Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Kızlar ya adet gecikmesi 10 günü bulan oldu mu aranızda hiç, yarın doktora gidicem ama mevsim geçişlerinde ve beslenme değişikliklerinde olabiliyormuş bu durum, ben de bu dönem fazla protein günü yaptım ve malum hava birden değişti, çok da yoruldum falan filan, sonuçta adet söktürücü kullanamam ben emziriyorum yine kendi kendine olmasını bekliycem, şimdi doktora gidicem en az 50 TL vericem boşuna da gitmek istemiyorum, ne diyorsunuz bi fikir verin bana ya, en son dün test yaptım negatif çıktı. Ya varya ne nankör bir türüz ya, 2 sene bebem olsun diye uğraştım, o çıbıkta 2 çızgı çıksın diye dua ettim şimdi 2 çızık görcem diye aklım çıkıyo resmen

rachelfine .!.:

Kararını alıp kendi kararım gibi şaapıyorum medesam geliyor musun yarın kızzz

Genişletmek için tıkla...

tamamdır kızlar o zaman,bu bizim ortak kararımız olsun.kitabı okumadan gelen arkadaşlara kitap almalarını öneririrz elbette ama kitap almadan o mu bu mu lu mu diye soranlara kitabı okumadan cevap vermeyelim.umarım bunu aslında daha çok onların sağlıklı bir diyet yapabilmeleri için yaptığımızı anlarlar.kitabı okuduktan sonra anlaöadığı yada takıldığı konularda soru soran arkadaşlarımıza ise her zamanki gibi bıkmadan usanmadan en doğru cevaplarımızı verelim

mesela şimdi bana bir cevap verin bakalım,süzme yoğurt yiyebiliyor muyuz vallahi okudum kitabı
kitaptaki tariflerde süzme yoğurt var ama ben haftalardır her yere bunun lightı var mı diye soruyorum yok tabiki.sonuçta yağlı yoğurt ama bazı mezelerde falan kullansam mı ? yoksa zaten yasak değil ve kullanabilir miyim ?
buyrun cevap bekliyorum

medesa .!.:

arkadaşım bu arada yanlış anlaşılma olmasın ben sana hak veriyor değilim
bütün yazışmaları başından beri okudum,cidden arkadaşlar al kitabı oku dedikçe,eee kitapsız yapsam olmaz mı demişsin.kitapsız yapınca olacak olsa niye sana kitap al desin ki herkes,yayınevinden komisyon falan almıyoruz hiç birimiz.
bir de şöyle bir durum var ki,ne yazıkki bu tarz arkadaşlarla çok karşılaşıyoruz.insanlar nedendir bilinmez kitabı okumadan buradan edindikleri bilgiyle diyet yapmaya çalışıyorlar.ve bu kişilerin sayısı oldukça fazla olduğunda da gerçekten biz de yoruluyoruz bazen ktap kitap kitap diye yırtınmaktan.ama ne taraf olmak,ne tartışmak istemediğim için çok fazla uzatmayacağım bu konuyu.
sana ters davranıldığını söylemişsin ama bence sen de senden daha tecrübeli arkadaşların söylediklerine biraz daha saygılı davranabilirdin.senin de sonrasında yazdıkların aynı derecede tersti.biz burada eskiler,yeniler çok mutlu mesut huzurlu bir şekilde diyetimizi yapıp,deneyimlerimizi paylaşıyoruz.açıkçası bu sayfada huzursuzluk olmasını tercih etmem,umarım daha fazla uzamaz bu konu.sana da dukan yolculuğunda şimdiden başarılar

bu arada arkadaşlar ben şu an itibariyle karar almış bulunmaktayım;kendimizi üzüp yıpratacağımıza kitabı okumadan soru soran arkadaşlara cevap vermeme hakkımızı kullanalım.alıp okuduktan sonra sorusu olanlarınkini cevaplayalım.sonuçta cevap verme mecburiyetimiz yok,gerçekten istekli ve kararlı olan zaten okuyarak gelir,biz de onlara memnuniyetle yardımcı oluruz.kaç çekirgeyi mezun etmedik mi

Genişletmek için tıkla...

Madem böyle bir şartı vardı bu topiğin o zaman neden yazıyorsunuz kendinizi yıpratmayın bişeyde yazılmasın topik öyle boş dursun.Siz yeniyken size bu şekilde davranılsaydı ne derdiniz acaba?İnsanlar buraya geliyorsa topikler açılıyorsa konuşmak öğrenmek için geliyor.Mecburiyetiniz yoksa o zaman sizinde bilmediğiniz konulara başka bilen biride cevap vermek zorunda değil o halde.Bilmeyen birilerine bilgi verip paylaşmak çok zor olmasa gerek .Ama yinede herkezin kendi düşüncesi.O zaman topiğe şart koşun başlık atınki benim gibi yeni gelenler şaşıp kalmasın burada.Kitabı ezberleyipte gelsinler

medesa .!.:

tamamdır kızlar o zaman,bu bizim ortak kararımız olsun.kitabı okumadan gelen arkadaşlara kitap almalarını öneririrz elbette ama kitap almadan o mu bu mu lu mu diye soranlara kitabı okumadan cevap vermeyelim.umarım bunu aslında daha çok onların sağlıklı bir diyet yapabilmeleri için yaptığımızı anlarlar.kitabı okuduktan sonra anlaöadığı yada takıldığı konularda soru soran arkadaşlarımıza ise her zamanki gibi bıkmadan usanmadan en doğru cevaplarımızı verelim

mesela şimdi bana bir cevap verin bakalım,süzme yoğurt yiyebiliyor muyuz vallahi okudum kitabı
kitaptaki tariflerde süzme yoğurt var ama ben haftalardır her yere bunun lightı var mı diye soruyorum yok tabiki.sonuçta yağlı yoğurt ama bazı mezelerde falan kullansam mı ? yoksa zaten yasak değil ve kullanabilir miyim ?
buyrun cevap bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Kız bu nasıl soru kafa mı buluyon, süzme yoğurt suyu süzülmüş yoğurt demek, bulamıyorsan çıkar çeyizcaazından bir tülbent yıka koy içine yoğurtdu 2 saate süzülür, misss gibi süzük yoğurdun olur, Allah başka süzüklerle karışlaştırmasın seni bebem hayatındaki tek süzük yoort olsun

karamelek01 .!.:

kitabımın siparişini verdiğimi söyledim gelir gelmez okuyacağım vesizleri sorulara boğacağım

bu arada ben 2 haftadır dukan diyeti ile yaklaşık 3,5 kilo verdim

Genişletmek için tıkla...

hiç dert değil, kitabı okuduktan sonra çok az sorun kalacak zaten.

medesa .!.:

tamamdır kızlar o zaman,bu bizim ortak kararımız olsun.kitabı okumadan gelen arkadaşlara kitap almalarını öneririrz elbette ama kitap almadan o mu bu mu lu mu diye soranlara kitabı okumadan cevap vermeyelim.umarım bunu aslında daha çok onların sağlıklı bir diyet yapabilmeleri için yaptığımızı anlarlar.kitabı okuduktan sonra anlaöadığı yada takıldığı konularda soru soran arkadaşlarımıza ise her zamanki gibi bıkmadan usanmadan en doğru cevaplarımızı verelim

mesela şimdi bana bir cevap verin bakalım,süzme yoğurt yiyebiliyor muyuz vallahi okudum kitabı
kitaptaki tariflerde süzme yoğurt var ama ben haftalardır her yere bunun lightı var mı diye soruyorum yok tabiki.sonuçta yağlı yoğurt ama bazı mezelerde falan kullansam mı ? yoksa zaten yasak değil ve kullanabilir miyim ?
buyrun cevap bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Dukan yemek tarifleri blogunda vardi. Yogurdu light sutle yaptiktan sonra suzuyormus. tadi harika oluyormus.
Ben daah suzmedim ama light sutle yogurt yaptim. gercekten fena olmuyor. o yuzden suzmesininde iyi olacagini dusunuyorum.
Ama sanirim markette satilan light yogurtlarida suzebilirsin.

Gercek suzme yogurdun olcagini zannetmiyorum:)) tereyagi gibi tadi var onun.

sincerelyesra .!.:

Dukan yemek tarifleri blogunda vardi. Yogurdu light sutle yaptiktan sonra suzuyormus. tadi harika oluyormus.
Ben daah suzmedim ama light sutle yogurt yaptim. gercekten fena olmuyor. o yuzden suzmesininde iyi olacagini dusunuyorum.
Ama sanirim markette satilan light yogurtlarida suzebilirsin.

Gercek suzme yogurdun olcagini zannetmiyorum:)) tereyagi gibi tadi var onun.

Genişletmek için tıkla...

Olur olur ben de kendim yapıyorum süzme yoğurdu, makinenin aparatı var valla mis gibi oluyor ama aynı işi tülbentte yapar

rachelfine .!.:

Kızlar ya adet gecikmesi 10 günü bulan oldu mu aranızda hiç, yarın doktora gidicem ama mevsim geçişlerinde ve beslenme değişikliklerinde olabiliyormuş bu durum, ben de bu dönem fazla protein günü yaptım ve malum hava birden değişti, çok da yoruldum falan filan, sonuçta adet söktürücü kullanamam ben emziriyorum yine kendi kendine olmasını bekliycem, şimdi doktora gidicem en az 50 TL vericem boşuna da gitmek istemiyorum, ne diyorsunuz bi fikir verin bana ya, en son dün test yaptım negatif çıktı. Ya varya ne nankör bir türüz ya, 2 sene bebem olsun diye uğraştım, o çıbıkta 2 çızgı çıksın diye dua ettim şimdi 2 çızık görcem diye aklım çıkıyo resmen

Genişletmek için tıkla...

diyetin ilk aylarında oldu bende. 1 ay kadar gecikti. bir otum var benim. onu demleyip içtim halloldu. şimdi 3 aya yakındır tekrar var aynı durum. tabi şunu söyleyim senin için hamilelik gibi bir ihtimal de olabilir (mi?) bende öyle bir durum yok. ayrıca bende de menapoz gibi bir ihtimal olabilir. bahsettiğim otumu tekrar içtim 21 gün. birkaç gün bekleyeceğim. regl olmazsam doktora gideceğim.

medesa .!.:

tamamdır kızlar o zaman,bu bizim ortak kararımız olsun.kitabı okumadan gelen arkadaşlara kitap almalarını öneririrz elbette ama kitap almadan o mu bu mu lu mu diye soranlara kitabı okumadan cevap vermeyelim.umarım bunu aslında daha çok onların sağlıklı bir diyet yapabilmeleri için yaptığımızı anlarlar.kitabı okuduktan sonra anlaöadığı yada takıldığı konularda soru soran arkadaşlarımıza ise her zamanki gibi bıkmadan usanmadan en doğru cevaplarımızı verelim

mesela şimdi bana bir cevap verin bakalım,süzme yoğurt yiyebiliyor muyuz vallahi okudum kitabı
kitaptaki tariflerde süzme yoğurt var ama ben haftalardır her yere bunun lightı var mı diye soruyorum yok tabiki.sonuçta yağlı yoğurt ama bazı mezelerde falan kullansam mı ? yoksa zaten yasak değil ve kullanabilir miyim ?
buyrun cevap bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

medesacım ilk dediğine aynen katılıyorum. zaten hepimiz böyle yapıyoruz sanırım.

süzme yoğurt ben de çok kullanıyorum. hem öyle kaşık kaşık yemeyi çok seviyorum hem de tatlandırıcı süt tozu ve limon aromasıyla dondurma yapıyorum. hazır süzme yoğurtlar çok yağlı. ben her zaman tükettiğim yarım yağlı yoğurtla evde kendim yapıyorum. bez torba diktim bir tane. akşamdan ona döküyorum yoğurdu. torbayı bir süzgece, süzgecide bir başka kaba... hooop buzdolabına. sabaha kadar kalınca süzme yoğurt oluyor hemi de az yağlı...

aliye1971 .!.:

diyetin ilk aylarında oldu bende. 1 ay kadar gecikti. bir otum var benim. onu demleyip içtim halloldu. şimdi 3 aya yakındır tekrar var aynı durum. tabi şunu söyleyim senin için hamilelik gibi bir ihtimal de olabilir (mi?) bende öyle bir durum yok. ayrıca bende de menapoz gibi bir ihtimal olabilir. bahsettiğim otumu tekrar içtim 21 gün. birkaç gün bekleyeceğim. regl olmazsam doktora gideceğim.

Genişletmek için tıkla...

Aliye valla hiçbir korunma yöntemi kesin değil ben buna inanıyorum, çünkü bizim bir sayfamız var anneler için orada 2. çocuğu olanların çoğu korunurken kaza ile oldu, hem de bunlardan birinin eşi doktor Ben ot mot da içemem ki ya, yarın da bir test yapayım da eğer haftaya da olmazsa doktora gideyim, hasta olacakmışım gibi oluyor böyle bir afakanlar falan basıyor hehhh geliyor diyorum yine yok
Yanımdaki hastaneyi aradım şimdi kanda test yaptırayım bari endişem bu çünkü, 60 TL dedi çüşşş ya kafayı yemiş bunlar

aliye1971 .!.:

diyetin ilk aylarında oldu bende. 1 ay kadar gecikti. bir otum var benim. onu demleyip içtim halloldu. şimdi 3 aya yakındır tekrar var aynı durum. tabi şunu söyleyim senin için hamilelik gibi bir ihtimal de olabilir (mi?) bende öyle bir durum yok. ayrıca bende de menapoz gibi bir ihtimal olabilir. bahsettiğim otumu tekrar içtim 21 gün. birkaç gün bekleyeceğim. regl olmazsam doktora gideceğim.

Genişletmek için tıkla...

Bu diyet regl ile ilgili sorunlar yapiyor galiba, forumu takip ederken dikkat ettim. bu sorun oldukca cok geciyor konular arasinda.

Bence ihmal etmeyin doktora gorunun derim, bu arada da protein agirlik rejim yaptiginizi da soyleyin.

Gerci verilen 20-30 kilodan bahsediliyor, bu kadar kilo verilince lbet bunye degisir, adapte olurken bazi sorunlar cikar. Ama ihmal etmeyin nolur.

tekrar mesaj olmus.

rachelfine .!.:

Aliye valla hiçbir korunma yöntemi kesin değil ben buna inanıyorum, çünkü bizim bir sayfamız var anneler için orada 2. çocuğu olanların çoğu korunurken kaza ile oldu, hem de bunlardan birinin eşi doktor Ben ot mot da içemem ki ya, yarın da bir test yapayım da eğer haftaya da olmazsa doktora gideyim, hasta olacakmışım gibi oluyor böyle bir afakanlar falan basıyor hehhh geliyor diyorum yine yok
Yanımdaki hastaneyi aradım şimdi kanda test yaptırayım bari endişem bu çünkü, 60 TL dedi çüşşş ya kafayı yemiş bunlar

Genişletmek için tıkla...

test yaptır, eğer hamilelik yoksa soğan kürü uygula. benim yaşım 40 üstü olduğu için ben o otu içiyorum. senin yaşın daha genç, 40 yaş altı olanlar için soğan kürü uygun. pişmiş soğandan rahatsız olmuyorsan eğer yapabilirsin rahatlıkla...

Yok. Yanlış düşünmüyorsun. Tabi almazsın öyle yaparsan. Yani bir daha almam ben artık böyle giderim diyorsan, tabi en güzeli o. Ne de olsa biraz katı bi diyet. Yani evet izinli her şeyi sınırsız yiyoruz ama, bu yeme alışkanlığını yaşam tarzına dönüştürmediğin zaman, hemen alırsın yine o kiloları. Güçlendirmesini, korumasını falan yapmazsan.. ama sen kararlıyım diyorsan, tabi ki de yap yani. Zaten 1 ay sürmez verirsin sanırım 5 kiloyu :44: Metabolizmana falan da bağlı tabi. Dukanın sitesinden testi falan da yaptın mı? Yapmadıysan yap da bakalım üstat ne dicek


Evet Dukan amcanın sitesine baktım.Bana 2 gün atak 35 gün seyir evresi ve 50 gün güçlendirme evresi olarak devam ediyor.Başlangıç ve bitiş olarak yaklaşık 3 ay sürecek! İnşallah sonuna kadar gidebilirim.Cevabın ve ilgilendiğin için teşekkürler. Hepimize çarçabuk kilolardan kurtulduğumuz günler olsun:)

rachelfine .!.:

Kızlar ya adet gecikmesi 10 günü bulan oldu mu aranızda hiç, yarın doktora gidicem ama mevsim geçişlerinde ve beslenme değişikliklerinde olabiliyormuş bu durum, ben de bu dönem fazla protein günü yaptım ve malum hava birden değişti, çok da yoruldum falan filan, sonuçta adet söktürücü kullanamam ben emziriyorum yine kendi kendine olmasını bekliycem, şimdi doktora gidicem en az 50 TL vericem boşuna da gitmek istemiyorum, ne diyorsunuz bi fikir verin bana ya, en son dün test yaptım negatif çıktı. Ya varya ne nankör bir türüz ya, 2 sene bebem olsun diye uğraştım, o çıbıkta 2 çızgı çıksın diye dua ettim şimdi 2 çızık görcem diye aklım çıkıyo resmen

Genişletmek için tıkla...

kuzum negatif çıktıysa negatiftir bence,mevsim geçişleri de etkileyebiliyor adet düzenini.bir de sen olmuyor diye stres yaptıkça da gecikiyor,bende de bazen olmuştur böyle.ama bence salıya kadar falan bekleyelim hala olmazsa belki o zaman bir doktora gidebilirsin

bahar27 .!.:

Madem böyle bir şartı vardı bu topiğin o zaman neden yazıyorsunuz kendinizi yıpratmayın bişeyde yazılmasın topik öyle boş dursun.Siz yeniyken size bu şekilde davranılsaydı ne derdiniz acaba?İnsanlar buraya geliyorsa topikler açılıyorsa konuşmak öğrenmek için geliyor.Mecburiyetiniz yoksa o zaman sizinde bilmediğiniz konulara başka bilen biride cevap vermek zorunda değil o halde.Bilmeyen birilerine bilgi verip paylaşmak çok zor olmasa gerek .Ama yinede herkezin kendi düşüncesi.O zaman topiğe şart koşun başlık atınki benim gibi yeni gelenler şaşıp kalmasın burada.Kitabı ezberleyipte gelsinler

Genişletmek için tıkla...

bak canım bak güzel arkadaşım anlatamadım yada sen bizi anlayamadın galiba,evet kimse kimseye cevap vermek zorunda falan değil.ama biz hepimiz zaten birbirimize her zaman yardımcı olmuşuzdur.yenilere de eskilere de hepimiz bir bütün olduk burda.ve birbirimize verdiğimiz güçle başardı tonlarca kiloları vermeyi
herkesin tickerında verdiği kiloları görebilirsin,bunları tek başımıza başarmadık biz.
kimse sana da yardımcı olmayacağını söylememişti.elbette hiç birimiz başladığımızda tam olarak ne yapacağımızı bilemiyorduk.
ama kendi adıma konuşayım,ben önce ziyaretçi olarak yazılanları okudum,sonra okuduklarımı gayet anlayabildiğim kadarıyla bir kitap edindim,sonra anladım ki testi çözmeliyim testi çözdüm ve dukan benim yol haritamı çıkardı.kitabı okuduktan sonra anlamayacağım bişey yoktu zaten.diyetimi uygulamaya başladım,uzaktan da buradaki arkadaşlarımı takip ettim,neler yazıyorlar,neler yiyiyorlar,ne yapıyorlar diye.diyetimin 6.haftasında 7 kilo vermiş olarak üye olmuşum buraya.o da soracağım soru olduğundan değil de buradaki sıcak insanların motivasyonlarından faydalanayım,ben de bu sinerjinin içinde olayım diye,kendi adıma da bu sinerjiyi düşüren insanlardan pek hoşlanmıyorum.evet bu diyete başlayacaksan elbette bu kitabı okuyarak başlayacaksın,yani öyle laf sokar gibi ezberleyip de mi gelsinler diyorsun ama biraz öyle yani.bazı konularda sayfa numarasına kadar ezberimizde bizim.
sonuçta bu dukan diyeti kk kızlarının diyeti değil ki herşeyi okumadan bize soruyorsunuz.kusura bakma ama ben bu tarz polemiklerden hiç hoşlanmıyorum.ve ben sana bundan sonra olumlu yada olumsuz hiç bir şey yazmayacağım.uzatmayalım dedikçe kendinde herşeye ters cevaplar vererek uzatmaya devam ediyorsun,amacın ne anlamış değilim.ben senin yerinde olsam bütünün bir parçası olmaya çalışırdım.sen diyet yapmaktan çok sanki burada sorun çıkartmaya çalışıyorsun.sabahtan beri topikteki bu kirlilikten gerçekten rahatsızım ve buna sebep olanlardan da biri olmak istemediğimden gerçekten hiç bir şey yazmayacağım sana arkadaşım,kusura bakma.sana başarılar diliyorum tekrardan,umarım başarabilirsin

rachelfine .!.:

Kız bu nasıl soru kafa mı buluyon, süzme yoğurt suyu süzülmüş yoğurt demek, bulamıyorsan çıkar çeyizcaazından bir tülbent yıka koy içine yoğurtdu 2 saate süzülür, misss gibi süzük yoğurdun olur, Allah başka süzüklerle karışlaştırmasın seni bebem hayatındaki tek süzük yoort olsun

Genişletmek için tıkla...

kız öyle suyu süzüleni demiyorum,hani mandıralarda oluyor yaa koyu yoğun böyle yağlı yağlı olanlar hah işte onu yiyebiliyor muyuz ki ?
yaaa bu arada siz şaka maka buluşuyor musunuz yaaaa yarın.buluşmayın ama yaaa,bana ihanet etmesenize çatlatacak mısnız beni,önceden haberleşelim valla izin alıp geleceğim yaaa uff diyorum sizeee,küserim hepinizeeee

sincerelyesra .!.:

Dukan yemek tarifleri blogunda vardi. Yogurdu light sutle yaptiktan sonra suzuyormus. tadi harika oluyormus.
Ben daah suzmedim ama light sutle yogurt yaptim. gercekten fena olmuyor. o yuzden suzmesininde iyi olacagini dusunuyorum.
Ama sanirim markette satilan light yogurtlarida suzebilirsin.

Gercek suzme yogurdun olcagini zannetmiyorum:)) tereyagi gibi tadi var onun.

Genişletmek için tıkla...

yaaaa işte o yoğurdu diyorum yiyebilir miyiz ki ?

sincerelyesra .!.:

tekrar mesaj olmus.

Genişletmek için tıkla...

aslında bütün diyetlerde olan bir yan etki. beslenme düzenindeki değişiklikden kaynaklanıyor. ancak bu diyette biraz daha fazla görülüyor sanırım.

medesa .!.:

............
o zaman şöyle yapalım haftaya yumruk yapayım,yaa ben yumruğu aynı anda beyaz gün olarak yapsam diyorum yani 'beyaz yumruk' ne dersiniz onun sonuçlarına göre de önümüzdeki haftadan sonra nasıl bir yol izleyeceğime bütün fosiller hep beraber karar verelim

Genişletmek için tıkla...

Fosil toplantısı yapalım, tamam hahah

niloşş .!.:

selam ben sizin vediğiniz adrese girdimde olmadı bugün kitaptada gördüm adresi onunlada girdim olmadı üzerini tıklıyorum hemen diğer sıradaki sorulara geçiyor benim bide bilgisayarlada pek haşırneşirliğim yok belkide o yüzden olabilirmi sinir oldum

Genişletmek için tıkla...

Bütün gerekli bilgileri alıp da senin yerine yapardım ama, ben çıkıyorum şimdii.. Yapamazsan ben haftaya yardım ederim. Haftasonu da girmiyorum çünkü..

aliye1971 .!.:

oralara gidip yayılıp da her yanı işgal etmeyin. biz de gelicez daha. yer kalsın bize de...

Genişletmek için tıkla...

Siz gelin de kayarız biz Orda da fosilleşip kalabiliriz ama Ay zaten ne kadarcık yer kaplıcaz allaseeennn Hepimiz sığarız oraya. Küçük popişler hahahaha

SaskinAnne .!.:

kızlar benim kociş gelir onun yemeğini birde kendi yemeğimi hazırlayım ben
akşama bol yağlı bol tuzlu
kıymalı yumurta light kola ve yoğurttt var öptümmm

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsiinnn

rachelfine .!.:

Kızlar ya adet gecikmesi 10 günü bulan oldu mu aranızda hiç, yarın doktora gidicem ama mevsim geçişlerinde ve beslenme değişikliklerinde olabiliyormuş bu durum, ben de bu dönem fazla protein günü yaptım ve malum hava birden değişti, çok da yoruldum falan filan, sonuçta adet söktürücü kullanamam ben emziriyorum yine kendi kendine olmasını bekliycem, şimdi doktora gidicem en az 50 TL vericem boşuna da gitmek istemiyorum, ne diyorsunuz bi fikir verin bana ya, en son dün test yaptım negatif çıktı. Ya varya ne nankör bir türüz ya, 2 sene bebem olsun diye uğraştım, o çıbıkta 2 çızgı çıksın diye dua ettim şimdi 2 çızık görcem diye aklım çıkıyo resmen

Genişletmek için tıkla...

Benim bulmuştu. Ara ara da buluyor. İlk ay falan olmuştu bi de yaza girerken falan da olmuştu sanırım. Baya stres yapmıştım ben de 2 çizgi çıkmasın diye :18: Sonra da çıksın isticem ama.. napiyiimmm Madem biraz daha bekle canım kan testi için. Hadi hayırlısı..



İyi akşamlar iyi tatilleeerrr.... Çalışacaklara kolay gelsiiinnn.. Yarın görüşürüz inşallah

iyi akşamlar,

işten çıktım şimdi servsteyim.

yarın buluşuyor musunuz? ben de gelmek isterdim ama yarın yoğun bir gün olacak. size tatlı sohbetler:)

bugün öğle yemeğine dışarı çıktık. arkadaşlar hamsi tava, salata, dondurmalı irmik helvası ve sıcak tahin helva (fırında) yediler. hepsini çok severim ama ben sadece ızgara palamut ve yağsız sossuz salata yedim. bir zero.

onlar tatlıları kaşıklarken ben şekersiz çay içtim.

alkışşşşşş banaaaa

azrasıla .!.:

bugün öğle yemeğine dışarı çıktık. arkadaşlar hamsi tava, salata, dondurmalı irmik helvası ve sıcak tahin helva (fırında) yediler. hepsini çok severim ama ben sadece ızgara palamut ve yağsız sossuz salata yedim. bir zero.

onlar tatlıları kaşıklarken ben şekersiz çay içtim.

alkışşşşşş banaaaa

Genişletmek için tıkla...

Ayyyy ne güzel yemişşer ya, çok severim o menüyü, güçlendirmedeki 105. menüm de bu olsun bari