aaaaaa
banada öyle oluyo ama... günde bi parça kaçamağım oluyo... ama kaçamaksız günüm geçmiyo...
demsin kimse demesinnnn, zayıflamışsın demesin yaa..ilk önceleri çok hoşuma gidiyordu sizede yazıyordum ya, ama şimdi diyetimi baltalıyo..sizdede oluyomu kızlar, bi özgüven geldi bana, bol bol kaçamak yapıyorum hatta şöyle diyim, kaçamak aralarında dukan yapıyorum
geçen hafta ne güzel 77,5 görmüştüm yine çıktım 78,4 'e..millet kilo verdin dedikçe yiyesim geliyo, 3,5 ay nasıl dayanmışım bilmiyorum bu diyete, şuan iradem sıfır..dün 3 dilim baklava yedim, eskiden yarım dilim yeterdi..akşam çukulata yedim.biraz önce 2 tane benim o yedim..daha olsa yerdim o kadar yani...sanırım kaldım ben bu kilomda yaaa
demsin kimse demesinnnn, zayıflamışsın demesin yaa..ilk önceleri çok hoşuma gidiyordu sizede yazıyordum ya, ama şimdi diyetimi baltalıyo..sizdede oluyomu kızlar, bi özgüven geldi bana, bol bol kaçamak yapıyorum hatta şöyle diyim, kaçamak aralarında dukan yapıyorum
geçen hafta ne güzel 77,5 görmüştüm yine çıktım 78,4 'e..millet kilo verdin dedikçe yiyesim geliyo, 3,5 ay nasıl dayanmışım bilmiyorum bu diyete, şuan iradem sıfır..dün 3 dilim baklava yedim, eskiden yarım dilim yeterdi..akşam çukulata yedim.biraz önce 2 tane benim o yedim..daha olsa yerdim o kadar yani...sanırım kaldım ben bu kilomda yaaa
demsin kimse demesinnnn, zayıflamışsın demesin yaa..ilk önceleri çok hoşuma gidiyordu sizede yazıyordum ya, ama şimdi diyetimi baltalıyo..sizdede oluyomu kızlar, bi özgüven geldi bana, bol bol kaçamak yapıyorum hatta şöyle diyim, kaçamak aralarında dukan yapıyorum
geçen hafta ne güzel 77,5 görmüştüm yine çıktım 78,4 'e..millet kilo verdin dedikçe yiyesim geliyo, 3,5 ay nasıl dayanmışım bilmiyorum bu diyete, şuan iradem sıfır..dün 3 dilim baklava yedim, eskiden yarım dilim yeterdi..akşam çukulata yedim.biraz önce 2 tane benim o yedim..daha olsa yerdim o kadar yani...sanırım kaldım ben bu kilomda yaaa
Kızlar kaçamaklarınızdan bahsetmeyin ya motive olamıyoruzzzzz:84:
kızlar herkese merhaba diyetimin başından beri sizleri takip ediyorum ama bir türlü yazacak vakit bulamıyordum ben bu diyete 13 şubatta 80 kilo başladım ve şu anda 65 kiloyum üc ay oldu. sizleri okudukça motive oluyorum. ama artık sıkılmaya başladım ve kaçamaklar gittikçe büyümeye başladı.
kızlar herkese merhaba diyetimin başından beri sizleri takip ediyorum ama bir türlü yazacak vakit bulamıyordum ben bu diyete 13 şubatta 80 kilo başladım ve şu anda 65 kiloyum üc ay oldu. sizleri okudukça motive oluyorum. ama artık sıkılmaya başladım ve kaçamaklar gittikçe büyümeye başladı.
çok haklısın,yeni başlayanlara kötü örnek olabiliyor bu durumlar.
ama bir laf vardır ya ' dediğimi yap yaptığımı yapma ' diye,hah işte sen onu örnek al,öyle düşün.
motivasyonu düşürmek yok sakın.bu arad yulaf kepekleriniz geldi mi ???
fıstık merhaba sonunda yazabildim artık motive olmaya çok ihtiyacım varyaa... bende insem 65e direk geçicem güçlendirmeye valla ama olmuyoki... dediğin gib sıkıldım aynı şeyleri yemekten ve kaçamaklar hep oluyo...
fıstık merhaba sonunda yazabildim artık motive olmaya çok ihtiyacım var sizlerle birlikte olursak belki farklı olur diye düşündümyaa... bende insem 65e direk geçicem güçlendirmeye valla ama olmuyoki... dediğin gib sıkıldım aynı şeyleri yemekten ve kaçamaklar hep oluyo...
yaa... bende insem 65e direk geçicem güçlendirmeye valla ama olmuyoki... dediğin gib sıkıldım aynı şeyleri yemekten ve kaçamaklar hep oluyo...
fıstık merhaba sonunda yazabildim artık motive olmaya çok ihtiyacım var sizlerle birlikte olursak belki farklı olur diye düşündümyaa... bende insem 65e direk geçicem güçlendirmeye valla ama olmuyoki... dediğin gib sıkıldım aynı şeyleri yemekten ve kaçamaklar hep oluyo...
yaa... bende insem 65e direk geçicem güçlendirmeye valla ama olmuyoki... dediğin gib sıkıldım aynı şeyleri yemekten ve kaçamaklar hep oluyo...
ya bişey sorcam miray,sen başlayalı ne kadar oldu.yani benim 2 ayı biraz geçti ama ben henüz sıkılmadım yani.
bende mi bir gariplik var yoksa ben de o evreye geleceğim de henüz farkında mı değilim ? bir sıkılma eşiği var mı ?
yani bu kadar zamandır ben hiç kaçamaksız getirdim buraya kadar ve o kadar dayanamıyorum bıktım artık dermişim gibi gelmiyor.yoksa bana mı öyle geliyor :) ?
miray bende seninle aynı haldeyim canım bi kez 70in altını gördüm şimdi 70,5-71 arasında gidip geliyorum durakladım veremiyorum bi 65 insem geçecem güçlendirmeye ama olmuyor((ve sıkılıyo insan kaçamaklar yapıyor insan ((
Kızlar ben testi yapmadım bir kaç kez denedim bi ton uyarı veriyo anlamadım pek sinir oldum bıraktım. 85 kiloyum ben 65 olmak istiyorum atak evresini 7 gün yapıyım diyorum siz ne diyorsunuz?
kızlar herkese merhaba diyetimin başından beri sizleri takip ediyorum ama bir türlü yazacak vakit bulamıyordum ben bu diyete 13 şubatta 80 kilo başladım ve şu anda 65 kiloyum üc ay oldu. sizleri okudukça motive oluyorum. ama artık sıkılmaya başladım ve kaçamaklar gittikçe büyümeye başladı.
kızlar ya bu meyveli yoğutlar, aktivia falan kaçamak mı sayılıo :S ben bi haftadır falan her gün tüketmeye başladım. Korkarak yiyorum sizce bi sakıncası var mı bu meyveli yoğurtların?
ya bişey sorcam miray,sen başlayalı ne kadar oldu.yani benim 2 ayı biraz geçti ama ben henüz sıkılmadım yani.
bende mi bir gariplik var yoksa ben de o evreye geleceğim de henüz farkında mı değilim ? bir sıkılma eşiği var mı ?
yani bu kadar zamandır ben hiç kaçamaksız getirdim buraya kadar ve o kadar dayanamıyorum bıktım artık dermişim gibi gelmiyor.yoksa bana mı öyle geliyor :) ?
Kızlar ben testi yapmadım bir kaç kez denedim bi ton uyarı veriyo anlamadım pek sinir oldum bıraktım. 85 kiloyum ben 65 olmak istiyorum atak evresini 7 gün yapıyım diyorum siz ne diyorsunuz?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?