Günaydin dukancanlar...hepimize güzel bir gün olsun insallah..
Bu yüzden de bol su icilmesini tavsiye ediyor zaten Dukan herkesin kendi bilecegi bir sey ama diyetisyen aa dukan yap güzel verirsin demez ona gitki para kazansin.Zayiflama forumlarina söyle bir göz gezdirmeni tavsiye ederim menüler hemen hemen dukan listesi gibi.Yulaf kepegine gelince krep yada ekmek yaparken bile sisiyor nasil oluyorda kaynar su döküncee sismedi gerci ben o sekil hic denemedim bilemem de yogurtla yedigin zaman uzun bir süre tok tutuyor ve ben iki kasik bir ögünde fazla geldigi icin bir kasik sabah ve bir kasik aksam tüketiyorum.
Bu yüzden de bol su icilmesini tavsiye ediyor zaten Dukan herkesin kendi bilecegi bir sey ama diyetisyen aa dukan yap güzel verirsin demez ona gitki para kazansin.Zayiflama forumlarina söyle bir göz gezdirmeni tavsiye ederim menüler hemen hemen dukan listesi gibi.Yulaf kepegine gelince krep yada ekmek yaparken bile sisiyor nasil oluyorda kaynar su döküncee sismedi gerci ben o sekil hic denemedim bilemem de yogurtla yedigin zaman uzun bir süre tok tutuyor ve ben iki kasik bir ögünde fazla geldigi icin bir kasik sabah ve bir kasik aksam tüketiyorum.
Son düzenleme: