Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

cyy · 13 Aralık 2012

Selam Kızlar,

dün gece 39 dereceye kadar ateşler içinde yandım,

sabah doğru doktora 2 gün raporluyum

dün hem regl hem ateş beni mahvetti

dün 82,4 gram gelmiştim sabah, bu sabah 81,5 geldim

ateş ateş ateş yandım cayır cayır

boğazım berbat, hiçbir şey yutamıyorum.

sabah 1 tabak cici bebeyle süt içtim şimdi de annem tavuk suyuna çorba yapıyor

cici bebe yemek istemezdim ama tek yutabilceğim şey o gibi geldi ve yedim.umarım bişey olmaz.

olursa da yapacak bişey yok. Allah kimseyi ateşlendirmesin, çok zor.

lamia34 · 13 Aralık 2012

Lisabella .!.:
yaptim canim bu arada supersin yaaa hedefe az kalmis tebrik ediyorum.sekillerede bak istedigin bisey varsa soyle bana :))))

Ben Kasım ayının 2 sinde başladım bugün aralığın 13 ü 41 günde 9 kilo verdim.Hedef 59 60 kilo.Sanırım bir ayı geçecek bu kiloyu verecem.Ama baya bir zorlanmaya başladım.Bakalım geçen hafta kaç kilo verecem
Toplam kilo farkı : -3.5[/QUOTE]

dely · 13 Aralık 2012

sirkencubin .!.:
bu diyeti bir dönem yaptım ve olumlu sonuç aldım o kadar yer edinmiş ki beynimde şimdilerde diyete aykırı şeyler yediğimde kendimi suçlu hissediyorum

Heyyy!! Merabaaa Seni hatırladıımmm

cyy .!.:
Selam Kızlar,

dün gece 39 dereceye kadar ateşler içinde yandım,

sabah doğru doktora 2 gün raporluyum

dün hem regl hem ateş beni mahvetti

dün 82,4 gram gelmiştim sabah, bu sabah 81,5 geldim

ateş ateş ateş yandım cayır cayır

boğazım berbat, hiçbir şey yutamıyorum.

sabah 1 tabak cici bebeyle süt içtim şimdi de annem tavuk suyuna çorba yapıyor

cici bebe yemek istemezdim ama tek yutabilceğim şey o gibi geldi ve yedim.umarım bişey olmaz.

olursa da yapacak bişey yok. Allah kimseyi ateşlendirmesin, çok zor.

Geçmiş olsuunn... Sağlık daha önemli.. boşver...

anathema8 · 13 Aralık 2012

cyy .!.:
Selam Kızlar,

dün gece 39 dereceye kadar ateşler içinde yandım,

sabah doğru doktora 2 gün raporluyum

dün hem regl hem ateş beni mahvetti

dün 82,4 gram gelmiştim sabah, bu sabah 81,5 geldim

ateş ateş ateş yandım cayır cayır

boğazım berbat, hiçbir şey yutamıyorum.

sabah 1 tabak cici bebeyle süt içtim şimdi de annem tavuk suyuna çorba yapıyor

cici bebe yemek istemezdim ama tek yutabilceğim şey o gibi geldi ve yedim.umarım bişey olmaz.

olursa da yapacak bişey yok. Allah kimseyi ateşlendirmesin, çok zor.

Geçmiş olsun telafi edersin takma boşver

anathema8 · 13 Aralık 2012

Sabahta sormustum ama cevap gelmedi galiba yada ben kaçırdım vitamin kullaniyormusunuz kitapta tavsiye etmiş ya dukan

Xyz123xyz · 13 Aralık 2012

Lisabella .!.:
Tiramisu yaptim 2 tarifin karisimindan.resimleri koyuyorum tadini aksam yiyince yazarim :))))

görüntü süperde birde tarif alablirsek çokk mutlu olucam

anathema8 · 13 Aralık 2012

jeologeda .!.:
görüntü süperde birde tarif alablirsek çokk mutlu olucam

Ayy evet bende tarif bekliyorum

Xyz123xyz · 13 Aralık 2012

tatlı krizim tuttu ve yulaf kepeğim tatlandırıcım hepsi evde akşam olurmu bugün acaba ya diyeti bozcam yada ölücem offf

sirkencubin · 13 Aralık 2012

evet dely merhaba ben de seni hatırladım

yazın bu diyetle 54.1 e kadar düştüm ama kış geldi bünye de birikime başladı şimdilerde 56-57 civarında geziniyorum

düzensiz besleniyorum yediklerime pek dikkat edemiyorum ama spora başladım sporu düzenli yapıyorum

sen neler yaptın?

astar · 13 Aralık 2012

merhabalar herkeslere arj. telunde giriyorum gecmisi okuyamadan cikmam lazim yarin okurum artik

bildirimim
başlangınç: 01.11.2012
Başlangıç kilo: 69.1
geçen hafta ki kilo: 62.2
şuanki kilo: 61.9
fark: 300 gr
hedef kilo: 60
boy: 169
toplam fark 7.2

bol kacamakli bir haftadan sonra -300 gr odul gibi....
d

BugdayTanesi · 13 Aralık 2012

merhaba,ben boyumu yazmamıştım.tekrar baştan alayım:)

başlangıç tarihi:10.12.2012
başlangıç kilo:70
hedef kilo:55
boy:1.57
güncel kilo:69.5
fark:-500

son06 · 13 Aralık 2012

cyy .!.:
Selam Kızlar,

dün gece 39 dereceye kadar ateşler içinde yandım,

sabah doğru doktora 2 gün raporluyum

dün hem regl hem ateş beni mahvetti

dün 82,4 gram gelmiştim sabah, bu sabah 81,5 geldim

ateş ateş ateş yandım cayır cayır

boğazım berbat, hiçbir şey yutamıyorum.

sabah 1 tabak cici bebeyle süt içtim şimdi de annem tavuk suyuna çorba yapıyor

cici bebe yemek istemezdim ama tek yutabilceğim şey o gibi geldi ve yedim.umarım bişey olmaz.

olursa da yapacak bişey yok. Allah kimseyi ateşlendirmesin, çok zor.

geçmiş olsun canım
Önce sağlık sonra telafi edersin

Romantik · 13 Aralık 2012

başlangıç tarihi:10.12.2012
başlangıç kilo:104
hedef kilo:58
boy:1.68
güncel kilo:101
fark:3

Sabah 3 kaşık yoğurda kepeğimi karıştırıp yedim. Öğlen süt ve beyaz peynir yedim. Biraz öncede fırında poşette 1 tatlı kaşığı zeytinyağı bir baş soğan sarımsak eşliğinde pişmiş 3 tane tavuk butu ve göğüs yedim.

Ancak kızlar moralim çok bozuk. bugün yerli malı haftası vardı; ağzıma tek şey koymadım. Okul çıkışı arkadaş kahve yolladı iki yudum içtim ve içinde şeker vardı. gerçi 6 fincana 1 çk şeker katmış ama olsun. Bir de annem tavuk yaparken içine 1 tatlı kaşığı salça koymuş. ben o kadar kasarken bunların olması canımı çok sıktı. (( bir şey olur mu ki?

dely · 13 Aralık 2012

Tebrik edeeerr, başarılarınızın devamını dilerim

dttubakoc · 13 Aralık 2012

cyy .!.:
Selam Kızlar,

dün gece 39 dereceye kadar ateşler içinde yandım,

sabah doğru doktora 2 gün raporluyum

dün hem regl hem ateş beni mahvetti

dün 82,4 gram gelmiştim sabah, bu sabah 81,5 geldim

ateş ateş ateş yandım cayır cayır

boğazım berbat, hiçbir şey yutamıyorum.

sabah 1 tabak cici bebeyle süt içtim şimdi de annem tavuk suyuna çorba yapıyor

cici bebe yemek istemezdim ama tek yutabilceğim şey o gibi geldi ve yedim.umarım bişey olmaz.

olursa da yapacak bişey yok. Allah kimseyi ateşlendirmesin, çok zor.

çok çok geçmiş olsun..

dttubakoc · 13 Aralık 2012

dely .!.:
Tebrik edeeerr, başarılarınızın devamını dilerim

Eki Görüntüle 576029

ellerine sağlık dely cik..

zeynepfurkan · 13 Aralık 2012

jeologeda .!.:
tatlı krizim tuttu ve yulaf kepeğim tatlandırıcım hepsi evde akşam olurmu bugün acaba ya diyeti bozcam yada ölücem offf

Geçen hafta 65kiloudum

dely · 13 Aralık 2012

sirkencubin .!.:
evet dely merhaba ben de seni hatırladım

yazın bu diyetle 54.1 e kadar düştüm ama kış geldi bünye de birikime başladı şimdilerde 56-57 civarında geziniyorum

düzensiz besleniyorum yediklerime pek dikkat edemiyorum ama spora başladım sporu düzenli yapıyorum

sen neler yaptın?

Verdim aldım.. Bişeyler bişeyler :)) Devam ediyorum bakalım.. Spora da başladım ama henüz bi faydasını görmedim Bakalım ne olacak..? Ben de heyecanla bekliyorum :) Sen de ipin ucunu kaçırma sakıınn

dely · 13 Aralık 2012

zeynepfurkan .!.:
Geçen hafta 65kiloudum

Geç kaldın :) ekledim seni ama geçen haftaki kilonu yazamadım. Haftaya artık..

Romantik .!.:
başlangıç tarihi:10.12.2012
başlangıç kilo:104
hedef kilo:58
boy:1.68
güncel kilo:101
fark:3

Sabah 3 kaşık yoğurda kepeğimi karıştırıp yedim. Öğlen süt ve beyaz peynir yedim. Biraz öncede fırında poşette 1 tatlı kaşığı zeytinyağı bir baş soğan sarımsak eşliğinde pişmiş 3 tane tavuk butu ve göğüs yedim.

Ancak kızlar moralim çok bozuk. bugün yerli malı haftası vardı; ağzıma tek şey koymadım. Okul çıkışı arkadaş kahve yolladı iki yudum içtim ve içinde şeker vardı. gerçi 6 fincana 1 çk şeker katmış ama olsun. Bir de annem tavuk yaparken içine 1 tatlı kaşığı salça koymuş. ben o kadar kasarken bunların olması canımı çok sıktı. (( bir şey olur mu ki?

Ne yazık ki sen de geç kaldın liste için. Haftaya bildirirsen eklerim. Yayınladım çünkü. 4'e kadar falan bildirirseniz iyi olur..

Bişi olmaz dicem ama, bundan cesaret alanlar oluyor. Yoksa bişey olmaz Salça azsa, o da sorun olmaz..

winniepooh · 13 Aralık 2012

dely .!.:
Tebrik edeeerr, başarılarınızın devamını dilerim

Eki Görüntüle 576029

Çook teşekkürler delycikk

Ayrıca herkeşlere alkışlarr..

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

waiting for our rainbow

Guru

Yeni Üye

Aktif Üye

-4

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Zaman zaman ♡

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency