Cokkk mutsuzum yaaa kacamak yaptım bunu niye yaptım bilmiyorum uffff 6 tane fındık ve pastanın üzerindeki beyaz cikolatadan 6 catal felan hüplettin kek ve krema degil ama cookkk pişmanım sinirimden agladım yaaaa ne olur bana akıl verin kilo vermemde durdu sanki reglimin son günü bu gün bir ilgisi varmıdır bide ne yapmalıyım atak yapıp diyeti başamı aliyimm offffffffffff
Kızlar yarın dukana başlıyorum, ilk günüm atak günüm ilk günüm bana tavsiyeleriniz varmı? Bende yarın sizlere katılacağım:)
Aylardır bu ilacın adı forumda yazıyor memnun olanlar pekçok ve tavsiye eden arkadaş deneyip öyle tavsiye etti.çok şükür herkesin beyni var eczacıya sormadan almayız biri alın dedi diyede almayız..önerilen tatlandırıcılarda alzehımer yapıyor bu cezayı hiç adil bulmadım..günaydın arkadaşlar... 55 li sayılarda takıldım kaldım...sanırım direnç kilom.
kadınlar kulübünde ilk defa mı bir ilaç adı kullandım faydasını gördüm diye öneriliyor acaba?illaki olacaksa küçük bir uyarı olsaydı keşke....
http://www.kadinlarkulubu.com/spor-saglikli-yasam/480974-cla-kullananlar-deneyimleri-3.html
konuyla ilgili başlık ve spor yapmadan kullandığını yazan üyeler mevcut.keşke herzaman aynı hassasiyeti gösterebilsek????????????????
teşekkürler. Tatlandırıcı değilde biberi çok kaçırdım heralde birde hiç yapmadığım bişi yaptım oğlanın vitamininden içtim ondan şüpheleniyorum :)Çok geçmiş olsun. Acil şifalar dilerim. Tatlandırıcı da şişkinliğe sebep olabilir.
Sen hele bir başla biz burdayız hadi yakın zamanda yüzün gülecek hayırlı olsunnn...Kızlar yarın dukana başlıyorum, ilk günüm atak günüm ilk günüm bana tavsiyeleriniz varmı? Bende yarın sizlere katılacağım:)
teşekkürler annemde sularımızı kaynattı salgın varmış burda ama ılık tüketeyim dediğiniz gibi hayırlı gecelerherkese iyi akşamlar, hatta iyi geceler. iyisinizdir umarım
şu diyeti bi yokuş aşağı vurdurmam lazım artık, yoksa bitmicek de bitmicek
ZEMMUFFcum hesabın kullanım dışı olmuş şimdilik ama çabuk geri gel emi
ben 5-5 başladım ve hala 5-5 devam ediyorum, çok da memnunum :)
kilo kaybı açısından bi farkı yok 1-1 ve 5-5in, hangisi size uygunsa onu yapın bence :)
scholarppty nickinizi yanlış yazdım muhtemelen kusura bakmayın, gaz sancısına kaynamış ve ılınmış su da çok iyi gelir,rahatlatır, rezene fayda etmezse deneyebilirsiniz :)
hayır başa falan alma regl yüzünden durma yaşamış olabilirsin kaçamağıda ona sayalım neticede tatlı ve kuruyemiş regl dostu şeyler :) devam et bence kaldığın yerden eksileceksin merak etme :)Cokkk mutsuzum yaaa kacamak yaptım bunu niye yaptım bilmiyorum uffff 6 tane fındık ve pastanın üzerindeki beyaz cikolatadan 6 catal felan hüplettin kek ve krema degil ama cookkk pişmanım sinirimden agladım yaaaa ne olur bana akıl verin kilo vermemde durdu sanki reglimin son günü bu gün bir ilgisi varmıdır bide ne yapmalıyım atak yapıp diyeti başamı aliyimm offffffffffff
Aylardır bu ilacın adı forumda yazıyor memnun olanlar pekçok ve tavsiye eden arkadaş deneyip öyle tavsiye etti.çok şükür herkesin beyni var eczacıya sormadan almayız biri alın dedi diyede almayız..önerilen tatlandırıcılarda alzehımer yapıyor bu cezayı hiç adil bulmadım..
forumda çeşitli topiklerde ilaç ismi önerilen yüzlerce mesaj varken... ve herkes foruma pc ile bağlanırken... google amca bir tık uzakta.
aslına bakarsanız dukan diyetini birçok doktor önermiyor ve insan sağlığına zararlı olduğuna dair bilimsel makaleler mevcut.madem bu kadar hassasız neden bu topic kapatılmıyor?
Hâlâ tatlandırıcı alamadım
Migros, Real, Carrefour vs hiçbir yerde bulamadım. Eczanede de yoktu ama yarın gelecekmiş.
Bugün kurabiye yapma plânım vardı ama maalesef yapamadım.
Ama...
Yağsız-tuzsuz, bol baharatlı, az soğanlı, az maydonozlu tavuk köftesi yaptım.
Elektrikli ızgarada pişirdim.
Hiç yağ eklemediğim için pişerken az da olsa yapıştı ama sorun yok
Evdekiler tadını yavan buldular ama yağsız-tuzsuz ancak bu kadar oluyor
İşte Dukan'a uygun tavuk köftelerim
Ben göğüs etini rondodan geçiriyorum yalnız yaparken içine azıcık su koyuyorum ki rahat geçsin burger yapıyorum genelde marul ve turşu koyuyorum hardal denemedim ama acı sosla falan çok güzel oluyor yada dukana uyarlanmış muhammara falan yakışıyor hele soğuk nar şerbetiyle ay ağzım sulandı gece geceafiyet olsun canım. çok güzel görünüyor. tadının yavan olduğunu hiç sanmıyorum.{dukancı dukancının halinden anlar.}
tavuk kıyması satan bi yer görmedim ben. sen nerden edindin? kıyma çekilmesini mi rica ettin?
Şuan itibariyle bilgimiz oldu...bilgilendirmeniz ve özel ilginiz için teşekkür ederiz..Merhaba
Sanırım site kuralları hakkında çok bilgiye sahip değilsiniz. Sitede ilaç önermek kanuni olarak suç(site kuralı olarak değil) dukanda önerilmesi de değil. Şunu da ifade etmeliyim ki dukan diyetinde de bu tür ilaçları önermek dukan diyetine ters. Burada insanların aklını karıştırmaktan öteye gitmez. X kişi de sonuç veren bir ilaç başkasında ölümcül sonuçlara yol açabilir. Ayrıca diyet konusunda sitede 3 yıldır hiç bir ilacın kullanım tecrübelerine ve tavsiyesine izin vermiyor ve o konuları hemen kapatıyoruz. Bu şekilde gözden kaçırdığımız konu var ise lütfen bizimle paylaşın. Site kurallarını hatta bu bölüm kurallarını lütfen dikkatlice okuyun...
http://www.kadinlarkulubu.com/saglikli-beslenme/437617-uyari.html
Ayrıca bazı özel konularda (gebelik, tüp bebek gibi) sadece üyeler arasında ilaç tavsiyesi değil sadece aynı tedavi sürecinde olanların elindeki ilaçları taze tutmak adına değiş tokuşu açısından bu konulara izin vermekteyiz.
Selam arkadaşlar...
5+5 şeklinde seyir yapanlar var mı?
Haklısın şimdi bende benim oğlana yaptığım yemek konuşmalarını hatırladım "annecim bitirmelisin, annecim sünnetleyelim hadi, annecim şöyle annecim böyle" yapmayacağım bende aynı sorun bendede var dediğin gibi şimdi gözümün önünden yakın tarihte gösterilen süt reklamı geldi hani koydukça koyuyor yemeği, giydirdikçe giydiriyor kıyafetleride herşey onun gözünde felaket modunda ama çocuğun gözünde çok normal resmen paranoyaya bağlamışız. Yarından itibaren bende senin yöntemi uygulayacağım tamam doyduysan yemeyebilirsin diyeceğim, zaten bir ibrahim tatlıses bir ben hemen yaş göz pınarında hazır ağlama delisi benimde gözlerim sulandı. Ama çok şükür yeni birşey daha öğrendiğimin farkına vardım Dukan sayesinde vakti zamanında kendime dur diyemediğim ve zarar verdiğim şeyleri senin ve dukanın sayesinde kendi evladıma uygulamayacağım. TeşekkürlerSelam kizlar
Bugün günümüz vardi, ve ben hic kacamak yapmadan atlattimAma yanlis kakao ile yaptigim puddingden biraz aldim, bunuda aksam yemegi niyetine saydim.. "Bir porsiyon yerine yarim porsiyion alirsam, aldigim yag orani ayni" mantigiyla.
Önüme indirileni yememeye alistim, aslinda hicte zor degilmis. Zaten ben yemeyecegim dedigimde, kimse bana yediremezBenim sorunum yemeye basladigimda, sonunu getirememem Bu yüzden dukani seviyorum - bana "kibrit kutusu kadar yada 250 g" felan ye demiyor! Doyana kadar diyor..
Bu yasdan sonra doymayi ögrenmekte varmis
Bu arada iki cocuk annesiyim. Önceleri (yanlis oldugunu bildigim halde) cocuklara bir sekilde zorla yedirirdim.. Simdi "doyduysan kalkabilirsin" diyorum.. Yaslari henüz 3,5 ve 2... Doymayi bilmek, abartmamak, herseyi dozunda yemeyi insallah ögrenirler.. Bir cikolatayi bir anda bitirmemeyi ögrete bilirsem, ne mutlu bana..
Ayyy duygusallastim birden.. Annelik dünyanin en güzel, en verimli ve en zor meslegi olsa gerek..
Şuan itibariyle bilgimiz oldu...bilgilendirmeniz ve özel ilginiz için teşekkür ederiz..
afiyet olsun canım. çok güzel görünüyor. tadının yavan olduğunu hiç sanmıyorum.{dukancı dukancının halinden anlar.}
tavuk kıyması satan bi yer görmedim ben. sen nerden edindin? kıyma çekilmesini mi rica ettin?
Ben göğüs etini rondodan geçiriyorum yalnız yaparken içine azıcık su koyuyorum ki rahat geçsin burger yapıyorum genelde marul ve turşu koyuyorum hardal denemedim ama acı sosla falan çok güzel oluyor yada dukana uyarlanmış muhammara falan yakışıyor hele soğuk nar şerbetiyle ay ağzım sulandı gece gece
selam canım
Ben bir önceki denememde 5+5 şeklinde yapmıştım. Ama düzenli bir şekilde yürütemedim ve diyeti bıraktım.
Bu kez 1+1 yapıyorum daha kolay geldi bana
Birsey degil canimHaklısın şimdi bende benim oğlana yaptığım yemek konuşmalarını hatırladım "annecim bitirmelisin, annecim sünnetleyelim hadi, annecim şöyle annecim böyle" yapmayacağım bende aynı sorun bendede var dediğin gibi şimdi gözümün önünden yakın tarihte gösterilen süt reklamı geldi hani koydukça koyuyor yemeği, giydirdikçe giydiriyor kıyafetleride herşey onun gözünde felaket modunda ama çocuğun gözünde çok normal resmen paranoyaya bağlamışız. Yarından itibaren bende senin yöntemi uygulayacağım tamam doyduysan yemeyebilirsin diyeceğim, zaten bir ibrahim tatlıses bir ben hemen yaş göz pınarında hazır ağlama delisi benimde gözlerim sulandı. Ama çok şükür yeni birşey daha öğrendiğimin farkına vardım Dukan sayesinde vakti zamanında kendime dur diyemediğim ve zarar verdiğim şeyleri senin ve dukanın sayesinde kendi evladıma uygulamayacağım. Teşekkürler
Yemegini ihmal etme canim, ac ac gezersen tabi sinirlerin tepende olurmerhaba hanımlar ben çok tembelim çoookkk
iş yerinde sürekli yöneyicinin biriyle tartışıyorum sinirimi bozuyor. Allahtan diyetime engel değil. sadece bugün yanımda yemeğimi getirmeyi unutmuşum o kadar :/
dün yorulduğum için bugün spor yapamadım.mayo aldk bugün annişimle. 10 kg vermeme rağmen hala aynada kendimi beğenmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?