Uzunnn bir aradan sonra tekrar araniza katildim arkadaslar..
2Subatta memlekete subat tatili icin gittim. O gun sabahi 66.0 dim. Ve tam 1 ay boyunca malum tatil ve aile baskisindan dolayi dukana uzun bir ara vermis oldum. Cok az dikkat etmekle beraber nerdeyse hic yulaf kepegi tuketmedim tamamen ekmege döndüm. pastalar borekler cerezler girla gitti desem yalan olmaz. 3 mart gunude kibrisa tekrar okula geldim. Tam 1 ay hic diyeti uygulamama ragmen 66.5 dim :)) 1 aylik uzun bir kacamakta sadece yarim gram almisim arkadaslar. bu buyuk bir mutluluk. birakinca hemen eski kilona donuyorsun diyen bikbikcilere duyrulur . azda olsa dikkat etmeyle alimmiyormus. dunde ayran detoksuna basladim. bu sabah 65.4 du kilom yani 1 gunde 1.100 gram gitmis. detoks programim bitsin dukana kaldigimiz yerden devamm :))
2Subatta memlekete subat tatili icin gittim. O gun sabahi 66.0 dim. Ve tam 1 ay boyunca malum tatil ve aile baskisindan dolayi dukana uzun bir ara vermis oldum. Cok az dikkat etmekle beraber nerdeyse hic yulaf kepegi tuketmedim tamamen ekmege döndüm. pastalar borekler cerezler girla gitti desem yalan olmaz. 3 mart gunude kibrisa tekrar okula geldim. Tam 1 ay hic diyeti uygulamama ragmen 66.5 dim :)) 1 aylik uzun bir kacamakta sadece yarim gram almisim arkadaslar. bu buyuk bir mutluluk. birakinca hemen eski kilona donuyorsun diyen bikbikcilere duyrulur . azda olsa dikkat etmeyle alimmiyormus. dunde ayran detoksuna basladim. bu sabah 65.4 du kilom yani 1 gunde 1.100 gram gitmis. detoks programim bitsin dukana kaldigimiz yerden devamm :))