• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Duygularınıza nasıl hakim olabiliyorsunuz?

İlk defa bu kadar ağırını yaşadım galiba, genelde pek sorun yaşamazdım ama tabi insanlar çeşit çeşit. Daha ağırını yaşar mıyım bakalım ehehe.

Özel okul mu? hepimizin en iyi anne olmak için ispata girdiği yer.
Benimde acemilikten ağladığım yer bir özel okuldu.
:kusmuk::KK73:



Siz de çok tatlısınız, keşke karşılaştığım herkes sizin kadar anlayışlı olsaydı. :) Önümde bir emsal yok bu konuda, bir de çocuklar söz konusu benim işimde öğretmen değilim ama velilerle öğretmenler kadar muhatap oluyorum yeri geldi mi. Çocuklar söz konusu olunca veliler ekstra hassas, sorumlu olmadığım konularda bile bana hesap sorabiliyorlar bazen.
 
Tabi tartışma durumlarında ya da saldırgan bir tavırla karşılaştığımda falan ortaya çıkıyor ama iş hayatında bu durum pek de hoş olmuyor. Mesela bir durum için bankada, okulda vs hizmet aldığınız bir yerdeki çalışanla tartıştığınızı farz edin. Çalışanın gözleri dolsa, sesi titrese falan yani ne kadar profesyonellikten uzak bir görüntü. "Bu nedir ya" falan demez misiniz?

Sanırım meseleyi içselleştirmemek, kişiselleştirmemek gerekiyor. Bu benim buradaki meselem çözüp hayatıma kaldığım yerden devam etmeliyim gibi soğukkanlı bir şekilde düşünmek gerekiyor o an.

Benim en son 2 sene önce aslında hiç benim alakam olmayan bir olayı çok içselleştirdiğim için gözlerim dolana çenem titreyene kadar savunduğum bir durum olmuştu. Sonra kendime çok kızdım. Ondan sonra bir şeye tepki göstereceksem gardımı kaldırıp karşı saldırıya geçmeye çaba göstermeye başladım. Başarılı oldum mu şu an muallakta. Göreceğim..
İşyerinden hiç bir şeyi de kafama pek takmam. Çıkıp giderim evime taşımam..
 
Ben de sinirlendiğimde hemen gözlerimdolar sesim titrer hatta gözyaşlarım düşer filan
Bi türlü bu huyumu düzeltemedim çünkü ben daha çok üzüldüğümde değil kızdığımda böyle oluyorum sen bi çözümünü bulabilirsen bana da haber ver
 
Ben bunun tecrübeyle olacağına inanıyorum.

Benim mesleğim agresif bir meslek. Daima kişilerle yüksek sesli iletişim kurmak zorunda kaldığımız bir meslek.
Karşı taraf öfke içerisinde sana saldırıyorken sakin kalması kolay değil.
İlk zamanlarda tepkim ve davranışlarım onların davranışlarına göre yükseliyordu ama zamanla ya da benzer olaylarla karşılaştıkça daha profosyenel devranabilir oldum.
Bu tip bir olayla be kadar çık karşılaşırsan o kadar konuya hakim davranabilirsin diye düşünüyorum.
Bir an da sükunetli ya da profosyonel olmayı bekleme.

Evet sanırım cidden öyle, alanda pişe pişe öğreneceğim şeyler bunlar. Çok teşekkür ederim. :)

Evet aynen haklısın. Benim de eşimle sorunlarım varken (konularimda bakabilirsin) bu durum iş yerine yansıyordu.yani seni çok iyi anlıyorum sonradan bu durumun evliligimde ters giden şeyler yüzünden olduğunu fark etmiştim. Sen haricinde birçok bayan da aynı sorundan muzdaripmis. Bir faydam dokunur umarım çözümü yazdım ben. Hayatınızda asıl sizi sıkan şeyi bulun, kaynağını bulun onu çözün. Sonra zaten böyle bir şikayetiniz kalmayacak.

Hayatımda beni sıkan şeyler var evet haklısınız, etkisi vardır muhakkak. Zaten domino taşları gibi hayatımız da bir yerden kırıldı mı diğer yerler de patır patır düşüveriyor. Ama işte benim sorunum tamamen dış etkenlere bağlı bir sorun olduğu için (kısacası şansa ihtiyacım olduğu için) kendi çabamla çözülebilecek bir sorun değil. Elimden geleni yaptım, bekliyorum. Umarım yolunda gider her şey. Değerli tavsiyeniz için çok teşekkür ederim. :)

Bulunduğum konuma, duruma veya ortama alışıncaya kadar aynı şeyleri ben de yaşıyorum. Sıklıkla aynı duruma maruz kalmışsam duygularımı daha rahat kontrol edebiliyorum. Ama ilk defa karşılaştığım aniden gelişen bir durumda kontrol etmekte zorlanıyorum.
Bence çoğu kişi de (kadın erkek fark etmeksizin) aynı şeyleri yaşar. İnsanız sonuçta robot değiliz. Çok irdeleyerek büyük bir sorun haline dönüştürmeyin bunu.

Tabi ki, zaten robot gibi davranmayı istemiyorum. Aslında istediğim profesyonel olarak davranmam gereken durumlara duygularımı pek karıştırmamak, onu da zamanla deneyim kazana kazana öğreneceğim sanırım anlaşıldı. Çok teşekkür ederim. :)
 
Ben hiç saklamam. Nerde aglamak geldiyse icimden hic umrumda olmaz hungur hungur aglarim :KK70:

Bu da çok itici yalnız. Hele işyerinde bir anda arka masandaki bir kızın burnunu çeke çeke ağladığını duymak o an "ay amaan bu ne ya" dedirtiyor vallahi.. :KK70: Sonra o kızı tatlı sert uyaramıyorsun bile çok hassas diye.. :KK70:
 
Özel okul mu? hepimizin en iyi anne olmak için ispata girdiği yer.
Benimde acemilikten ağladığım yer bir özel okuldu.
:kusmuk::KK73:

Evet :)

Sanırım meseleyi içselleştirmemek, kişiselleştirmemek gerekiyor. Bu benim buradaki meselem çözüp hayatıma kaldığım yerden devam etmeliyim gibi soğukkanlı bir şekilde düşünmek gerekiyor o an.

Benim en son 2 sene önce aslında hiç benim alakam olmayan bir olayı çok içselleştirdiğim için gözlerim dolana çenem titreyene kadar savunduğum bir durum olmuştu. Sonra kendime çok kızdım. Ondan sonra bir şeye tepki göstereceksem gardımı kaldırıp karşı saldırıya geçmeye çaba göstermeye başladım. Başarılı oldum mu şu an muallakta. Göreceğim..
İşyerinden hiç bir şeyi de kafama pek takmam. Çıkıp giderim evime taşımam..

Ben aslında bu sorunu içselleştirmedim, zaten bu çözüldü ama ben sürekli bunu yaparak tartışmalarda haklı çıkmak istemiyorum, durduk yere "Ah yazık kızcağızın sesi titriyor" durumu yaşanırsa ne kadar işini bilen, profesyonel birisi olarak algılanırım tartışılır. Yani özelliğimi törpülemek istiyorum aslında yoksa pek çok sorun yaşadım, işyerimdeki sorunlarımı özel hayatıma taşımam pek. :)
 
Bu da çok itici yalnız. Hele işyerinde bir anda arka masandaki bir kızın burnunu çeke çeke ağladığını duymak o an "ay amaan bu ne ya" dedirtiyor vallahi.. :KK70: Sonra o kızı tatlı sert uyaramıyorsun bile çok hassas diye.. :KK70:

Hah işte bu durum başıma gelsin hiç istemiyorum. :)
 
Bu da çok itici yalnız. Hele işyerinde bir anda arka masandaki bir kızın burnunu çeke çeke ağladığını duymak o an "ay amaan bu ne ya" dedirtiyor vallahi.. :KK70: Sonra o kızı tatlı sert uyaramıyorsun bile çok hassas diye.. :KK70:
Ay valla hic umrumda degil. Bende zirt pirt aglayanlara gicik olurum ama yeri gelince kendimde gayet ahlarim :D
 
Samimiyetin için ben teşekkür ederim.domino taşları benzetmesini çok begendim aynen öyle :) umarım her şey istediğin gibi olur, yoluna girer, gerisi çorap söküğü gibi gelir :) bazen de işi şansa bırakmak yerine bir şeyler yapmak gerekir :) sevgiler
 
Galiba bende başaramıyorum, malesef
 
Merhaba kızlar :)

Sorum biraz kulağa garip geliyor farkındayım ama bende son zamanlarda "duygularımı açıkça belli etme" ortaya çıkmaya başladı. Neden olmaya başladı bilmiyorum ama bu kadar kendimi belli etmemem gerekiyor, mesela bugün işyerimdeyken kısa süreli bir gerginlik yaşadım ve hemen sesim titremeye, gözlerim dolmaya başladı. Konu tatlıya bağlandı aslında ama genel olarak bu durum beni profesyonellikten uzak hale getiriyor. Duygularını kontrol altına almayı başarabilen arkadaşlar varsa benden tavsiyelerini esirgemezlerse çok memnun olurum. :110:
Ama sizde bana duygulanmayi ogreticeksiniz.Dunya yansa kenardan izliycek soguk kanli bir tipim
 
Merhaba kızlar :)

Sorum biraz kulağa garip geliyor farkındayım ama bende son zamanlarda "duygularımı açıkça belli etme" ortaya çıkmaya başladı. Neden olmaya başladı bilmiyorum ama bu kadar kendimi belli etmemem gerekiyor, mesela bugün işyerimdeyken kısa süreli bir gerginlik yaşadım ve hemen sesim titremeye, gözlerim dolmaya başladı. Konu tatlıya bağlandı aslında ama genel olarak bu durum beni profesyonellikten uzak hale getiriyor. Duygularını kontrol altına almayı başarabilen arkadaşlar varsa benden tavsiyelerini esirgemezlerse çok memnun olurum. :110:
ben de valla.birine sinir olayım suratımdan anlarlar.istemsiz kaş catma var.o dediklerin politik davranan insanlar tam bir aktrist :)
 
Ama sizde bana duygulanmayi ogreticeksiniz.Dunya yansa kenardan izliycek soguk kanli bir tipim

O kadar değil de, belli durumlar için soğukkanlı olabilsem yeter. :)

ben de valla.birine sinir olayım suratımdan anlarlar.istemsiz kaş catma var.o dediklerin politik davranan insanlar tam bir aktrist :)

Sanırım bizim de rol yapabilmeyi öğrenmemiz gerekiyor. :)
 
Evet. :110: Ondan mı dersiniz? Yani üzüldüğüm şeyler var ama yıkılmadım ayaktayım modundayım ehehe.



İşte bunu yaparsam profesyonellikten uzak bir görüntü sergilerim hoş olmaz. Mesela bugün beni bu duruma getiren karşımdaki saldırgan bir veliydi, hemen sesim titredi gözlerim hafif doldu. Veli onu görünce biraz geriledi ama bana acıdığından dolayı oldu bu. Böyle olmamalıydı, daha aklı başında konuyu ele alarak ben onu sakinleştirmeliydim.
İçinize attıkça zamanla bir çok şeye tahammülünüzü kaybedeceksiniz. Patlamaya hazır bir bomba nasılsa o şekil düşünelim. Çok düşünmeyin. Kendi içinizde kendinizle çok konusmayın. Her zaman dimdik duruş sergilersiniz içime attım unuttum ilgilenmiyorum dersiniz ama o her attığınız her bastırdığınız duygunun hırsı hiç beklemediğiniz bir an hiç beklemediğiniz bir konuda çıkar. Karşıdaki insan neye uğradığını şaşırır :)
 
Ben de duygularıma hakim olamam off çok fena hemde,üzgünken,sinirliyken,heyecanlıyken herşeyi okuyabilirsin yüzümden.

Sadece birgün şöyle bişey olmuştu,çok çok nefret ettiğim,yakın zamanda kendisiyle aramızda geçen büyük bir tartışma sonrası,hiç beklemediğim bi ortamda karşılaştığım kişiyi rol yaparak alt etmiştim.Karşılaştığım ortamda kendisi galip pozisyondaydı (o nasıl oluyor diye sormayın duygusal savaş işte) Hazırlıksız yakalanmıştım ve kendisi ortamın hakimiyetini almış gibiydi,yapacak bişeyim yoktu,ağlamak sinirden kudurmak allı morlu olmak gerekirken rol yaptım,güldüm konuştum,üstüne üstüne keyiflendim,yanımdakilerle fazlasıyla eğleniyormuş triplerine girdim,kahkaha attım (Yeşilçamdaki acemi konsomatrisler gibi değil tabi).

Sonuç olarak o geceden,o ortamdan sağ sağlim,güçlü çıktım,gardımı düşürüp duygularımı herzamanki gibi belli etmemeyi başardım.Düşmanım olan şahıs ise mal gibi kaldı.

Belki basit bi örnek ama bazen rol yapmaya başlarsanız,o role bürünüyorsunuz.Ben yalandan gülerken çok eğlenmiştim mesela,hiç sinirim kalmamıştı...
 
Back
X