şimdi canlarım toplu temizlik yapayım alıntı yapmadan vuvucum iyi tatiller her şey gönlünce olsun canım sadecaaaaaaaa süper süper süpersin canım korkunç bir değişim azım açık kaldı yani saks mavisi acele etme acele işe biliyosun şeytan karışıyor yavaş olsun temiz olsun yazyağmurum kızım sana kek ekmek yapcem hala y kepeği alamadım ya sadece y ezmesinide kullanmak istemiyom fazla karbon var diye busonolsun tebriklerrrrrrrrrr canım bu nasıl bir performansdır allahım 4 çocuk allah bağışlasın benim gözüm birtürlü yemediydi 2 den sonrasına çok değil ikincisi okula başlayınca büyük bir pişmanlık başladı halaaa kafama vururum iyiki doğurmuşsun allah kolaylık versin renginarrrrr buldun tabe fazla kiloyu patır patır veriyon çizelgende 98 diyor sen 88 i gördüm demişsin anam 41 kere maşallah içtiğin sular okunmuş sumu ne
Ben de Allah nasip eder de olusa arka arkaya iki çocuk istiyorum. Ama daha zamanı var bana göre. Daha 34 yaşında taze bir fidanım ayol!
Anneme de söz verdim, 40'dan önce yapmaya çalışıcam ama 39.9 olursa karışmam diye.
ya evet benimde işten sonra yorgunluğumu alıyor ,hele yemek yaparken bir kadeh soğuk şarap ve müzik inanılmaz haz veriyor bana,bak şimdi yazarken bile canım istedi
bu hafta dikkat et bakalım ne olacak,ben haftasonu çeşmede olacağım,cumartesi akşam kocamla yemeğe çıkacağız valla 1 tane içicem ne yapayım
bende tvde yemekteyizde ahçılar yarışırken duymuştum..walla canım ben nerden duycam allahın jelatinini kendi başıma :)))
yine bu sitedekilerden duydum,ve görmemiş olduğumdan gurmenette de jelatin yazıyou ahanda dedim hemen aliim..
aldım dolap bekliyor :) nedir,ne kadar konulmalı,nasıl kullanılmalı hiç bilmiyorum arkadaşım..küçücük birşey benim aldığımda zaten..ha bu yaprak olanını da dün duydum işte..daha tozu içime sindirememiştim oysaki
vallahi bravo 4 çocuk ben 2 çocukla zor baş ediyorum..10 aylık bal böcüğünde yenmeye doyulmuyordur..[QUOTE;20190544]
ya bak yine kafam karıştı. 2 gün pro diğer günler normal beslenme beni bozar gibi geliyo. ya 1+1 e devam edicem ya da 2/7 yi düşünücem. offf ya düşün düşün nereye kadar. bu arada söylemeyi unuttum ben 4 çocuk annesiyim. en küçüğü 10 aylık.
o taç hepimizin canım ...kilo verelim dukanı bırakmayalım ve en önemlisi arkadaşlığımızı.
siz benim renksiz hayatımı renk kattınız.neden derseniz:
biri engelli (15 yaşında )biri hiperaktif (6 yaşında)2 oğlum var.onlarla dışarı çıkıp sosyalleşmek çok zor.gelenler gidenler sağolsun ama kafa dengi insanlar olmayınca bunalıyordum.tebessüm etmek birşeyler paylaşmak güzel miş.hele birşeylere başarabilmek...
bir dönem bende çok yanlızdım burası ilaç gibi benim içinde ..öyle günler olduki ağlarken burayı okuyordum ve burdaki tatlı cadılar beni çok güldürdü..gözümde yaş yüzümde tebessüm..bambaşka bir yer burası..
tabe yaptım bebecim sabah 8 de çıktım öğlen geldim ahanda şimdi yine çıkıyom enerji patlaması var duramıyom reale gidip kepek baksam diyom ama hiç sanmıyom olcanı 10 temmuzda okadar bakınmıştımki reale ama yoktu valla bebem çöreklen şu adamın tepesine attırmasın tepemizin tasını boş boş yürüyoz ölçüm yok mesafe yok kalori yok ama incelme varzeynep abla, sendeki bu enerji valla çok hoş ya maşallah hehehe
yürüyüş yaptın mı bugün? :)))
bizim pedolar hala gelmedi valla gidip o jepenin tepesini delicem heee
hahahah hocam valla bi akademisyenin çocuğunun olması zor olmalı, ben bizim hocalara bakıyorum da özellikle kimyadakiler.. cıks ı-ıh çok enerji ister gibime geliyo ehehehe o yüzden çocuğu yapmaya niyetlenirsem önce yaparım sonra başlarım doktoraya
yalnız öyle bi keyif düşkünlüğü daha yok! Nasıl bir keyiftir o ya, ben bile istedim
kış gelse de sıcak şarap içsek
bi de bunu buldum:
DUKAN DİYETİ FORUMU • Ana sayfa
kıslarrrrrrr çok mutluyum ya tarifsiz başarmak ne güzel bişeysanırım diyetimin başlarındaydı bir etek görüp beğenmiştim ama 42 bedeni kalmamıştı azıcık dukanlı olmuştum ya hiç denemeden sen al 38 bedeni gel eve inanmazsınız dizlerimden yukarı çıkmamıştı hiç sallamamıştım kızlar geri ver anne demişlerdide yoooo dedim nasılsa diyet yapmıyomuyum bigün gelcek olcak o etek bana dedim ve unutmuşum onu ben orda az önce aklıma geldi tam 70 gündür diyetteyim birden fırladım eteği çıkardım veeeeeeee şakkada oturdu üstümee allahım olmaz ya kızlar verdiğim inanın sadece 6 kilocuk ya 2 beden gitmişim
dün eczanede yağ kilo ölçümü için makine getirmişler her ay geliyor bu alet ve ben ilk tartıldığımdan bu yana 3.5 kilo vermişim veeeeeeeeeee hepside yağdan gitmiş ..
tabe yaptım bebecim sabah 8 de çıktım öğlen geldim ahanda şimdi yine çıkıyom enerji patlaması var duramıyom reale gidip kepek baksam diyom ama hiç sanmıyom olcanı 10 temmuzda okadar bakınmıştımki reale ama yoktu valla bebem çöreklen şu adamın tepesine attırmasın tepemizin tasını boş boş yürüyoz ölçüm yok mesafe yok kalori yok ama incelme var
ya kızlar yolandayıo bugün hiç görmedim ne iş niye bize uğramıyor yulandaaaaaaaaa nirdesin kızlar bide bizim penac vardı o nerde söledide benmi unuttum ah ah yaşlılık işte kötü zenaatt der hep babam
ben bugün çok yoğunum pek bakamadım buralara hala da işteyim ama aklım sizde neler yazıldı diye
öncelikle kilo verenleri çok tebrik ediyorum, sadece abla resmini gördüm çok çok beğendim seni ayrıca tebrik ediyorum, zeynep abla sende 38 bedene girmişsin süpersin geçen akşam bende aynı hazzı yaşadım eski elbiselerime sığarak :81:
beberongommm ben accuk verdim bugün 59 lara geldim ama ben kilo verememe sebebini çözdüm sağlıklı uyuyamadığım için veremedim bu hafta sende de belki aynı sorun vardır uykumu düzenlemeye çalışıcam h.sonu biraz bakalım :95:
valla mı dersin, en az 7 saat uyuyorum ben 11de yatar 6-7de kalkarım du bakim 12-8 mi uyusam çok mu uyuyayım ben napim kendimi prolara verdim çatlayana kadar yiyorum, aralarda yiyorum sırf yakayım diye tık yok!
reglin hormonal bozukluklarından bence. Bi olayım bakalım ilk kez ilaçla regl olucam, sonra da bi yumruk harek'atı başlatayım, siz o zaman görün beni!
seksi parfümlerimi sıkıp sıkıp tozunu attırıcam dapdaracık bodylerimle, elbiselerimle fatihin
sonra da beni maahalleden atacaklar yollu diye
mmmmm fatihtee yapma bencee biraz aşağı yürürsende aksaray o da olmaz ileri gitsen unkapanı ordan albüm teklifi gelir belki sonra eheheheheh
bu arada yakın oturuyoruz heee b.paşadayım bende
aaaa valla mı biz de bi dönem babamın işi yüzünden bayrampaşada oturmuştuk, daha doğrusu teraziderede.
gel ayol buradan basar gideriz kadıköye misss gibi oralar dukan kepeği galetalarımızı alıp sahilde keyif yaparız ehehe
ben seni hala kabul edemedim genç kızsın benim gözümde,evli olduğunu kabul etmedim kadıköy sahile dedikoduya çağırıyorum ehehehe
bu arada yarın ablamın günü var, daha doğrusu eski iş arkadaşlarıyla arada toplanıyolar, ev gezmesi işte. Ona gidip lokumlu kurabiyeler, kişler ve bilimum pastane ürünleri yapmam lazım bayanlar. Böyle güzel oluyo, insan mutfağa girince canı daha da istemiyo. Nefsim tıkansın yapayım bir sürü hehehe hiç canım istemesin.
Öpüyorum canlar, dukanımız bitsin de hepinize yapıcam karamelli tatlımdan ve lokumlu kurabiyelerimden
her istediğimizi yicez diye kandırsak da kendimizi yine ölçülü olmak zorundayız sonuçta ama bi günlük kaçamak yaparız beee hey gidi hey çal kemancıııı, gönüller bir olsun
iyi akşamlar dukanistler, kendinize iyi bakııın.
günaydınlaarr liste günü bugüün
Eki Görüntüle 228731 Eki Görüntüle 228732
selam kızlar inşallah becerebildimmm...önceki ve sonraki halim budur...yanlız son halim yaklaşık 1 ay öncenin resmi 3 kilo falan azım sanırım şimdiiii
53.8 olmuşum +300 Elisacımooof ya.yumruk vakti geldi sanırım
ayy fatihten alıyorum ben de, fatihte oturuyorum. Pahalı mı ki 8 lira? Bana çok pahalı gelmedi. Sen de mi fatihtesinnnn?
yalnız öyle bir şey serbest değil dukan diyetinde. Yulaf kepeğine muadil olarak kullanılamaz. Ha, kaçamak derseniz o başka
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?