- 11 Mayıs 2011
- 7.169
- 3.974
- 373
zayıflamak için kimseyi teşvik etmeyeceğim. bi süre sonra pes edip bırakıyolar ben kötü etkileniyorum
abinin önce bi doktora gitmesi lazım :) açlık durumunda kan şekeri düşüyor olabilir titremeleri ondan olabilir :) herhangi bi sağlık problemi yoksa kitabı öner siteyi öner çatlak kemik okusun uygun gelirse başlasın bence sonucu ona bırakmalısın
nar şerbeti duraklamayı kırmak içinmiş öyle dediler
zayıflamak için kimseyi teşvik etmeyeceğim. bi süre sonra pes edip bırakıyolar ben kötü etkileniyorum
çatlak kemik anlaşılan bugün çok kızdırmışlar seni tamam sustum ben
hergün kızdırıyolarda seninle ilgisi yok :) çok mu sert yazdım hiç farkında değilim.
Mikrodalga bu diyette ne kadar önemliymiş ama benim yokSufflemmm teşekkür ederim suffleye bayılırım ayrıca mikrodalgada yaptığım dukanella çevirmesi tıpkı suffle gibi oluyor ismini hatırlayamıyordum seni görünce aklıma geldi.
Nar şerbetini yazın soğuk kışın sıcak tüketin hatunlar ekşi sevenler içinde çok güzel bir tat oluyor soğuk tüketirken de kırmızı meyve suyu çok güzel oluyor sade basit ama gayet etkili birşey durum ortada daha ne diyim :))))
valla vazgeçilmezim benim. Ekmek yaptım bugün yemekten 9 dakika önce başladım çırpmaya yemekte hazırdı bak 10 degl 9
Tebrik ederim seni hemde çookkk :) bende küçüldüm 4 yıl önceki kıyafetlerim oluyo ama yinede mutsuzum 3 kilo kaldı diye onuda atsam üstümden deymeyin keyfime resmen duraklamadayımvalla döşemiştim mesajı nasıl yazdıysam artık sistem bile çok vakit harcadın diye atıverdi heheheh neyse çok uzundu zaten. Tatlım olmasın boşver mikro tembelliğe de alıştırıyor ayrıca düz fırın tadı hiç birinde yok hele davul fırın oooof of ya gece gece acıktım da yemeyecemmmm içmeyecemmmm haftaya 77 kesin görülmeli artık 20 rakamından bıktım 21 demeliyim :) bu arada bugün alışverişteydim bedenim 2 beden birden düşmüş ben 48 lere giderken 42 bedenler oluyormuş bana bi beş kilosu kaldı rahat rahat kapanacak fermuarlar şimdi üst taraf biraz kasıyor o zamanda 3 beden birden düştüm diyeceğim inşallahhhhh..... Ay bide ilgilenen kız bi elbise bulmuştum kolsuzdu üzerine yazlık bir ceket istedim ne dese beğenirsiniz hanfendi ceket var uygun ama büyük beden size çok büyük olur diye getire getire 46 beden ceket getirdi mest oldum resmen heheheh 100 küsür gün önce bu bende badi gibi dururdu diyecektim de kıs kıs güldüm yine
Neşen yok bugün hergün şen şaktaktın ya o yüzden biraz garipsedim :)
iyi geceler scholarpptybu arada iyi geceler bayanlar. Sabah umarım herkes eksiler görür tartıda... Ben yarın tam dukanlık bir egzersiz yapacağım kayak merkezine gidiyorum bol bol kayacağım inşallah soğukta da vücudum bol bol enerji harcayacak... Fıtık illetinden sonra ilk defa kaymak için çıkıyorum merkeze ondan önce hep kar oynuyordum kendi çapımda ama yarın inşallah tekrar deneyeceğim... Bu yüzden yazımı şöyle kapamak istiyorum... Bu arada iyi geceler sufflem bi sen bi ben kalmışız zaten...
YAŞASIN DUKAN
YAŞASIN DUKAN
YAŞASIN DUKAN
yeşil çayımı içtim.
kek türü şeyler yapmasam mı acaba :/ takita 60 sırf şeker gibi geldi bana. bol bol ekmek pişircem. uzun süre abur cubur yok banatiramisuyu çöpe atmak zorundayım yenilcek gibi değil
valla döşemiştim mesajı nasıl yazdıysam artık sistem bile çok vakit harcadın diye atıverdi heheheh neyse çok uzundu zaten. Tatlım olmasın boşver mikro tembelliğe de alıştırıyor ayrıca düz fırın tadı hiç birinde yok hele davul fırın oooof of ya gece gece acıktım da yemeyecemmmm içmeyecemmmm haftaya 77 kesin görülmeli artık 20 rakamından bıktım 21 demeliyim :) bu arada bugün alışverişteydim bedenim 2 beden birden düşmüş ben 48 lere giderken 42 bedenler oluyormuş bana bi beş kilosu kaldı rahat rahat kapanacak fermuarlar şimdi üst taraf biraz kasıyor o zamanda 3 beden birden düştüm diyeceğim inşallahhhhh..... Ay bide ilgilenen kız bi elbise bulmuştum kolsuzdu üzerine yazlık bir ceket istedim ne dese beğenirsiniz hanfendi ceket var uygun ama büyük beden size çok büyük olur diye getire getire 46 beden ceket getirdi mest oldum resmen heheheh 100 küsür gün önce bu bende badi gibi dururdu diyecektim de kıs kıs güldüm yine
poyraz in kekinden ben de yaptim, once ne guzel kabarmislardi, sonra kiymai pohacali uste aliyim diye actim sonduler.
sutlu karisim doktum, sicagiyla bi muffin yedim cayla fena degildi ama eminim dinlenince ve soguyunca cok daha guzel olacak :)
donbul cum ellerine kollarina saglik gordugum tariflerini kaydediyorum hep.
ben de bugun lahmacun daha dogurusu d-ahmacun yaptimvalla cok cok lezzetli oldu.
krebini de yulaf kepeksiz yaptim, hakkim da gitmedi,
dukan tariflerinde sinir yok gercekten :)
ama hesabimi iyi bilmem lazim, ins siniri asmam ve hep boyle devam ederim ins.
geçmiş olsun dombulum, iyi hoş da hasta olunca diyet çok zor ya...
ablam ya ..resmen hayatın özetını vermışsın..kılo hayatın zorlukları yanında hiç kalır değil mı ? sevgiler ablacım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?