- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.890
Tahlil sonuçları nasıl çıktı canım2 gündür menü paylasmiyorum uunutmusum hastane vize işlemleri derkenkoşuşturma içinde birşey yemiyorum gerçi de.
Menü.
Sabah 1galeta
1 haşlanmış yumurta
Salatalık domates peynir
Ara: kahve
Akşam 17.00
2kasik pirinç pilavı
2 kaşık kıymalı patlıcan
Cacık. (Dün ile aynı(
Elhan Cordelia Beth18
@gezegenfeza geleceğim yer değişti abla saarbrücken diye biyere geliyorum acaba nasıl biyer
HarikasinCuma
Saat 10.00
2 yumurta
Zeytin salatalık
Kabak çekirdeği
Vişne kurusu
Fındık ceviz
Saat 15.00
Fıstık ezmesi
1 hurma
Saat 17.50
Mercimek yemeği
Kabak sote
Eki Görüntüle 3419869
Şahane bir sunum asfghj :))Leyl35 özendim
Cordelia Elhan Beth18
Kızılcık şerbeti?Aaa kimse yook
Ben de su icmeyi falan kisitlardim tarti öncesi günSelam kızlar bi hafta ne çabuk geçti en heyecanlı gün ctesiye saatler kaldı inşallah hepimizin yarın yüzü gülsün önce tartıda
26 nisan cuma
Aç karnına kabuk tarçınlı limonlu su
Kahvaltı: peynirli omlet, zeytin, domates, 1 dilim tbe 2 hurma 1 tk fıstık ezmesi
Ara filtre kahve 1 ceviz 1 çay kaşığı pekmez
Akşam: karabuğday salatası, 1 bardak laktozsuz kefir
Su: 1 litre ( tartıda fazla çıkmayım diye su içmedim)
Egzersiz 2 bin adım (kas dinlendirme yaptım bugün zaten spor alınmıyor)
Elhan kaptanım çok geçmiş olsun bir an önce muhteşem enerjinle ve neşenle aramıza dön
Mthn83 kaptanım çook teşekkür ederim gerçekten güzel bi haftaydı bizi boş bırakmadın sayende çeki düzen verdik kendimize
Doğru ben seyrediyorum ama asıl favorim BaharKızılcık şerbeti?
Ben seyredemiyorum entrikali can sıkıcı seyleri...Doğru ben seyrediyorum ama asıl favorim Bahar
Kızılcık şerbeti?
Ben bu kızılcık şerbetine çok geç başladım Şu an 41. Bölümdeyim yakında yeni bölümlere yetişirim oturup seyredemiyorum da mutfakta iş yaparken iyi gidiyorDoğru ben seyrediyorum ama asıl favorim Bahar
Aaa bi de sandık kokusu cok güzelDoğru ben seyrediyorum ama asıl favorim Bahar
İyi misin tansiyon nasil?İyi akşamlar 26 Nisan menümü yazayım
Elhan Cordelia Mthn83
Kahvaltı: 2 dilim kızarmış çavdar ekmeği, yarım avakado, peynir bir haşlanmış yumurta, 4 adet zeytin domates, salatalık
Ara: bir kase Kaysı hoşafı, bir avuç badem
Akşam: bir tabak semiz otu yemeği, 3 kaşık yoğurt, bir dilim kızarmış ekmek, yarım tavuk butu, yeşil çay ile bir avuçta kabak çekirdeği çitledim
Evet evet canım :) senin sunumlar şahane ben geyik olsun diye paylaştım. Beslenme şeklini çok seviyorum senin. Karabuğday yiyorsun dimi onun üstüne bişiler ekliyorsunHarikasinbence fotograflamak motive edici oluyor bir de kilo verdigim dönemde ben neler yemisim diye dönüp bakabiliyorsun
Kavanozu her turlu kullaniyoruz iş yerinde olunca dimi
Kapağı tabak oluveriyor
Aaa fark etmemişim:)) iş yeri sunumu:)Evet karabugday patlagi ustune labne fistik ezmesi falan... Ben de kavanoz kapagi kullandim ya ondan dedim farketmedin galiba bak
Eki Görüntüle 3419913