pharmaton kullanıyorum canım ben..ben hiç birini yapmıyorum
önerilerini dikkate alıcam çok teşekkür ederim umarım bende de işe yarar
birde bi sakıncası yoksa bana kullandığın vitaminin markasını ismini söyleyebilirmisin
cevap için çok teşekkür ederim
Kararliligina ve planli olusuna bayildim.
Tam benim kafadansin. Hayatta bazi surprizler olsa da planli yasamanin sonuclari genelde iyidir.zaten eninde sonunda sevgilin olacak elini sallasan oglana carpar. Ama allah sana adam gibisini nasip etsin catlagim...
Tesekkur ederim canim. Ne guzel ifade ettin dusuncelerimi.
Ama eninde sonunda herkes anlayacak bizi. Dukanda 6 aya gelince yanlislari duzeltmeye calisacaklar. Dukanin ozu bu bence. Biz de burda bir nevi dukan chet yapiyoruz. Yanlislari duzeltip dogruyu alkisliyoruz.
Canim benim tesekkurler .
Ilk basladigimda eskilerdewn firca yemekten cok korkardim.rachel,medesa ,aliye falan fircalarlardi bizi. Ama bemn hic kizmadim. Sayelerinde dogruyu yanlisi ogrendim. Ben de onlardan ogrendigim yoldan gidiyorum. Kusurumuz olduysa affola.
moralim bozuldu yoğurdum tutmamış
nerdesinizzzzz
canım sıkıldı ve tatlı çekiyor. bastırmaya çalışıyorum en iyisi gidip günlerdir çamaşırlıkta duran çamaşırları toplayayım. daha sonrada yazlık tshirtlerimi yıkap kurutup ütüleyip askıya asayımda zaman geçsin
Sedacim sen ne tatli dilli birisin boyle.gonulleri fethettigin gibi kilolarida fethedersin insallah. Inan hepimizin birbirinden ilginc kilo seruvenleri var.ama dukan ezber bozuyor.bambaska bisey.bizler sele kapilmis giderken dukan tutunacak dal...kiminiz benden büyüksünüz kiminiz de yaşıtımsınız,ben zamanında 75 kiloydum ve evet çok zorlanarak diyet yaptım ve kilo verdim,içinde bulunduğum psikoloji beni hiç bi zaman bırakmıcak bilmiyorum hep yine o kiloya döncek miyim korkusu daima bende olacak biliyorum,bu diyet benim umudum oldu evet hazır olmadan başladım sonra sizin deneyimlerinizi farkettim ve bu foruma üye oldum,el elden üstündür yaklaşımıyla,sizin fikirleriniz sizin düşünceleriniz benim için çok özel ve değerli,yaşça büyük müsünüz benden bilmiyorum ama ne olursa olsun küçük bile olsanız benim saygım sonsuzdur çünkü ben böyle büyütüldüm kırılmadım incinmedim o yüzden kimsenin af dilemesine gerek yok böyle bişe olmadığı için bu şekilde bi beklentim de olmadı açıkcası zaten hepinizi anlam veremediğim şekildeçok sevdim ve kısa sürede çok ısındım size ben,hatta bana kızın nolur dur deyin yapma deyin gerekirse kovmaktan beter edin ki bende sarılayım bu diyete iyice sonuç olarak sizleri çok seviyorum iyiki bi şeklde bu yolla sizinle iletişim haline geçebilmişim hepinize teşekkürler kardeşiniz,arkadaşınız seda dan sevgiler saygılar
nerdesinizzzzz
canım sıkıldı ve tatlı çekiyor. bastırmaya çalışıyorum en iyisi gidip günlerdir çamaşırlıkta duran çamaşırları toplayayım. daha sonrada yazlık tshirtlerimi yıkap kurutup ütüleyip askıya asayımda zaman geçsin
bildirim gunleri ben de heyecan yapiyorum, ama yarina hazirlikli olcam, buugn yuzmeye gidecem, yarina etkisini gosterir:) protein gunum zaten. umarim sonuc guzel olur.:)
selam kızlar
bugün tatlı krizime yenik düşüp kendi çapımda bir dukan kek yapmaya çalıştım.
yulaf kepeği galeta karışımı hakkımızın 3 kaşık olduğunu duyunca yaşadığım sevinçle
tablet tatlandırıcımın 15 tanesini kullanarak hatta 16 biri yanlışlıkla düştü:)
portakal kabuğu, labne peynir, bolca yumurta akıyla yaptığım kekimi fırında hayranlıkla izledim.
çıkar çıkmaz hakkımdan fazlasını yedim
aslında çamur gibi olmuştu yani genelde böyle oluyor nedenini anlamadım.
mısır ekmeği gibi yapış yapış oluyor ekmek ve keklerim.
neyse işte...
yedim yedim
sonra aklıma yarın bildirim günü olduğu geldi.
zaten bugün ps günüm.
şimdi kıvranıyorum yarın kaç görücem baskülde diye.
Kizlar alemsiniz valla, hic gülesim yoktu
Bosver canim, olan olmus, bidahada olmaz insallah.. Yesil cayini ic, yarin yeni ve güzel bir gün
Bu arada bildirime hic katilmadim.. Acikcasi kilomu yazmaya bile cekiniyorum.. Ekranda görmek istemiyorummm.. Coook zayifladiktan sonra katilsam
Kizlar alemsiniz valla, hic gülesim yoktu
Bosver canim, olan olmus, bidahada olmaz insallah.. Yesil cayini ic, yarin yeni ve güzel bir gün
Bu arada bildirime hic katilmadim.. Acikcasi kilomu yazmaya bile cekiniyorum.. Ekranda görmek istemiyorummm.. Coook zayifladiktan sonra katilsam
Kizlar alemsiniz valla, hic gülesim yoktu
Bosver canim, olan olmus, bidahada olmaz insallah.. Yesil cayini ic, yarin yeni ve güzel bir gün
Bu arada bildirime hic katilmadim.. Acikcasi kilomu yazmaya bile cekiniyorum.. Ekranda görmek istemiyorummm.. Coook zayifladiktan sonra katilsam
boşver takılma kilona ve ilk bildirimini yap yarın
zayıf olsak burda işimiz ne hem
Canım ben katılmanı tavsiye ederim çünkü kendi adıma her perşembe buradaki arkadaşlara hesap veriyomuş gibi hissediyorum kendimibu beni daha azmettiriyo,o tablo içinde kendimi de bol eksili olarak görmek için çabalıyorum.duraklamalarda da gerçekler yüzüme daha iyi vuruyo daha sıkı sarılıyorum diyete.yani ne biliyim daha bi kontrol altında hissediyorum kendimi
Dayan, bak yarin sonucu göreceksin..ben 16 gündür tatlandirici kullanmiyorum.. Aptallik edip bugün aldim, ama neye kullanacagima bilemedim haha..
selam kızlar
bugün tatlı krizime yenik düşüp kendi çapımda bir dukan kek yapmaya çalıştım.
yulaf kepeği galeta karışımı hakkımızın 3 kaşık olduğunu duyunca yaşadığım sevinçle
tablet tatlandırıcımın 15 tanesini kullanarak hatta 16 biri yanlışlıkla düştü:)
portakal kabuğu, labne peynir, bolca yumurta akıyla yaptığım kekimi fırında hayranlıkla izledim.
çıkar çıkmaz hakkımdan fazlasını yedim
aslında çamur gibi olmuştu yani genelde böyle oluyor nedenini anlamadım.
mısır ekmeği gibi yapış yapış oluyor ekmek ve keklerim.
neyse işte...
yedim yedim
sonra aklıma yarın bildirim günü olduğu geldi.
zaten bugün ps günüm.
şimdi kıvranıyorum yarın kaç görücem baskülde diye.
regl olunca tarçınlı süt içiyorum bol bol o şekilde gidiyor(du) meğersem sütünde bi sınırı varmışSedacim sen ne tatli dilli birisin boyle.gonulleri fethettigin gibi kilolarida fethedersin insallah. Inan hepimizin birbirinden ilginc kilo seruvenleri var.ama dukan ezber bozuyor.bambaska bisey.bizler sele kapilmis giderken dukan tutunacak dal...
Yarin kilo bildirimi var. Bakalim baskul yuzumuze gulecek mi?
ben de regl oldum ve tatli istiyoooooruuuuum.benim tatli istegimi ne gideriyor biliyor musun? Sarimsak ve karabiber.ilginc di mi? Ters etkiyle cozdum ben bu isi.aksama tavuk pacasi yaptim.sirke,karabiber ve bol sarimsakla 2 kase corbayi huplettim.ohhhhhhhhhhh be...
Kizlar alemsiniz valla, hic gülesim yoktu
Bosver canim, olan olmus, bidahada olmaz insallah.. Yesil cayini ic, yarin yeni ve güzel bir gün
Bu arada bildirime hic katilmadim.. Acikcasi kilomu yazmaya bile cekiniyorum.. Ekranda görmek istemiyorummm.. Coook zayifladiktan sonra katilsam
ben yeşil çay içemiyorum
siyah çay
siyah çay
neskafe
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?