- 30 Temmuz 2013
- 3.083
- 3.701
- 248
Evet anlıyorum ki ben 11 kilo kadar su kaybetmişim. %90'ım suymuş da haberim yokmuş
Ayrıca diyet bitince sen yiyeceklere karbonhidrat yağa abanırsan herhalde kilo alırsın. Almazsın diyen yok. Ayrıca bu yazı tamamen protein diyeti ile ilgili. Bizim diyetimiz protein diyeti değil. Sadece benziyor ama bizim protein dışında bir çok besinimiz var tükettiğimiz. Kilolarınızla mutluluklar size. Ben artık şimdiden çok daha güzel ve sağlıklıyım. Bunun daha da iyiye gideceğini ise çok iyi biliyorum. Çünkü kendime artık çok iyi bakıyorum. Dukan sayesinde sağlıksız patetes kızartmalarını abur cuburları çıkardım uzun bir süre için hayatımdan. Multivitaminimi alıyorum ve sporumu yapıyorum. Bugün kalçamdaki selülitlerin bile çoğunun gittiğini gördüm gözlerimle. Kansızlık yüzünden ve kilodan dolayı iki kat merdiven çıkamıyordum. Şimdi yorulmadan 5km yürüyüş yapıyorum. Hayatımdan çıkarmayı ise öğrendim bu sağlıksız yiyecekleri. Bundan sonra güçlendirmemi de yapıcam ve sonrasında korumayı kuralına uygun yaparken artık eskisi gibi abur cubura abanmayıp sağlıklı şekilde yiyeceğim.
Bir yerden dukanı bile değil başka bir şeyi eleştiren bir yazıyı bulup kopyalayıp yapıştırmak da çok havalıymış cidden cevabımızı aldık susarız artık
Ayrıca diyet bitince sen yiyeceklere karbonhidrat yağa abanırsan herhalde kilo alırsın. Almazsın diyen yok. Ayrıca bu yazı tamamen protein diyeti ile ilgili. Bizim diyetimiz protein diyeti değil. Sadece benziyor ama bizim protein dışında bir çok besinimiz var tükettiğimiz. Kilolarınızla mutluluklar size. Ben artık şimdiden çok daha güzel ve sağlıklıyım. Bunun daha da iyiye gideceğini ise çok iyi biliyorum. Çünkü kendime artık çok iyi bakıyorum. Dukan sayesinde sağlıksız patetes kızartmalarını abur cuburları çıkardım uzun bir süre için hayatımdan. Multivitaminimi alıyorum ve sporumu yapıyorum. Bugün kalçamdaki selülitlerin bile çoğunun gittiğini gördüm gözlerimle. Kansızlık yüzünden ve kilodan dolayı iki kat merdiven çıkamıyordum. Şimdi yorulmadan 5km yürüyüş yapıyorum. Hayatımdan çıkarmayı ise öğrendim bu sağlıksız yiyecekleri. Bundan sonra güçlendirmemi de yapıcam ve sonrasında korumayı kuralına uygun yaparken artık eskisi gibi abur cubura abanmayıp sağlıklı şekilde yiyeceğim.
Bir yerden dukanı bile değil başka bir şeyi eleştiren bir yazıyı bulup kopyalayıp yapıştırmak da çok havalıymış cidden cevabımızı aldık susarız artık