sevindim canım yanlız 1+1 bizim değil mösyö pierre dukan ın önerisi.yanlız hatırlatmayı unuttuğumuz br şey var.mutlaka ama mutlaka kitabı alıp okumalısın canım.çünkü orada öyle ayrıntılar var ki bu diyetin mantığını,duraklama olursa neden olduğu ,neler yapılması gerektiği vs çok öenmli bilgiler var.o yüzden kitabı okumadan başlama derim.unuttuğum için kusura bakma.
canım sakin ol ayıp olmuyor mu bizlere?kepeğin tadına alışamadım deyince ben de otomatik olarak süt yada yoğurtla tüketiyorsun zannettim.lotus tan farklı olarak sadece cümle olarak yazmadım bunu.herkes hepimiz burada saygı ve sevgi sınırları içerisinde birbirimize yardımcı olmaya çalışıyoruz.mesela bana adım gibi bildiğim şeyleri yazan arkadaşlar oluyor ama ben onlara "bunları biliyoruz herhalde "demiyorum.aksine "bildiğimi hatırlattığın için sağol" diyorum.
neyse mübarek ramazanda üzmeyelim birbirimizi.gönül koymayalım.belli ki beceriklisin ve çeşitli tarifler deniyorsun.hatırlamaya çalışıyorum yine biri böyle söylemişti .ama kokusuna tahammül edemiyordu sanırım.bir arkadaş da buzdolabında muhafaza et o zaman fazla olmuyor dedi.bi dene istersen.bi de hamur işi tatlı konusunda diğer diyetlere nazaran hiç yiyememektense bu kadarcık bir tahammülle bu tür şeyleri yemek, artımız sanırım.