başlangıç 05.12.2012
bşlangıç kg 69.2 kg
geçen hafta 65.00 kg
bu hafta 65.3 kg
boy 1.70
geçen hafta sinüzit ağrılarımdan dolayı diyeti uygulamyamadım. dün tekrar başladım ama ağrılarımı geçirirmi diye yarım elma, 1 mandalina ve 1 fincan salep içtim. inşallah şu baş ağrısından kurtulurum. iğne bile yaptırdım ama geçmiyorr ağrılar
Kizlar kmse bana bisi yazmio neden 4.gunumdeyim atak evresnde 1,100 verms bulunuyorum su anda ama esmde bwnle basladi o -3000 verdi nye bn veremiyorum :)
İlk ay benimde erken gelmişti.. Ama sonraki ay gecikti.. 1,5 ay sonra geldi.. Yani olabiliyor böyle şeyler metakk etme.. Sonra düzeliyormuş.günaydın kızlar dün gece regl oldum normalde 25inde olmam lazımdı acaba diyetten dolayımı oldum böyle erken regl olan var mı???
Bildirim
Bu haftaki kilo 68.1 kg
takildim kaldim. ama kilo alirken de bu kiloda cok beklemistim ondan heralde. Bakalim bugunlerde reglde gelecek. ondan sonra nolurum.
canım ben de 78 de bir ay takıldım ya. spor da yaptım tık yoktu. neyse bu hafta birden gidiverdi. senin de öyle olur. uzun süre kaldığımız kilolar çok zorluyor bizi. bir de ben şöyle düşünüyorum : kilo veriyoruz sonra vücut o yenii kiloya adapte olmaya çalışıyo, kendini toparlıyor biraz. o sırada bize düşen sabretmek oluyor malesef.
Çok sevindim canıımmmDelycim ben 87.6 kiloyum.
Merhaba canım.. Arada konuşuyoruz kızlarla, herkes iyi, herkes zayıflamaya devam ediyorGunaydin canlarim.bu hafta benim yuzum tartida guldu. Ama 3 gundur protein yaptim. Hic sebze yemedim ve sinirlilardan sadece tatlandirici kullandim. Yoksa 78 kiloda takilip kalmistim.
Bildirim(dely cim ugrayacak misin bugun bilmiyorum. Diger kizlardan haber de getirmiyorsun bize. Face de gorusewbiliyor musunuz? Umarim ugrarsin)
Baslama 10.09.2012
Baslama kilo 91
Boy 168
Hedef 68
Gecen hafta 78.5
Bu hafta 77.2
Giden-1.300
Toplam giden 13.8 kilo
Günaydın arkadaşlar
Geçmişi okumadan önce bildirim yapayım dedim...
Acaba bugün Delycan gelicek mi?
Artık eski tecrübelilerden kimse uğramaz oldu valla
Geçen hafta regl nedeniyle +1000 dim...
Yani 2 hafta öncesine göre - 900 gr vermiş oldum...
Bu da haftada -450 gr eder...
-1900 gramı görüp neden ben veremiyorumdiyerek canınızı sıkmayın
Özellikle yeni başlayan arkadaşlar için açıklamak istedim
Başlangıç tarihi : 08.11.2012
Gün sayısı : 70
Boy : 1.61
Hedef Kilo : 55
Başlangıç kilosu : 76
Geçen haftaki kilo : 71.4
Güncel kilo : 69.5
Fark : -1900 gr
Toplam kilo farkı : 6.5 kg
Merhaba kızlar,
Umarım herkes iyidir. Bildirimleri yazıyoruumm
Yok öyle yağmaaaEllerine sağlık canım.. Perşembeler olmasa göremicez seni yani..
Bu arada beni yazmasanda olur:26:
Bu hafta hastalıkla geçti
bugün daha iyiyim çok şükür
ama az kilo gitti
sağlık olsun da haftaya telafi ederim inşallah
Bildirimim
Başlangıç tarihi : 04/11/2012
Başlangıç kilo : 89,600
Geçen hafta kilo :76,800
Güncel kilo :76,600
Hedef kilo :75
Haftalık giden kilo :-200
Toplam giden kilo :13,000
Boy :1,75
Toplam geçen gün: 74
Aynı gün başlamışız sizinle.Hedefe az kaldı)).Başlangıç Tarihi: 2 Kasım 2012
Başlangıç Kilo: 86.6
Geçen Haftaki Kilo : 75.9
Güncel Kilo: 75.9
Hedef Kilo: 65.3
...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?