkes lahmacunları yerken ben haşlanmış tavuk yedim.
Pazargünü misafirim geldi.Kapıdan giren slm vermeden AAAAAAAAAAA ne kadar zayıflamışsın diye söze başladı.Hanımlar zaten fark eder de hem enişteler hem de kaynım ayrı ayrı nasıl mutlu oldum anlatamam.Bu arada görümcem de benden gaza gelip diyete girdi bu sabah.Bu ekibe kayınvalidem ile birlikte içine nutella sürülmüş krepler ve bol yağlı kısır yaptık.Ama onlarla aynı masaya oturup içinde bir yemek kaşığı yulaf kepeği ihtiva eden yoğurt yedik.
Gaza geldim akşam herkes gidince eski pantolon ve etekleri çıkardım.38 beden olan ama genişlediği için 40 kabul ettiğim bir pantolonuma girmez miyim sevinçten bi göbek atmadığım kaldı.Karar verdim perşembe sabah tartılacağım.(ASLINDA 1 AY BİTMEDEN TARTILMAMA KARARI ALMIŞTIM AMA GAZA GELDİM İŞTE)
Şimdi gelelim sizden yardım isteğime=
1-Ben 24 günde adet gördüm sizce normal mi hani erken adet görmeye yol açıyor mu? hani diyet derken sağlık bozmaktan korkuyorum da
2- Dün gece anormal bi tatlı isteğim oldu.Dukan muhallebisi yapmaya çalıştım.Ama tadı berbat bişeydi.Yiyemedim.zaten içinde tatlandırıcı olan şeylerden hiç hoşlanmam.Tatlandırıcılar ağzımda korkunç bi tada neden oluyor.Sizden en iyi sütlü dukan tatlısı tarifini vermenizi ve tadı en iyi olan tatlandırıcıyı önermenizi rica ediyorum.Dün akşam light meyveli yoğurtla idare ettim gerçi ama (tatlıyı çöpe atıp, 2 tane yedim) hepsi böyle olacaksa hiç uğraşmayayım da meyvalı yoğurt takılayım? Spelandanın tadı gerçekten farklı mı? Ben humma diye bişey aldım migrostan gerçekten çok kötü? Bi de önerinizi toz mu sıvı mı?
haftasonu sosyal anlamda dolu doluydu ama diyetim dün berbat oldu yürüyüşümü yapamadım ama bahçe işleriyle uğraştım omuzlarım feci ağrıyor sürekli yeni diktiğimiz ağçalara su taşıdım umarım egzersiz olmuştur. ama bahçede hamurişlerinin ucundan hafif aldım biraz domates ve salatalık yedim atak günüm olmasına rağmenAkşam da misafirlikte yine uçlarından tadına baktım bir dilim de kivi yedim Dün 58.8 dim bu sabah bu kaçamakların sonucu 59.2 çıktım atak 2 gün daha uzamış vaziyette bu yüzden
ay ben de babamı bir özledim ki anlatamamkilo vermiş buldu mu seni??
Bence atağı bitirip seyire geç...Bugün seyirde protein günü olarak yap yarın sebze+protein yap
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?