Günaydın herkeseee..
dün akşam halamda iftardaydım yaklaşık 3 haftadır görmüyor kendileri beni,iş çıkışı halacıma gittim daha kapıdan girdim kız sana nolmuş böyle erimişsin demez mi anaaamm bi sevindim bi sevindim
basenlerinde gitmiş deyince havalara uçtum.aslında 3 haftadır 57lerdeydim kilo kaybım olmadı ama bende farkediyorum karnım iyice içine çöktü ve size bahsetmiştim kumaş dar paça pantolonumun içine giremiyordum yıllardırda bekletiyordum bigün giyecem diye şimdi bol geliyo
dün iğneyle tutturdum valla belinden ayyyy kilo kaybı olmasada içten içe gidiyo bu kilolar tartıya geç yansıyo sanırım
bende kullandım çamterebentini hem saçları besliyo hem çok çabuk uzatıyo hemde gür gösteriyor.
10 kilo ve üzeri kilo vermek isteyenler için 7-10 gün atak öneriyor vermek istediğiniz kiloya bağlı atak döneminiz.
ya hocam benimde birkaçgündür yatarken yürürken yani aniden ayağıma kramp giriyor diyetten mi olur dersiniz?
öncelikle aramıza hoşgeldin en kısa zamanda istediğin kiloya ulaşırsın umarım.ama kitabı alman gerekir burda bizden duyduklarınla diyet olmaz.sana tavsiyem
*internetten evreler hakkında araştırma yap aklına takılan olursa burda bize sorabilirsin
* internnetten sipariş verebilirsin 3 gün içinde elinde olur
ya bişi diim mi ben güçlendirmeye geçmek istemiyorum.istediğim kiloya ulaşşam bile seyir yaparım herhalde
çünkü güçlendirmede herkes kilo verir ben alırım terslik bu ya
power plate ben yaptım canım ve şiddetle öneririm manyak bişi heryerini çalıştırıyo:)) ben kavitasyona giderken yapmıştım 10 dakika yapıyodum ama eve zor gidiyordum sanki saatlerce spor yapmışım gibi heryerim ağrıyordu.,
ev yapımı tarhana hakkında bilgim yok çünkü kendilerini sevmem