Bende de değişiklik yok çok şükür ilk ödül öğününü kazasız atlattım.
Bende de değişiklik yok çok şükür ilk ödül öğününü kazasız atlattım.Neyse ben girmeyeyim o zaman zaten güçlendirmedeyim bir değişiklik olmuyor pek.
Ben de daha önce bilgilerimi girmiştim ama almamışsınız tabloya.
Eline sağlık tablo için.. hafta sonu kaçırmaya niyetim yok :)İyi tatiller herkeseee
hafta sonu kaçırmayın ipin ucunuuu
Ben ordan sipariş vermedim canımGülden sipariş ver miş miydin. Tatları nasıl bide kapıda ödememi yapılıyor
Undan elde ediliyor, proteinmiş. Ama asıl meselesi kıvam vermesi. Yulaf kepeği hamur kıvamı almıyor ya hiç bir şekilde, gluten koyunca hamur oluyor açabiliyorsun falan. Bir kaç kez kullandım. İşte öyle kıvamı oluyor ama pek bir şey anlamadım henüz etkileri konusunda. Az kullandım zaten.sen şu an kullanıyor musun gluten canım? nasıl bişey o?
Saf protein gününde tolere kullanmak iyi değildir pek, saf geçirirsen etkisini daha iyi görürsün diye. Ama yasak da değil canım. Çok istersen yiyebilirsin.Ben bugun bişeyi atladığımı farkettim. dukanellaa saf protein gunlerinde de yemişim meger sadece sebze protein günlerinde yenebiliyormuş. Çok dikkatsiz davranmışım
Yok yok yemem artık eksiler için önemde yenen pizzalar tulumba tatlıların göz yumdum dukanellaa da birgün daha beklesinSaf protein gününde tolere kullanmak iyi değildir pek, saf geçirirsen etkisini daha iyi görürsündiye. Ama yasak da değil canım. Çok istersen yiyebilirsin.
Merhaba yağmurcuğum çok tiksinmeye başladım herşeyden canım ya, alışverişe gittim süt tozu bulamadım aromalardan bulamadım geldimHanımlar iyi akşamlar nasılsınız kimseden ses çıkmıyor
Her yerde bulunmuyor maalesef bende dünya kadar yol gidip alıyorum. Neden tiksiniyosunki sadece yağ şeker çıktı hayatımızdan. Yulaf kepeği den tiksiniyorum diyorsan birkacgunr gecer bendede oldu. Krep yap dün bikahvaltılkk sos tarifi verdim ondan yap süre ye kepek tadı almıyorsun.Merhaba yağmurcuğum çok tiksinmeye başladım herşeyden canım ya, alışverişe gittim süt tozu bulamadım aromalardan bulamadım geldim
Ben bugun bişeyi atladığımı farkettim. dukanellaa saf protein gunlerinde de yemişim meger sadece sebze protein günlerinde yenebiliyormuş. Çok dikkatsiz davranmışım
Haklısın aslında ama bu zamana kadar dikkat etmeden yedim bi süre tutmayı düşünüyorum kendimi. 60 ı bir göreyim hayırlısıyla ondan sonra tolereleri in acısını çıkarayım. Regl zamanım dayım karnım şişti o bile moralimi bozmaya yetti. Size hakvermeye başladım kilo vermeye başlayınca en ufak bi hatadan korkuluyormuş.seyir oldukça uzun ve sıkıcı bir evre..dolayısıyla arada bir kendine izin verebilirsin bence..sp gününde sık olmamak kaydıyla dukanella yiyebilirsin diye düşünüyorum..ben yiyordum açıkçası..ama saf geçirmek kesinlikle çok daha fazla işe yarar..
Her yerde bulunmuyor maalesef bende dünya kadar yol gidip alıyorum. Neden tiksiniyosunki sadece yağ şeker çıktı hayatımızdan. Yulaf kepeği den tiksiniyorum diyorsan birkacgunr gecer bendede oldu. Krep yap dün bikahvaltılkk sos tarifi verdim ondan yap süre ye kepek tadı almıyorsun.[/QUOTE
tavuğu peyniri yoğurdu yutamamaya başladım( çeşitlilik yaratmaya çalışıyorum bugün dukan ekmeği yaptım kahvaltılarıma ekleyeceğim
Teşekkür ederim Yağmurzerresi deneyeceğim Pes etmem sizin sayenizde ,yürüteceğiz inşallahLor ara ver yogurdada. Yumurta haşla bide krep yap arasına dogru yumurtayı maydanoz koy biraz tadını bastırın. Zeytinyağ hakkını zeytinli değerlendir.
Yoğurdu tülbentte koyup bir gece bekleyin süzülmesi için ertesi gün labne oluyor oşekilde ekmeğine sür. Bende böyle böyle yeniden sevmeye basladım. Hatta kepek hakkım çok olsa diyorum. Krep yaparken ıkı kaşık kepekli bir yumurta ve sütle iyice çırp çok yoğun olmasın cıvık olsun biraz. Üçtane krep çıkartıyorum ince olunca yemesine kolay oluyor
Pes etmek yok zaten. Hayırlısıyla inşallah gidecek kilolarTeşekkür ederim Yağmurzerresi deneyeceğim Pes etmem sizin sayenizde ,yürüteceğiz inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?