canımcım illa kötü çıkıcak demek değil ki. iyi bir çocuktur bellki. size bi şans var. yeni nesil kastamonulu gençler farklı oluyo. ben KKK derken daha çok eskileri kastettim..
ilk aşk ise genelde çile olur. örnek ben :))
efendi birisi ailesi ve kendisi gerçekten kültürlü ama içine girmeden bilemeyiz kimseyi...ama kavunda değilki koklayıp alalım dimi
şimdi onu ayarlama aşamasındayım ileride senden de tüyo alırım artık
gel buyur canım tavuk iki parça sabah ve akşam diye düşünerek getirmiştim akşam kursum var eve gidemicem diye. ama sana feda olsun gel kız gel
canım benim yaaa teşekkür ederim nerde çalısıyosun sen.? bu arada ne kursu bu ?
). Bu 5 günün sonunda bence zaten sen 3-4 Kg vermiş olacaksın.Sonraki evrede de yine yağsız unsuz ve şekersiz haşlama ızgara sebzeleri de proteinin yanına ilave ediyorsun. Ammmmaaaaa aldığın potein alsığın sebzeden hep daha fazla olacak veeeeeee haftada bir gün de yine sadece protein yiyeceksin sebze olmadan ... Sanıyorum kısaca tarif edebildim... Ne dersiniz arkadaşlar????????????
