Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Merhabalarrr kızlar nasılsınız, ben bu hafta da görevlendirmeye gitmiştim niyetim bunhaftayı oruçla geçirmekti ama özel durum olunca tutamadım yememe falanda dikkat etmedim  yarın inşallah tartılıp yazarım bidahaki hafta yarışta devam etmek istiyorum kalan kiloları mı vermem lazım yoksa böyle başa döneceğim geri

D Diyettenvzgctm-olmuyo canım sen nasılsın bu cuma birleştire biliriz güçlerimizi🙂
 
❤💙Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
💚Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
💛Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )

Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak....
Cordelia Cordelia
Elhan Elhan
Diyet Salata Diyet Salata
fesang fesang
minerva1988 minerva1988
erenmothers erenmothers
Kinoalihatun Kinoalihatun
D Diyettenvzgctm-olmuyo
60kiloyum 60kiloyum
aypare ackerman aypare ackerman
Kmsl Hnd Kmsl Hnd
Dutt Dutt
Mthn83 Mthn83
gezegenfeza gezegenfeza
belmayne belmayne
Bar_na Bar_na
sara_28 sara_28
_ASTRAL_ _ASTRAL_
ifdiyetim ifdiyetim
succulentaski succulentaski
Bal0ncuk Bal0ncuk
kelebek19 kelebek19
Hedef65tir Hedef65tir
Jasminium84 Jasminium84
Pnrrr-12 Pnrrr-12
Ucmelekannesi Ucmelekannesi
Fit mutlu anne Fit mutlu anne
G Goklerce
B Beyaz leylak
M medine66
siskopat siskopat
E Elif Tolga
 
Zipzip- .!.:
❤💙Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
💚Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
💛Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )

Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak....
Cordelia Cordelia
Elhan Elhan
Diyet Salata Diyet Salata
fesang fesang
minerva1988 minerva1988
erenmothers erenmothers
Kinoalihatun Kinoalihatun
D Diyettenvzgctm-olmuyo
60kiloyum 60kiloyum
aypare ackerman aypare ackerman
Kmsl Hnd Kmsl Hnd
Dutt Dutt
Mthn83 Mthn83
gezegenfeza gezegenfeza
belmayne belmayne
Bar_na Bar_na
sara_28 sara_28
_ASTRAL_ _ASTRAL_
ifdiyetim ifdiyetim
succulentaski succulentaski
Bal0ncuk Bal0ncuk
kelebek19 kelebek19
Hedef65tir Hedef65tir
Jasminium84 Jasminium84
Pnrrr-12 Pnrrr-12
Ucmelekannesi Ucmelekannesi
Fit mutlu anne Fit mutlu anne
G Goklerce
B Beyaz leylak
M medine66
siskopat siskopat
E Elif Tolga
Genişletmek için tıkla...
Selam canım 😍sarı takıma ekleyebilir misin rica etsem tatlışım 😘😘😘
 
Kızlar iyi akşamlar. Menü yazayım 2 günlük
25 ocak çarşamba
Sabah 7 30
2 dilim ekmek,1 dilim kaşar 5 zeytin 1 adet patatesli yumurta 1tk bal 3 fincan çay
Öğlen
1 kepçe şehriye çorbası 1 dilim rosto köfte ,3 4 kaşık pilav 1 kase yoğurt
Akşam 19 00
1 tabak bezelye, 3 kaşık bulgur pilavı 2 lt su
26 ocak
Sabah 7 30
2 dil ekmek 1 dilim dil peyniri 6 yeşil zeytin 1 adet muz 1 fincan çay
Öğlen
1 kepçe karnabahar, 4 5 kaşık bulgur pilavı
Akşam 19 00
2 dil tam buğday, 3 köfte 1 dil patates
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230126_192318_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20230126_192318_Samsung Health.jpg
    40,1 KB · Görüntüleme: 14
kelebek19 .!.:
Merhabalarrr kızlar nasılsınız, ben bu hafta da görevlendirmeye gitmiştim niyetim bunhaftayı oruçla geçirmekti ama özel durum olunca tutamadım yememe falanda dikkat etmedim  yarın inşallah tartılıp yazarım bidahaki hafta yarışta devam etmek istiyorum kalan kiloları mı vermem lazım yoksa böyle başa döneceğim geri

D Diyettenvzgctm-olmuyo canım sen nasılsın bu cuma birleştire biliriz güçlerimizi🙂
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin iyiyiz seni gördük daha iyi olduk ,❤️😘
 
Elif Tolga .!.:
Menü
Saçma bir menü oldu acil.isim çıkınca geç yemek zorunda kaldım
Sabah 10:30
2 dilim TB ekmegi
Kk peynir
Yumurta domates salatalık
2 zeytin
Kahve çay
Akşam 19:40
2 dilim TB ekmegi
Kk peynir 1 zeytin domates salatalık
Çay kahve
Su 2
Spor bildirimi yapacağım
Ucmelekannesi Ucmelekannesi Zipzip- Zipzip-
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun 😉🤗
 
Poldelya .!.:
Aslan ama benim dogum haritam da başak çok var. Aslan Başak ve balık karışımı biriyim. Detaycı ve mantıklı (başak) cesur ve sabit fikirli (aslan) duygusal alıngan (balık)
😂
Genişletmek için tıkla...
Hiç kötü huy söylememiş demeyin. Çok sakinim ama birden sinirlenirim. Takıntılı bir insanım. Mantıksız yani bana göre mantıksız olan bir şeyi kabul edemem. erenmothers erenmothers
 
Zipzip- .!.:
❤💙Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
💚Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
💛Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )

Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak....
Cordelia Cordelia
Elhan Elhan
Diyet Salata Diyet Salata
fesang fesang
minerva1988 minerva1988
erenmothers erenmothers
Kinoalihatun Kinoalihatun
D Diyettenvzgctm-olmuyo
60kiloyum 60kiloyum
aypare ackerman aypare ackerman
Kmsl Hnd Kmsl Hnd
Dutt Dutt
Mthn83 Mthn83
gezegenfeza gezegenfeza
belmayne belmayne
Bar_na Bar_na
sara_28 sara_28
_ASTRAL_ _ASTRAL_
ifdiyetim ifdiyetim
succulentaski succulentaski
Bal0ncuk Bal0ncuk
kelebek19 kelebek19
Hedef65tir Hedef65tir
Jasminium84 Jasminium84
Pnrrr-12 Pnrrr-12
Ucmelekannesi Ucmelekannesi
Fit mutlu anne Fit mutlu anne
G Goklerce
B Beyaz leylak
M medine66
siskopat siskopat
E Elif Tolga
Genişletmek için tıkla...
Canım merhaba, ben hala eve geçmedim ama önümüzdeki hafta içi geçeceğim, yarın kilo bildirimi yapamam muhtemelen çünkü evde değilim, masterfitte olmayı isterim ama bildirim olmayınca çok mümkün değil,
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Forever07
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
881 882 883
Yorumlar
18K
Görüntüleme
393K
Elhan
Elhan
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
169K
sebbo
S
sersum
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
4965 4966 4967
Yorumlar
99K
Görüntüleme
3M
hande_buse
hande_buse
P
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
17028 17029 17030
Yorumlar
341K
Görüntüleme
6M
Prenses1234
P
E
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
21325 21326 21327
Yorumlar
427K
Görüntüleme
8M
Elhan
Elhan
X