African Mango hapı kullanan var mı?
hani diyorum ki, acaba biz de kullanırsak (yani dukan devam ederken) kiloları daha kolay verebilir miyiz? :18::18::18::18:
görüşü olan?
bizdede.......!!!
size iyi tatiller fıstıklar ben gittim...
Aile faciasına sebep olcan kızYarın nisanduru eşimle kavga ettim diye gelmesin
:)) İlahi kızlar, güldürdünüz beni. Ben şimdi pusuya yatıp ona suçüstü yapacağım. O zaman da yapacak birşeyi kalmayacak :))
Yazık adama yahu
Sonuçta etrafta kimse yokken yenilen yemekler kilo aldırmıyor.
Ah ah kızlar, diyet harici 1 lokma bişey girmedi 1,5 aydır boğazımdan. Hiç yanına bırakır mıyım yaptıysa :))
Herkese iyi akşamlar kızlar, kaçamaksız haftasonları.
İyi ki varsınız hepiniz
:)) İlahi kızlar, güldürdünüz beni. Ben şimdi pusuya yatıp ona suçüstü yapacağım. O zaman da yapacak birşeyi kalmayacak :))
Ah ah kızlar, diyet harici 1 lokma bişey girmedi 1,5 aydır boğazımdan. Hiç yanına bırakır mıyım yaptıysa :))
Ay acıdım şimdi adamcağızaOnlar bizim kadar dirençli değil maalesef...Benim eşimde bir heves beraber yapalım dedi sonra yenebilecekleri görünce vazgeçti
Benim sevdiceğimi göreceksin sabah başlıyor diyete akşam 10 gibi bozuyor
İyi bari pazartesiyi beklemiyor başlamak için sabah başlayabiliyor
Tebrik edeyim o zaman ben bir onu
tam da karar vermiştim yarın sabah yürüyüşe çıkcaktım, fırtına çıktı resmenbi süre daha sporsuz kilo verme çalışmalarına devam etcem anlaşılan =//
Bahanemiz çok ama bence evde de ihmal etme spor videoları var ona üşeniyorsan ben uyumadan önce yüz üstü yatıyorum kalçalarımı sıkıp bacağımı dizimden kırıp aşağı yukarı yapıyorum bilmem anlatabildim mi ?
Yukarı kaldırdığımda parmak uçlarım kaval kemiğime doğru gerginken açağı indirirken düz bir şekilde gerdiriyorum ve cidden bacaklarım çok ağrıyor faydasını gördüğüme inanıyorum geçen burada da bir arkadaş demişti çok faydalı diye.
Kesinlikte cok faydali ablam bu sekilde basenlerinden kurtuldu..:)Ben karin bölgesinden sorunlu ablam basenlerinden sorunluydu ama eskiden..;-)
İtiraf.com'dan alıntı, ben dukan diyeti yaptığını düşündüm itirafçının
Göğüs meselesi
Diyetteyim. Pazardan gelen anneme camdan sesleniyorum."Balık aldın mı?" Gelen cevapla camı kapatıp bir daha sokağa çıkmama kararı alıyorum. "Balık bulamadım beyzinur, bu akşam göğüslerini yersin." Ah be anacım nereden bilsin mahalleli buzdolabındaki bana ayrılan tavuk göğüslerini kasttetiğini?
hahahahaha koptummm
Canim ablam 1 sene boyunca doktor kontrolunda diyet yapti her hafta doktoruna gidip yagdan ne kadar gitmis su kaybi ne kadar ölcdürüyordu.Birde icecegi vardi kutusu 80 euro civarinda.Ben o dönem zayiftim 1 sene ekmek yemedi ekmegin tadini unuttum kiymetini bilin derdi hep.Bunu uygulayali tabi uzun zaman oldu ama sana sunu diyeyim en az 100.defa yapardi 100 bir bacak 100 diger bacak.Arada hediye icicek gelir onuda bir güzel yapar verdigi kilolari masallah geri almadi..insallah bizde verip almayacagiz..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?