41 kere maşallah, ne kadar gençleşmişsiniz, darısı başımıza :) yani genç de göstersek,+20, +30 vs. olunca istediğimizi bulamıyoruz giyecek
ohhhh bahar temizliği negüzel.burada yağmur başladığı için cam silmek hayal oldu içten siliyorum.dışı epey tozlandı ama günlerdir hava bir yaz birkış.birtürlü düzen tutmadı.lahanayı benim sıpalarda sevmiyor.yaprak sarması olsa tencerenin dibini bulurlar
elbete taş çıkartırız, nevarmış yaşımızda .eşim benimle uğraşmayı kendine iş edindi.sıpalarıda ondan aşağı kalmazlar.kızlar babayı tutarlar oğluşumda beni tutar .onun gözünde dünyanın engüzel annesi,aşçısı,kadını benim.sevgili edinene kadar bu iş sürer sonrasında oda bşlar.Allahtan daha 11 yaşında daha en az 3-4 sene beni yağlayıp canoım annem demeye devam eder.kızlar bana kuma ,baba ne derse onlarda onu der.hayat bu şekilde güzel ,benimle uğraşıp ,neşelendirmeye çalışıyorlar .amaaa gözümün için baka bakada yiyorlar.
arkadaşın laf diyorsa kesin kıskanıyordur.sen zayıflamaya devam edip çatlat gitsiiin
ayy ben dukan ekmeğinden peksimet tatlısı yaparak ne kadar büyük bi hata etmişim. vallahi dukan cezamı verdi
o yulaflar bir şişti midemde anlatamam. bide takita 60 ın gaz yapıcı özelliği varmış. ölüyodum az kalsın. son çare doğadan 7 otlu çay içtim. arada sırada bi sırt üstü bi yüzü koyun pilates topunda debeleniyorumda rahatlıyorum. sabaha kesin artıııııııı
Teşekkür ederim efsaneee, haklısın ama dayanamadım ben bir iki kaçamak yaptım dün, bunda sanırım kilo verdiğimi gören insanların aaa yeter artık dur verme daha demelerinin de etkisi oluyor, tamam ben artık iyiyim düşüncesi yer etti aklımda ama Dukan amca daha 3 kilo vermelisin dedi oooy oyayy bnmde canım öyle şeyler çekmeye başladı ki sorma arada bi yesem mi bi kereden bişi olmaz diom sonra kendime kızıyorum şimdiye kadar yedin yiyeceğini diyepes etmek yok bizleri hatrla hep birlikte bu yola baş koyduk hehehe
içim kıyıldı birbardak süt içiyorum.düşen dolgum yüzünden dişim ağrımaya başladı.randevu aldım doktordan.bakalım bayağıda büyük bir dolgu.doktora kadar birşey yerken zorlanacağım.akşama hamsi aldım.hamsiyide sevmem.eşimin hatırı için o balığı eve sokuyorum.ama mecburen yiyeceğim.neyse salatanın arasına gömer öyle yerim.gerçi bu dişle nasıl yerim bilmem.bu hafta bir kaç arkadaşımız doktora gitmiş aslında benimde giip test yaptırmam gerekiyor.benimde idrar yollarım acımya başladı.suyuda ihmal etmiyorum.ama yinede yanma artı.et olarak kırmızı etten daha çok beyaz et ,süt, yoğurt ,lor tükettim.yumurta bile yemedim.ekmeğide sade ekmek yaptım.bağırsak sorunum olduğu için 2 gündür normal kepek kullandım.ama yinede idrar yollarım acıyor.kolestırol ve gizli şekerede baktırmam lazım ama bunların hepsiyle uğraşacak bir hatun lazım.bazen gün yetmiyor.sabah 6 dada kalkıyorum ama gün yetmiyor yinede.bir arkadaşım süreli şeer testi yaptırmış normal çıkmış.adına şeker yüklemesi yapılıp öyle test apmışlar kadında şeer çıkmış.kafam almıyor okadar teste çıkmıyor ama şeker yüklemede çıkıyor.birkaç küçük amaliyat geçirdim hepsinde testler yapıldı şekerde buna dahil birşey çıkmadı.ama şeker yülemsi yapılmadı.öyle çok dikişim olmadı birkaçtane.bu konuda bilgisi olan varsa bilgisini paylaşırsa sevinirim.
tatlım mücveri ben kepeksiz yaprım çevirmesi biraz zor oluyor sıpatula ve çatal yarsımıyla çevirdim.ama pişerken altını kıstımki içide pişip sertleşsin diye.yani 2 küçük kabağı rendele suyunu iyice sık 1 yumurta 1 yumurtanın beyazını ekle tuz ve baharat at hafif çevirerek karıştır yumurta iyice yedir ama çok çırpıp yumurtayı sulandırma.tavayı yağlayıp yağın fazlasını silip kaşık kaşık dök.sonra altını kıski içi sertleşip çevirmen kolay olsun.yani un olmayınca altını kısarsan içise setleşiyor.çevirmen kolay oluyor.yapabileceğin basit birşey.
kesinlikle küçülüyor sanırım sende benim tipimdesin kalça yok üstler çok. Öyle azami bir düşüş bekleme ama verdiğin kiloya ve yaptığın egzersize göre 2 beden küçülüyor.kızlar kilo verenler göğüslerinizde küçüldümü benm kalçam hiç yokgöğüs çok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?